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Fisioreis

FISIOREIS é uma unidade clínica no setor privado da Fisioterapia.

19/05/2026

Infecções urinárias frequentes não devem ser ignoradas 🚨

Quando os episódios se repetem, pode existir mais do que “apenas bactérias”.
Alterações no funcionamento do pavimento pélvico também podem influenciar o esvaziamento da bexiga e aumentar o desconforto urinário 🤍

Cuidar da saúde íntima é também cuidar da qualidade de vida ✨

📍Na Fisioreis estamos aqui para ajudar.

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📩 geral@fisioreis.pt
📱+351 913 197 254 (Chamada para rede móvel nacional)
📍 Rua da Alçada N°457, 3880-531 Válega - Ovar
ERS nºE160563

17/05/2026

Pequenos hábitos podem estar a atrasar os teus resultados… sem te aperceberes 👀🍎

Nem sempre o problema é “comer demais”.
Muitas vezes está em erros do dia a dia que parecem inofensivos 🤍

❌ Saltar refeições
❌ Cortar hidratos de carbono
❌ Beber pouca água
❌ Seguir dietas sem acompanhamento

A nutrição deve ser equilibrada, adaptada ao teu corpo e à tua rotina ✨

Na Fisioreis ajudamos-te a criar hábitos sustentáveis — sem extremismos e sem dietas impossíveis 🫶🌿

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16/05/2026

As cólicas podem transformar as noites do bebé… e também as dos pais 👶💤

Quando há desconforto abdominal, refluxo, gases ou tensão no corpo, o bebé pode ter mais dificuldade em relaxar, adormecer ou manter um sono tranquilo.

Mas atenção: as cólicas podem ser uma das causas, não a única 🤍

Na Fisioreis, avaliamos cada bebé de forma individual e cuidada, para perceber o que pode estar a influenciar o seu bem-estar.

✨ Sono mais tranquilo começa com conforto.

📍Fala connosco e agenda uma avaliação.

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12/05/2026

Nutrição não é passar fome, cortar tudo ou seguir dietas da moda 🍎✨

É aprender a cuidar do corpo de forma equilibrada, respeitando objetivos, necessidades e saúde física e mental 🤍

Cada pessoa é única — e a alimentação também deve ser 🍽️🌿

Na Fisioreis, o acompanhamento nutricional vai muito além da balança:
✔️ hábitos alimentares
✔️ hidratação
✔️ suplementação
✔️ equilíbrio nutricional
✔️ organização das refeições
✔️ bem-estar físico e emocional

Pequenas mudanças podem trazer grandes resultados 💙

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10/05/2026

Há coisas sobre o pavimento pélvico que continuam a ser normalizadas… mas não deviam 🤍

❌ Dor nas relações
❌ Perda de urina
❌ Medo no pós-parto
❌ Exercícios feitos “ao acaso”
❌ Libido baixa sem perceber o porquê

Tudo isto merece atenção, avaliação e acompanhamento adequado ✨

A fisioterapia pélvica ajuda a compreender o teu corpo, aliviar sintomas e recuperar qualidade de vida — sem tabus e sem vergonha 🫶

O teu corpo fala. Está na hora de o ouvir 🌿

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09/05/2026

Nem sempre é fácil perceber o motivo do desconforto nos bebés… 👶🤍

Mas pequenos sinais podem fazer toda a diferença ✨

A osteopatia pediátrica é uma abordagem suave, segura e adaptada às necessidades de cada bebé, podendo ajudar em situações como:

✅ Refluxo
✅ Cólicas
✅ Alterações do sono
✅ Torcicolo
✅ Assimetrias cranianas
✅ Dificuldades na amamentação
✅ Choro sem explicação aparente

Na Fisioreis cuidamos dos mais pequenos com todo o carinho, atenção e profissionalismo 🫶🌿

📍Agenda a avaliação do teu bebé.

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08/05/2026

O cancro do ovário pode ser silencioso, por isso informar é prevenir.
F**a atenta a sinais como inchaço abdominal persistente, dor pélvica, cansaço inexplicável ou alterações urinárias/intestinais.

💙 Na Fisioreis, a Fisioterapia Pélvica pode ser um apoio importante na qualidade de vida e recuperação.

🌿 A tua saúde é prioridade.

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03/05/2026

💐 Feliz Dia da Mãe 💐

Hoje celebramos quem cuida, protege, acompanha e está sempre presente.

Neste dia especial, lembramos que a saúde e o bem-estar das mães também merecem toda a atenção. Porque cuidar de quem sempre cuidou de nós é uma das formas mais bonitas de agradecer.

A todas as mães, desejamos um dia cheio de amor, carinho e saúde. 🤍

25/04/2026

Hoje celebramos a liberdade — não só a de um país, mas também a de viver com saúde, equilíbrio e bem-estar.

Cuidar de nós é um dos maiores atos de liberdade que podemos ter. 🤍
25 de Abril, sempre.

22/04/2026

O corpo da mulher dá sinais — e saber escutá-los faz toda a diferença. 🌸

Alterações no ciclo menstrual, dor pélvica persistente, corrimentos diferentes ou desconforto nas relações não devem ser ignorados nem normalizados. São formas do corpo pedir atenção.

Cuidar da saúde íntima é um ato de prevenção, consciência e bem-estar. Com o acompanhamento certo, é possível identificar causas, aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Dá atenção aos sinais. Cuida de ti. 💗

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SaudeIntima

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