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Fisioreis FISIOREIS é uma unidade clínica no setor privado da Fisioterapia.

Nesta Páscoa, que a renovação, o equilíbrio e o bem-estar façam parte de cada dia 🌿✨A equipa da FisioReis deseja uma Pás...
05/04/2026

Nesta Páscoa, que a renovação, o equilíbrio e o bem-estar façam parte de cada dia 🌿✨

A equipa da FisioReis deseja uma Páscoa feliz e cheia de saúde 🤍

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Fisioterapia

Se te identificas com estes sinais… não ignores.A dor lombar nem sempre é “lesão”.Muitas vezes é falta de movimento, con...
03/04/2026

Se te identificas com estes sinais… não ignores.

A dor lombar nem sempre é “lesão”.
Muitas vezes é falta de movimento, controlo e equilíbrio no corpo.

👉 E a boa notícia?
É possível melhorar — com o estímulo certo.

Se a dor alivia quando te mexes, o teu corpo já te está a dar a resposta.

✨ Movimento orientado faz toda a diferença.

📍 Marca a tua avaliação

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lombar

Evitar lesões no desporto não é só uma questão de sorte — é preparação, acompanhamento e cuidado contínuo 💪A fisioterapi...
01/04/2026

Evitar lesões no desporto não é só uma questão de sorte — é preparação, acompanhamento e cuidado contínuo 💪

A fisioterapia desportiva ajuda não só na recuperação, mas também na prevenção de recaídas e novas lesões, garantindo que o teu corpo está pronto para cada desafio.

Cuida de ti hoje para continuares em movimento amanhã.

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A dor vai e volta? Então não é coincidência.Se já tentaste de tudo… mas ela regressa,se já evitas movimentos com medo,ou...
29/03/2026

A dor vai e volta? Então não é coincidência.

Se já tentaste de tudo… mas ela regressa,
se já evitas movimentos com medo,
ou sentes que estás sempre no mesmo ciclo…

👉 está na altura de mudar a abordagem.

A dor recorrente não é normal.
E não deve ser o teu “novo normal”.

✨ Pilates clínico é mais do que exercício —
é tratamento pensado para ti.

Cuida da dor de forma consciente. Não deixes para último.

📍 Marca a tua avaliação!

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reabilitação movimento bemestar

A postura influencia dores, energia e até a forma como se sente no dia a dia 💙O Pilates pode ser um grande aliado na sua...
27/03/2026

A postura influencia dores, energia e até a forma como se sente no dia a dia 💙
O Pilates pode ser um grande aliado na sua melhoria.

Como ajuda?

✔ Fortalece o core (abdómen e lombar)
✔ Melhora o alinhamento da coluna
✔ Aumenta a consciência corporal
✔ Corrige desequilíbrios musculares
✔ Reduz dores nas costas e pescoço
✔ Previne lesões

Com prática regular:
✨ Mais estabilidade
✨ Mais controlo
✨ Mais leveza nos movimentos

Cuide da sua postura. O seu corpo agradece.

Já faz Pilates ou tem curiosidade em experimentar? 👇

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Com a chegada da primavera, os dias ficam mais longos, a energia renova-se… e o teu corpo também merece esse recomeço 🌿S...
21/03/2026

Com a chegada da primavera, os dias ficam mais longos, a energia renova-se… e o teu corpo também merece esse recomeço 🌿

Se sentes dores acumuladas do inverno, tensão muscular ou falta de mobilidade, este é o momento ideal para cuidar de ti.

Na nossa clínica, ajudamos a recuperar o movimento, aliviar a dor e trazer mais qualidade ao teu dia-a-dia.

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Ser pai é cuidar com o coração. 💙Na Fisioreis, cuidamos de si para que possa estar sempre presente para quem mais ama.Ne...
19/03/2026

Ser pai é cuidar com o coração. 💙
Na Fisioreis, cuidamos de si para que possa estar sempre presente para quem mais ama.
Neste Dia do Pai, celebre com saúde, bem-estar e qualidade de vida.

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Hoje assinala-se o Dia Mundial do Sono 😴Dormir bem não é um luxo — é uma necessidade para a saúde. O sono é essencial pa...
15/03/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Sono 😴

Dormir bem não é um luxo — é uma necessidade para a saúde. O sono é essencial para a recuperação do corpo, para a energia do dia a dia e para o bom funcionamento da memória e da mente. 🧠✨

Criar uma boa rotina de sono ajuda a melhorar o bem-estar físico, mental e emocional — tanto em adultos como em crianças.

Cuide do seu descanso. O seu corpo agradece. 🌙💙

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Nunca é tarde para começar a cuidar da sua saúde pélvica. 💙No Dia Mundial da Incontinência Urinária, lembramos que as pe...
14/03/2026

Nunca é tarde para começar a cuidar da sua saúde pélvica. 💙

No Dia Mundial da Incontinência Urinária, lembramos que as perdas de urina são mais comuns do que se pensa — mas não são algo com que tenha de viver.

A Fisioterapia Pélvica pode ajudar a fortalecer o pavimento pélvico, melhorar o controlo urinário e devolver qualidade de vida. ✨

Cuide de si. Há solução.

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Hoje celebramos a força, a coragem e a resiliência de todas as mulheres 💜Mulheres que cuidam.Mulheres que lideram.Mulher...
08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a resiliência de todas as mulheres 💜

Mulheres que cuidam.
Mulheres que lideram.
Mulheres que inspiram.
Mulheres que superam desafios todos os dias.

Na nossa clínica, valorizamos cada história, cada conquista e cada passo dado em direção ao bem-estar e à saúde.

Que este dia seja um lembrete da importância de cuidar de ti, do teu corpo e da tua mente 🌿✨

Feliz Dia Internacional da Mulher.

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Hoje assinalamos o Dia Europeu da Terapia da Fala 💙Comunicar é conectar, aprender e participar 🗣✨A intervenção pode ajud...
06/03/2026

Hoje assinalamos o Dia Europeu da Terapia da Fala 💙

Comunicar é conectar, aprender e participar 🗣✨

A intervenção pode ajudar em:
👶 Linguagem e fala
🎤 Voz
💬 Fluência
🥣 Deglutição

Em todas as idades, comunicar melhor é viver com mais autonomia e confiança 🌿

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Hoje é o Dia Mundial da Obesidade 💚Mais do que peso, falamos de saúde, equilíbrio e qualidade de vida ⚖️✨A Nutrição é um...
04/03/2026

Hoje é o Dia Mundial da Obesidade 💚

Mais do que peso, falamos de saúde, equilíbrio e qualidade de vida ⚖️✨

A Nutrição é uma aliada essencial:
🥗 Educação alimentar
🍎 Escolhas conscientes
📋 Acompanhamento personalizado
💪 Prevenção de doenças

Pequenas mudanças fazem grandes diferenças 🌱
Cuide de si com respeito e consistência 🤍

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