Hugo Pereira - Terapias Integradas

Hugo Pereira - Terapias Integradas Venha ao encontro do seu bem-estar e descubra as surpresas que temos para si..

Terapias:
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- Terapia Sacro Craniana
- Touch For Health
- Hidrocolonterapia
- Reiki
- Massagens
e muito mais....

10/02/2026

O verdadeiro equilíbrio acontece quando deixamos de ignorar o que o corpo está a pedir.

👉🏼 Cansaço, tensão, desconforto e ansiedade são mensagens.
Escutar é o primeiro passo para cuidar.

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07/02/2026

Muitas vezes, o corpo não está cansado... está sobrecarregado.

A hidrolinfa atua profundamente na limpeza e desintoxicação do organismo.
A cor da água reflete isso mesmo: a libertação daquilo que já não serve.

É um cuidado que começa por dentro e reflete-se em todo o teu bem-estar.
Porque aliviar o corpo é também aliviar a mente. 🌿

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A Kinesiologia vai muito além dos sintomas.Utiliza o corpo como um verdadeiro canal de comunicação, ajudando a identific...
05/02/2026

A Kinesiologia vai muito além dos sintomas.

Utiliza o corpo como um verdadeiro canal de comunicação, ajudando a identificar desequilíbrios físicos, emocionais e energéticos que muitas vezes passam despercebidos. 🌿

A Kinesiologia ajuda a perceber a origem dos sinais e a restaurar o equilíbrio, sempre respeitando o ritmo natural do corpo.

Se sentes stress, ansiedade, dores recorrentes, fadiga persistente ou dificuldade em relaxar, esta pode ser uma abordagem eficaz para te ajudar a escutar o que o teu corpo está a tentar dizer! 🫂

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03/02/2026

O bem-estar não acontece de um dia para o outro.
Constrói-se nos pequenos gestos.

Na forma como respiras. No descanso que permites. Na atenção que dás ao teu corpo, todos os dias.

Cuidar de ti é um processo, não um evento. 🤍

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31/01/2026

O corpo guarda respostas que a mente nem sempre consegue aceder.
A kinesiologia é a ponte entre ambos.

Através do teste muscular, escutamos o que o corpo comunica em silêncio... desequilíbrios físicos, emocionais ou energéticos que podem estar na origem de sintomas repetidos.

Mais do que corrigir, é compreender. Mais do que tratar, é devolver ao corpo a capacidade de se autorregular. 🌿

Porque quando escutas o teu corpo com atenção, ele mostra-te exatamente o caminho para o equilíbrio. 🤲🏼

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O som não se ouve apenas com os ouvidos. 🤲🏼Sente-se no corpo, nas células, na respiração.Através de frequências e vibraç...
29/01/2026

O som não se ouve apenas com os ouvidos. 🤲🏼
Sente-se no corpo, nas células, na respiração.

Através de frequências e vibrações específicas, a terapia de som atua profundamente no sistema nervoso, ajudando a libertar tensões, acalmar a mente e restaurar o equilíbrio interior.

É um convite a abrandar, a desligar do ruído externo e a permitir que o corpo reencontre o seu próprio ritmo natural. ✨

Porque quando o corpo entra em harmonia, a cura acontece de dentro para fora.

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27/01/2026

Já olhaste para o espelho?

Se calhar és tu mesmo aquela pessoa que procurar e que vai mudar a tua vida.

A transformação começa quando decides cuidar de ti. 🌿

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A Terapia Sacro-Craniana é uma terapia suave, profunda e respeitosa.Atua diretamente no sistema nervoso central, ajudand...
25/01/2026

A Terapia Sacro-Craniana é uma terapia suave, profunda e respeitosa.

Atua diretamente no sistema nervoso central, ajudando o corpo a libertar tensões, aliviar dores, reduzir ansiedade e entrar num estado de relaxamento profundo.

É no silêncio e na escuta que o corpo encontra equilíbrio. 🌿
Porque às vezes (muitas vezes!), menos é mesmo mais.

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24/01/2026

Sabias que muitas vezes, quando sentes dores musculares, pode não ser apenas “músculo tenso”? 👇🏼

O corpo guarda stress, emoções e sobrecarga no sistema nervoso.
E quando não encontra espaço para libertar, manifesta-se em dor.

Escutar o corpo é ir além do sintoma.
É perceber o que ele está realmente a tentar dizer. 🤍

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A mudança não nasce da pressa.Muito menos da força.Nasce quando crias espaço para sentir o que o corpo anda a pedir em s...
20/01/2026

A mudança não nasce da pressa.
Muito menos da força.

Nasce quando crias espaço para sentir o que o corpo anda a pedir em silêncio.
Quando paras de ignorar sinais.
Quando escutas, em vez de controlar. ❤️‍🩹

✨ A mudança acontece quando há espaço para sentir.
E esse espaço pode começar hoje.

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17/01/2026

A medicina convencional é essencial!
Mas quando a juntamos a terapias integradas, o corpo recebe um apoio mais completo. 🤍

Enquanto a medicina trata o sintoma, as terapias ajudam a cuidar do equilíbrio físico, emocional e energético.

Juntas, trabalham de forma complementar para promover bem-estar, prevenção e recuperação.

Cuidar de ti é olhar para o todo, não apenas para uma parte.

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Os essências florais não são apenas aromas. São muito mais que isso!São ferramentas naturais que atuam no corpo, nas emo...
15/01/2026

Os essências florais não são apenas aromas. São muito mais que isso!

São ferramentas naturais que atuam no corpo, nas emoções e na energia.
Usados em contexto terapêutico, ajudam a relaxar o sistema nervoso, libertar tensão acumulada, estimular a circulação e promover equilíbrio físico e emocional.

Cada óleo tem uma intenção, um efeito e um propósito específico. 🌿

Quando escolhidos corretamente, tornam-se um apoio profundo no processo de cuidado e bem-estar.

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