Carlos Miguel - Innova Fisio

10/10/2025

10 de Outubro
Dia Mundial da Saúde Mental

Neste dia em que a Saúde Mental está em foco, apresento-te técnica que te pode ajudar nesse particular...

Técnica R.A.P.I.D.A.
A técnica RAPIDA é uma ferramenta baseada na Atenção Plena (Mindfulness) frequentemente usada para regulação emocional, redução do stress e tomada de consciência.
Ajuda a pessoa a responder intencionalmente em vez de reagir impulsivamente.

R - Relaxa. Respira fundo. Sente as tensões no teu corpo e tenta suavizá-las

A - Aceita. Acolhe o que estás a sentir sem julgamento

P - Pausa. Dá-te espaço antes de responder.

08/10/2025

😉 Se queres coisas diferentes... Muda ✨

02/10/2025

A parceria com o C.D. Venda Pinheiro é uma realidade.

A CDVP Clinics está aberta e pronta para te receber.
Precisas de Fisioterapia? De uma massagem?

Marca a tua sessão e vem sentir-te bem novamente 😉

Carlos - 912165542
Cristina - 968897677

01/10/2025

Voltar ao cuidado natural é, sem dúvida, um caminho de saúde.

A doTERRA é ter o melhor que a natureza nos oferece sempre à mão.

Arrasta para o lado e vê as promoções e oportunidades deste mês 😉

❤️💧❤️💧❤️

18/09/2025

😉 Não deixes que a dúvida te paralise ✨

12/09/2025

😉 Nada há tão importante como o 1° passo ❤️

03/09/2025

Quantas vezes não fazes, apenas, porque não te apetece?

03/09/2025

Stress...

CDVP Clinics ensina e ajuda...

Sabias que o stress tem relação direta com mais de 80% das doenças conhecidas?

O mundo em que vivemos hoje coloca em cima de cada um de nós uma exigência à qual nem todos temos a mesma capacidade de resposta. Vivemos com elevados níveis de stress.
O stress compromete o equilíbrio emocional e interfere com o sono, mais tarde ou mais cedo, torna-se físico e os nossos pontos mais frágeis começam a dar sinais de desconforto ou de doença.

A massagem é uma forma extraordinária de te ajudar a gerir e diminuir niveis de stress e, consequentemente, de melhirar a tua saúde

Na CDVP Clinics encontras profissionais empenhados e comprometidos com o teu bem estar.
Deixa-nos ajudar-te a viver uma vida plena, sem stress.

Já podes marcar a tua sessão

Marcações:
Carlos Miguel - Innova Fisio - 912165542
Cristina Santos - 968897677
Secretaria CDVP - 933847338

01/09/2025

A época desportiva está quase a começar. O campeonato distrital AFL está aí à porta. Entretanto, o CD da Venda do Pinheiro avança na preparação da sua equipa sénior ⚽

A Innova Fisio orgulha-se de acompanhar de perto o CDVP. O nosso Fisioterapeuta, Carlos Miguel, para além de elemento do departamento clínico, acompanha a equipa sénior. 💛💙

A Innova Fisio deseja todo o sucesso ao Clube Desportivo da Venda do Pinheiro e ao Fisioterapeuta Carlos Miguel nesta época desportiva 2025 / 26

💛💙⚽💙💛

01/09/2025

Olá Setembro 😉

Acreditamos que a natureza tem tudo o que precisamos para o nosso equilíbrio e bem estar.
Acreditamos que os óleos essenciais doTERRA fazem parte dessa solução natural e, por isso, trabalhamos com eles.

Todos os meses existem oportunidades à tua espera.

Arrasta para o lado para veres as deste mês 😉

❤️💧💎💧❤️

29/08/2025

💛💙

Hoje divulgamos o horário em que a CDVP Clinics estará disponível para ti, para cuidar da tua saúde.
Com qualidade, profissionalismo e carinho.

De 2ª a 6ª feira
Das 10h00 às 18h30

Marcações:
Carlos Miguel - Innova Fisio - 912165542
Cristina Santos - 968897677
Secretaria CDVP - 933847338

# acupuntura
CDVP, um clube acima de qualquer vitória! 💙💛