Cambra Pé

Cambra Pé Consultório de Podologia
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Sabe o que é a dismetria? A dismetria de membros inferiores é a diferença no comprimento das pernas, podendo ser estrutu...
21/11/2025

Sabe o que é a dismetria?

A dismetria de membros inferiores é a diferença no comprimento das pernas, podendo ser estrutural (quando existe diferença real nos ossos) ou funcional (quando a distinção ocorre por alterações posturais, musculares ou articulares), que podem alterar a mecânica do corpo e gerar desconforto.

Entre os principais sinais estão desnível da pelve, mudanças na postura, desgaste desigual dos calçados, dor lombar, dor nas ancas ou joelhos e alterações no padrão da marcha. As causas variam desde fatores do crescimento, traumas, cirurgias, até compensações musculares e desequilíbrios posturais.

O diagnóstico é feito por avaliação clínica e, quando necessário, exames complementares.

Sabe como tratar?

O tratamento pode incluir reabilitação, fortalecimento muscular, correção postural, uso de palmilhas compensatórias e, em casos específicos, abordagens ortopédicas.
Identificar e tratar a dismetria é essencial para prevenir sobrecargas, melhorar o alinhamento corporal e reduzir dores.

Uma avaliação profissional é o primeiro passo para uma intervenção eficaz.

Se tem dismetria, e quer resolver o seu problema entre em contacto connosco !
Realizamos as palmilhas que o pode ajudar!

Cirurgia Onicocriptose! 👣🩺Infelizmente, muitos casos chegam até nós apenas quando a dor já está intensa, existe inflamaç...
20/11/2025

Cirurgia Onicocriptose! 👣🩺

Infelizmente, muitos casos chegam até nós apenas quando a dor já está intensa, existe inflamação avançada ou até infeção — situações que poderiam ser evitadas com atenção precoce.

A unha encravada não deve ser ignorada. Os primeiros sinais, como dor ao toque, vermelhidão, inchaço ou dificuldade em calçar o sapato, já indicam a necessidade de ajuda de um profissional.

Quanto mais cedo for tratado, mais simples é o procedimento e mais rápida é a recuperação.

Se notar qualquer alteração nas suas unhas, não espere.
A prevenção e o acompanhamento adequado evitam complicações e garantem maior conforto e segurança.

A sua saúde começa nos pequenos cuidados.
Estamos aqui para ajudar. 👣

As pessoas com Diabetes apresentam maior risco de desenvolver problemas nos pés, como pele seca e fina, fissuras, infeçõ...
14/11/2025

As pessoas com Diabetes apresentam maior risco de desenvolver problemas nos pés, como pele seca e fina, fissuras, infeções e perda de sensibilidade! Por isso, a prevenção diária e o acompanhamento regular por profissionais de saúde são fundamentais para evitar qualquer tipo de lesões e manter a mobilidade e a qualidade de vida do paciente.

Cuidados diários necessários:

- Lavar os pés diariamente, com água morna e com sabão de pH neutro;

- Secar bem os pés, especialmente entre os dedos, uma vez que a humidade favorece infeções fúngicas e maceração na pele;

- Observar diariamente a pele e as unhas: ver se há presença de cortes, bolhas, vermelhidão, fissuras ou outras alterações que devem de ser avaliadas por um profissional de saúde;

-Hidratação com produtos adequados para pele fina e seca;

- Utilizar meias de algodão ( respiráveis, sem costuras e sem elásticos apertados)

- Escolher calçado confortável ( e adaptado à forma do pé e sem costuras internas para que não cause fricção ou até mesmo aperto);

- Evitar andar descalço (mesmo dentro de casa);

- Consultar um podologista regularmente ( 6 em 6 meses)

10/11/2025

✨ Conheça as nossas colaboradoras! ✨

No nosso espaço, acreditamos que o cuidado deve ser completo — corpo, mente e bem-estar em harmonia 💜

👣 Margarida Ferreira — Especialista em Podologia, pronta para cuidar da saúde dos seus pés com toda a dedicação.

🌿 Elisabete Martins — Terapeuta de Reiki, ajudando a equilibrar a sua energia e promover o relaxamento interior.

🥗 Inês Santos — Profissional de Nutrição, com foco em hábitos saudáveis e sustentáveis que melhoram a sua qualidade de vida.

🤱 Enfermeira Doula — Acompanhamento humanizado e cheio de carinho em todas as fases da maternidade.

💫 Uma equipa multidisciplinar ao seu dispor, pronta para cuidar de si com profissionalismo e empatia!

A nossa agenda de novembro, com as colaboradoras Elisabete e Inês! 😍
10/11/2025

A nossa agenda de novembro, com as colaboradoras Elisabete e Inês! 😍

🌿 AGENDA DE NOVEMBRO — COLABORADORAS ELISABETE E INÊS🌿

✨ Já pode marcar o seu atendimento com as nossas profissionais!

Confira os dias e horários disponíveis 👇

💆‍♀️ Terapeuta Holística – Elisabete

📅 08/11 — 9h e 11h
📅 12/11 — 9h30, 12h e 16h
📅 19/11 — 16h
📅 26/11 — 9h30, 12h e 16h

🥗 Nutricionista – Inês

📅 11/11 — (sem vagas disponíveis)
📅 21/11 — 15h

Agende a sua consulta e aproveite este mês para cuidar de si 💫

🌿 AGENDA DE NOVEMBRO — COLABORADORAS ELISABETE E INÊS🌿✨ Já pode marcar o seu atendimento com as nossas profissionais!Con...
07/11/2025

🌿 AGENDA DE NOVEMBRO — COLABORADORAS ELISABETE E INÊS🌿

✨ Já pode marcar o seu atendimento com as nossas profissionais!

Confira os dias e horários disponíveis 👇

💆‍♀️ Terapeuta Holística – Elisabete

📅 08/11 — 9h e 11h
📅 12/11 — 9h30, 12h e 16h
📅 19/11 — 16h
📅 26/11 — 9h30, 12h e 16h

🥗 Nutricionista – Inês

📅 11/11 — (sem vagas disponíveis)
📅 21/11 — 15h

Agende a sua consulta e aproveite este mês para cuidar de si 💫

Ovelhas e Cores 🎁 Obrigada por este miminho super fofo! 🥰Adorámos o presente — está tão lindo que até temos medo de estr...
07/11/2025

Ovelhas e Cores

🎁 Obrigada por este miminho super fofo! 🥰

Adorámos o presente — está tão lindo que até temos medo de estragar só de olhar! 😄

Dá para ver que foi feito com muito carinho (e um toque de génio criativo 😜).

Obrigada por nos mimares assim — prometemos exibir estas mini versões com orgulho! 💕👩‍⚕️👩‍⚕️

✨ Recebemos uma mensagem tão bonita das famílias que acompanhamos!Saber que o apoio da nossa Enfermeira tem feito difere...
06/11/2025

✨ Recebemos uma mensagem tão bonita das famílias que acompanhamos!

Saber que o apoio da nossa Enfermeira tem feito diferença — especialmente em momentos desafiantes como o início da amamentação — enche-nos o coração de tal forma. 🍼💛

Cada partilha, cada palavra de carinho e cada história de superação são um lembrete do porquê de fazermos o que fazemos: ajudar as mamãs e famílias a viverem esta fase com mais confiança e tranquilidade. 🌿

Obrigada a todas as famílias que confiam em nós e tiram um tempinho para nos enviar o vosso feedback — é mesmo muito especial! 🫶🤍

06/11/2025
Procuras um ambiente profissional e acolhedor para atender os teus pacientes?A Cambra Pé tem duas salas disponíveis para...
06/11/2025

Procuras um ambiente profissional e acolhedor para atender os teus pacientes?
A Cambra Pé tem duas salas disponíveis para profissionais da área da saúde, ideais para consultas, terapias e atendimentos individuais!

📍Localização: avenida Vale do Caima n 671, Vale de Cambra
🏢 Ambiente: moderno e com excelente infraestrutura
🕐Disponibilidade: horários flexíveis
💧Inclui: recepção, Wi-Fi, limpeza, energia

Vem fazer parte de um espaço pensado para oferecer conforto, privacidade e credibilidade aos teus atendimentos!

📞 Contacto: 937976872
📧 E-mail: cambrape.podologia@gmail.com

É já está no dia 31 de Outubro que temos a Nutricionista Inês! Entre em contacto connosco para agendar consulta! Ainda t...
27/10/2025

É já está no dia 31 de Outubro que temos a Nutricionista Inês!

Entre em contacto connosco para agendar consulta!

Ainda temos vagas disponíveis!

Endereço

Avenida Vale Do Caima N. 671
Vale De Cambra
3730-200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:30 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:30 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 12:30

Telefone

+351914157543

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