Cátia Freitas - Óleos Essenciais YL e Bem-Estar Natural

Cátia Freitas - Óleos Essenciais YL e Bem-Estar Natural 🌱 Nem sempre zen… mas sempre natural
Maternidade real | rotinas simples
✨ A aprender a criar no digital
📘 Ebook gratuito para começar

05/02/2026

Durante muitos anos tentei criar renda extra sozinha.
Um pouco aqui, um pouco ali.
Sempre à procura, sempre a experimentar.

Trabalhos manuais, vendas por catálogo, marketing multinível,
projetos que comecei cheia de vontade
e deixei a meio.

Durante muito tempo achei que isso signif**ava falta de foco.
Hoje sei que era falta de direção.

Não falhei por tentar.
Falhei por tentar sozinha, sem estrutura, sem clareza, sem alguém a mostrar-me o caminho.

Quando investi em formação, algo mudou.
Não porque fiquei “melhor”,
mas porque deixei de andar à deriva.

Há pessoas que já passaram pelo caminho que queremos fazer.
Que erraram antes de nós.
Que nos ensinam a não repetir os mesmos tropeços.

Não precisamos de tentar tudo sozinhas.
Às vezes, o maior ato de coragem
é pedir direção e encurtar o espaço da incerteza 🤍






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19/01/2026

Durante muito tempo achei que mudar a minha vida era virar tudo do avesso.

Hoje percebo que não.

Não precisei mudar tudo.
Precisei aprender a escolher melhor.

Escolher onde colocar a minha energia.
Escolher no que quero trabalhar.
Escolher o caminho que faz sentido para mim, agora.

O digital não entrou por pressa.
Entrou por alinhamento.

Porque direção não é correr mais.
É saber para onde se está a ir.

Se também estás a aprender a escolher com mais consciência, no trabalho, no digital, na vida, este espaço também é teu 🤍

Segue-me se estás a construir o teu caminho
com intenção, clareza e um passo de cada vez.
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19/01/2026

A maternidade muda tudo.
O tempo.
As prioridades.
E, muitas vezes, a forma como olhamos para nós.

Durante muito tempo senti culpa
só por querer mais do que “dar conta de tudo”.

Mas ser mãe
não signif**a deixar de ser mulher.
Nem deixar de sonhar.

Às vezes, os sonhos não desaparecem.
Só pedem uma nova forma.
Mais alinhada com esta fase.
Mais real.

Se és mãe e sentes que ainda há espaço para ti,
f**a por aqui 💛



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15/01/2026

Durante muito tempo achei que não avançava porque me faltava algo.

Mais conhecimento. Mais tempo. Mais confiança.

Mas a verdade é outra.
Não é falta de capacidade. É excesso de ruído.

Quando tentamos ouvir toda a gente, deixamos de nos ouvir a nós.

E clareza não nasce do barulho. Nasce quando paramos de tentar seguir tudo ao mesmo tempo.

Se sentes que estás cansada de tanta informaçãoe só queres algo que faça sentido para ti…
estou contigo 👊 🤍

F**a. Aqui o caminho é com menos ruído e mais verdade.
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13/01/2026

Durante muito tempo achei que estar perdida
signif**ava estar atrasada.

Hoje percebo outra coisa.

Estar perdida é quando a vida que tens
já NÃO ENCAIXA TOTALMENTE, mas ainda não sabes qual é a próxima.

Não é fraqueza.
É consciência a nascer.

Se estás nesse lugar intermédio entre o “já não” e o “ainda não”, f**a por aqui 🤍

👉 Aqui falo de mudanças reais,
sem pressa e sem fórmulas mágicas.
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11/01/2026

Não escolhi o digital para virar a minha vida do avesso...

Escolhi aprender porque queria mais tranquilidade,
mais margem,
mais escolha.

Renda extra, para mim
não é pressa,
É paz.

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07/01/2026

Durante muito tempo achei que precisava de mais tempo,
mais coragem, mais certezas.

Hoje sei que muitas mulheres não começam,
não por falta de capacidade,
mas porque estão cansadas de tentar ser “perfeitas”.

Se és mãe, trabalhas,
e mesmo assim sentes que há algo a querer nascer em ti…
f**a por aqui 🤍

28/12/2025

Final de ano é tempo de reflexão.
De escolhas.

Eu já sei o que não quero mais normalizar.
Porque normal não é sinónimo de saudável
Estou a fazer diferente.
Com calma.
Com verdade.
Com consciência.

23/12/2025

Não estou a recomeçar.
Estou a ajustar o rumo.

Com calma.
Com verdade.
Sem promessas grandes.

22/12/2025

Há dores que não gritam.
Mas partem-nos por dentro.

Perder a Peppa
não foi apenas perder “um animal”.

Foi perder família.
A minha primeira bebé.
A presença constante.
O amor silencioso que estava sempre lá.

Continuo a levantar-me.
Continuo a cuidar.
Continuo a funcionar.

E talvez por isso muita gente não perceba o quão estou partida.

Há um vazio estranho em mim.
Uma ausência que pesa.
E um luto que não pede licença.

Hoje não estou forte.
Estou a juntar pedaços.
Com cuidado.
Com respeito pela dor.
E com amor pelo que foi vivido.

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