Terapias do Ser - Marcos Luglio

Terapias do Ser - Marcos Luglio Te ajudo no controlo emocional, sobre a ansiedade excessiva e bloqueios de autoestima. Quer saber mais envie uma mensagem.
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Convite Especial para Você que quer a Oportunidade de fazer uma Avaliação de Sabotadores Internos com opção de Sessão On...
10/05/2026

Convite Especial para Você que quer a Oportunidade de fazer uma Avaliação de Sabotadores Internos com opção de Sessão Online Grátis.

E só acessar o Link abaixo.

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Marcos Luglio CRTP 8032
Psicanalista e Neurocientista Quântico

03/05/2026

A real que ninguém fala 🎯

Aquela discussão que se repete não é sobre resolver nada... é sobre provar quem manda mais 🔥

A gente f**a nessa ilusão de que "só quer paz", mas no fundo? No fundo a gente quer é estar certo, quer validação, quer que o outro admita que a gente tava certo desde o começo 🤷‍♂️

E olha... dói admitir isso, né? Porque parece que a gente é tipo... orgulhoso demais, teimoso demais 😅

Mas é libertador quando você percebe 💡

Porque aí você pode ESCOLHER: prefiro ter razão ou ter PAZ de verdade?

Prefiro ganhar a discussão ou manter a pessoa por perto?

Nem toda batalha precisa ser travada, mano 🚫⚔️

As vezes a maior vitória é você calar a boca, dar um passo pra trás e escolher o que realmente importa ✨

Comentário sincero: isso fez sentido ou incomodou? 👇




27/04/2026

Você não pensa demais porque quer.
Você pensa demais porque algo dentro de você ainda não foi resolvido. 🧠💭

A maioria das pessoas acredita que o problema está na mente… e tenta controlar pensamentos, distrair-se, “acalmar”.

Mas isso não resolve. ⚠️
Porque o pensamento é só o efeito.

A causa está mais fundo:
emoções acumuladas, padrões automáticos e experiências que não foram processadas.

E enquanto isso não for olhado…
a mente continua a repetir o mesmo ciclo. 🔁
Não é falta de controlo.
É falta de compreensão.

No método ARIS, o trabalho não é silenciar a mente é entender o que está por trás dela e libertar o que está preso.

📍 Atendimento presencial em Valongo (Porto) ou Online por vídeo chamada WhatsApp ou Google Meets para o mundo.

Se isso fez sentido para você, talvez esteja na hora de ir além do superficial.

💬 Me conta: você sente que vive preso nos próprios pensamentos?
🔖 Salva para rever quando precisar.

🔗 E se quiser dar o próximo passo, acessa o link na bio

15/04/2026

"Só precisa acalmar.”
Quantas vezes você já ouviu isso? 😶

E quantas vezes… realmente resolveu?
A verdade é que a calma alivia, mas não transforma.

Ela ajuda no momento…
mas não toca na raiz do problema. ⚠️
Porque a ansiedade não nasce da falta de calma.

Ela nasce de acúmulos emocionais,
padrões internos e experiências que f**aram por resolver.

E enquanto você só tenta se acalmar…
continua a apagar sintomas, não a origem. 🔁
Isso cansa.
Isso frustra.
E faz você sentir que está sempre a recomeçar.

Mas não precisa ser assim.
Existe um caminho mais profundo, onde você entende, desbloqueia e sustenta mudança real.

📍 Atendimento presencial em Valongo (Porto) ou Online por Vídeo Chamada WhatsApp ou Google Meets para o Mundo.

Se você está cansado de apenas “gerir” a ansiedade…
talvez seja hora de fazer algo diferente.

💬 Me conta: você sente que a calma já não é suficiente?

🔖 Salva para rever quando precisar.

🔗 E se quiser dar o próximo passo, acessa o link do formulário da Avaliação de Sabotadores Internos Gratuita, que está no primeiro comentário fixado.

13/04/2026

Você não está “piorando”.
Você está acumulando. 🧠💭

Acumulando emoções não resolvidas,
silêncios forçados,
e uma força que ninguém vê… mas que te esgota.

E chega um momento em que o corpo não aguenta mais sustentar tudo isso sozinho.

A ansiedade não aparece do nada.
Ela é um sinal. ⚠️

Um pedido interno por atenção, por cuidado, por resolução.

Mas a maioria das pessoas tenta calar o sintoma…
sem nunca olhar para a causa.

E é por isso que continua preso no mesmo ciclo. 🔁

No método ARIS, o trabalho é diferente:
não é sobre “controlar” é sobre compreender, desbloquear e sustentar mudanças reais.

📍 Atendimento presencial em Valongo (Porto) e Online para o mundo

Se você se identificou, talvez esse seja o momento de fazer algo diferente.

💬 Me conta nos comentários: isso fez sentido pra você?
🔖 Salva esse vídeo pra rever quando precisar

🔗 E se quiser começar, acessa o link na bio para agendamento



08/04/2026

Você não está falhando.
Você está esgotado. 😔

Mas como você continua funcionando…
ninguém percebe.

Nem você.

Você só sente:
— cansaço constante
— irritação sem motivo claro
— falta de energia pra coisas simples

E começa a acreditar que o problema é você.

Mas não é. ⚠️

É sobrecarga emocional acumulada.

É um sistema interno que está há demasiado tempo em esforço…
sem pausa, sem processamento, sem suporte.

E o mais perigoso?
Você se acostuma com isso.

Até o corpo começar a cobrar mais alto. 🧠⚡

Se você sente que está sempre no limite…
talvez seja hora de olhar para isso com mais profundidade.

No link da bio, você pode:
✨ Fazer uma avaliação dos seus padrões internos
🎥 Aceder a uma sessão explicativa gratuita (25min)
🧭 Ou dar um passo mais profundo com uma sessão completa.

📍 Atendimento presencial em Valongo (Porto), ou online para fora de Portugal por vídeo chamada WhatsApp ou Google Meets

💬 Me diz: você tem se sentido assim ultimamente?

🔖 Salva pra rever quando precisar.

🔗 E se fez sentido, o próximo passo está no link da bio que está em nosso Instagram



05/04/2026

A sensação de “estar a perder o controlo” assusta. 😔

Mas aqui está a verdade que pouca gente te diz:

Você não perdeu o controlo.
Você só está a tentar segurar mais do que consegue.

Durante muito tempo, você foi forte.
Agiu, resolveu, suportou…
Mas tudo o que não é processado… acumula. ⚠️

E quando esse acúmulo transborda,
o corpo reage e a mente interpreta como perigo.

É aí que nasce o medo.
Não é descontrolo.
É sobrecarga emocional.

E quanto mais você tenta controlar tudo… mais distante f**a da verdadeira solução. 🔁
O caminho não é apertar mais.

É compreender, libertar e reorganizar.
📍 Atendimento presencial em Valongo (Porto) ou Online por Vídeo Chamada WhatsApp ou Google Meets.

Se você se identificou, talvez esteja na hora de olhar para isso com mais profundidade.

💬 Me conta: você já sentiu esse medo de perder o controlo?

🔖 Salva para rever quando precisar.

🔗 E se quiser começar, o próximo passo está no link da bio em nosso Instagram ou por mensagem privada aqui no Facebook.

04/04/2026

Você não está “piorando”.
Você está acumulando. 🧠💭

Acumulando emoções não resolvidas,
silêncios forçados,
e uma força que ninguém vê… mas que te esgota.

E chega um momento em que o corpo não aguenta mais sustentar tudo isso sozinho.

A ansiedade não aparece do nada.
Ela é um sinal. ⚠️

Um pedido interno por atenção, por cuidado, por resolução.

Mas a maioria das pessoas tenta calar o sintoma…
sem nunca olhar para a causa.

E é por isso que continua preso no mesmo ciclo. 🔁

No método ARIS, o trabalho é diferente:
não é sobre “controlar” é sobre compreender, desbloquear e sustentar mudanças reais.

📍 Atendimento online para o mundo por vídeo chamada WhatsApp ou Google Meets e também presencial em Valongo (Porto)

Se você se identificou, talvez esse seja o momento de fazer algo diferente.

💬 Me conta nos comentários: isso fez sentido pra você?

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01/04/2026

Tem gente que chama de azar…
mas, olhando com calma, parece mais um padrão 👀

Já reparou como alguns erros na sua vida têm quase a mesma “cara”?
Mudam os cenários, mudam as pessoas… mas a sensação no final é sempre parecida.

Não é coincidência.
É padrão emocional repetindo silenciosamente 🔁

E enquanto isso não f**a consciente… ele continua decidindo por você.

Aqui vão 3 dicas de alto impacto pra começar a virar esse jogo:

✨ 1. Nomeie o padrão
Se você não consegue descrever, não consegue mudar.
Pergunte: “o que todos esses erros têm em comum?”

🧠 2. Identifique o gatilho
Antes do erro, sempre existe um momento-chave.
Cansaço? Ansiedade? Pressa?
É aí que o piloto automático assume.

⚖️ 3. Crie uma pausa consciente
Não tente mudar tudo de uma vez.
Só interromper o padrão por alguns segundos… já muda a rota.

Porque no fim…
não é sobre evitar erros é sobre não repetir os mesmos disfarçados.

Se quiser mudar isso, salve este conteúdo 📌
e faça a Avaliação de Sabotadores Internos que está no link da bio do nosso Instagram.

Chegou a hora de você assumir o controle das suas escolhas 🔑

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