Carlos Miguel - Innova Fisio

13/12/2025

11/12/2025

😉

08/12/2025

É isto...
O futuro a acontecer ❤️

06/12/2025

02/12/2025

🎄💧 Dezembro 2025 💧🌲

Todos os meses são meses para cuidares de ti, mas em Dezembro, é absolutamente imperdível.
Com óleos essenciais puros, a doTERRA ajuda-te nessa nobre tarefa.

Vê aqui as oportunidades de Dezembro.

20/11/2025

A Innova Fisio em parceria com o clube desportivo da venda do pinheiro

😉

CDVP Clinics – Fisioterapia, Massagem e Bem-Estar na Venda do Pinheiro

Na CDVP Clinics trabalhamos todos os dias para melhorar a sua qualidade de vida.
Disponibilizamos serviços de fisioterapia, massagens terapêuticas e cuidados de bem-estar, sempre com uma equipa dedicada e experiente.

Se procura aliviar dores, recuperar mobilidade ou simplesmente relaxar, temos a solução certa para si.

📍 Estamos na Venda do Pinheiro, nas instalações do Clube Desportivo da Venda do Pinheiro.

🕤 De 2ª a 6ª feira, das 9:30h às 18:30h
📞 Marque a sua sessão e começe hoje a cuidar de si!

Carlos Miguel - Innova Fisio - 912165542
Cristina Santos - 968897677
CDVP Secretaria - 933847338




Uma Vila, um Clube acima de qualquer vitória!💙💛

20/11/2025

Pois é, muitas vezes o cansaço é a razão que escolhemos para justificar a desistência.

Aprende a descansar e deixa que a desistência saia dos teus dias

6 formas de descanso:

FISICO - Sesta, Alongamentos, Yoga

MENTAL - Journaling, Silêncio, Meditação

EMOCIONAL - Conexão, Amor-próprio, Auto-cuidado

CRIATIVO - Ler, Escrever, Pintar, Desenhar

SOCIAL - Conexão com Amigos e pessoas positivas

ESPIRITUAL - Meditação, Oração, Criação

😉✨

13/11/2025

FISIOTERAPIA na VENDA do PINHEIRO

Sente dores nas costas, nas articulações ou aquele desconforto que insiste em voltar? 😣
O seu corpo pode estar a pedir Fisioterapia!

A Fisioterapia não serve apenas para quem está lesionado — é uma aliada poderosa na prevenção de dores, melhoria da postura, aumento da mobilidade e até na redução do stress.

Com técnicas modernas e acompanhamento personalizado, é possível recuperar movimentos, fortalecer o corpo e voltar a sentir-se bem nas suas atividades diárias.

Imagine acordar sem dores, com energia e confiança para fazer o que mais gosta.
A Fisioterapia ajuda-o a reconquistar essa liberdade — passo a passo, movimento a movimento.

Marque já a sua avaliação com o nosso fisioterapeuta e descubra como cuidar melhor do seu corpo!

📞 Carlos Miguel - Innova Fisio - 912165542
📍 CDVP Clinics - Estádio Municipal da Venda do Pinheiro
💬 Envie mensagem para mais informações.




Uma vila, um clube acima de qualquer vitória! 💙💛

05/11/2025

Olá 😉 Vais continuar a halucinar ou vais começar a agir?

01/11/2025

Chegou Novembro e nós, na Innova Fisio mantemos o foco na saúde natural.
E porque só queremos o melhor, confiamos na doTERRA ✨

Para além de pureza em cada frasco de óleo essencial, há o cuidado, o amor e a responsabilidade que a tornam a nissa escolha.

Arrasta para o lado e vê as oportunidades do mês de Novembro 😉

💧❤️✨❤️💧

10/10/2025

10 de Outubro
Dia Mundial da Saúde Mental

Neste dia em que a Saúde Mental está em foco, apresento-te técnica que te pode ajudar nesse particular...

Técnica R.A.P.I.D.A.
A técnica RAPIDA é uma ferramenta baseada na Atenção Plena (Mindfulness) frequentemente usada para regulação emocional, redução do stress e tomada de consciência.
Ajuda a pessoa a responder intencionalmente em vez de reagir impulsivamente.

R - Relaxa. Respira fundo. Sente as tensões no teu corpo e tenta suavizá-las

A - Aceita. Acolhe o que estás a sentir sem julgamento

P - Pausa. Dá-te espaço antes de responder.

08/10/2025

😉 Se queres coisas diferentes... Muda ✨