04/02/2026
Vivemos focados no corpo e na mente, mas raramente paramos para questionar o que sustenta tudo isso. Há algo em nós que observa, que permanece, mesmo quando tudo muda.
O corpo muda, a mente oscila, os pensamentos vêm e vão. Ainda assim, há algo em ti que permanece intacto. Na espiritualidade e no autoconhecimento, chamamos a isso consciência: a parte que observa a experiência sem se perder nela.
Quando começas a reconhecer esta dimensão, a relação com o corpo, com as emoções e com a vida transforma-se. Já não é apenas sobrevivência ou automatismo, é presença, equilíbrio interior e cura.
Este olhar mais amplo abre espaço para equilíbrio, para processos de cura profunda e para uma vivência mais alinhada entre corpo, mente e alma, a base de qualquer terapia holística.
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