Vera Borda d'Água

20/05/2026

Cuide da sua sanidade mental!

Mesmo quando tudo e nada colabora, existem sempre formas de ajudar.

Marque a sua consulta e juntos vamos conseguir arranjar forma de cuidar da sua saúde mental.

Marcações na Clínica Médica M.J., Lda

18/05/2026

Dica no início de mais uma semana 👇

14/05/2026

Osteopatia
A osteopatia é uma abordagem manual focada na relação entre:
》》》músculos
》》》articulações
》》》coluna
》》》postura
》》》mobilidade
》》》sistema nervoso

● O osteopata tenta identificar a causa funcional da dor e não apenas aliviar os sintomas.

Como funciona?

Pode incluir:

• mobilização articular
• manipulações da coluna
• técnicas musculares
• alongamentos
• avaliação postural


● Problemas frequentemente tratados:

• Dor lombar
• Dor cervical
• Ciática
• Cefaleias tensionais
• Limitação de mobilidade
• Dores relacionadas com postura
• Entorses
• Contraturas
• Tendinites
• Artrite
• Artrose

●●● Tendões, nervos, músculos, ossos, articulações e ossos no geral ●●●

13/05/2026

04/05/2026

Vamos lá começar mais uma semana!

30/04/2026

Seja aos 20, 40, 60 ,80,... privilegie a medicina preventiva.
A prevenção ainda é o melhor remédio!

Consultas de Naturopatia e Osteopatia na Clínica Médica M.J., Lda mediante marcação.

Até breve 📍

24/04/2026

⚠️As emoções não digeridas afetam o corpo⚠️

O que acontece no corpo?

Emoções intensas ativam o sistema de stress. Se isso se prolongar, pode afetar:

Sistema nervoso: ativação constante do modo de alerta.

Hormonas: aumento de Cortisol

Sistema imunitário: pode enfraquecer ou desregular a imunidade.

Músculos: tensão crónica (ombros, pescoço, mandíbula)

Não é automático nem igual para todos, mas há padrões comuns:

● Dores de cabeça frequentes
● Problemas digestivos (estômago “sensível”)
● Fadiga constante
● Insónias
● Dores musculares sem causa clara
● Ansiedade (aperto no peito, respiração curta)

○○○ Alguns estudos até ligam stress emocional prolongado a condições como Síndrome do Intestino Irritável ou agravamento de doenças inflamatórias.

Cuide da sua saúde física e psicológica.

Marque consulta para avaliação geral, aconselhamento e acompanhamento personalizado.

21/04/2026

DORES NO CORPO!!😬😬

O teu corpo fala. A osteopatia escuta.
Dores de costas, cervicais tensas, cabeças que partem ao meio, cansaço que não passa com descanso — muitas vezes o problema não está onde dói.
A osteopatia trata a causa, não apenas o sintoma. Com técnicas manuais suaves e precisas, o osteopata avalia o teu corpo como um todo e restaura o equilíbrio onde ele se perdeu.
✅ As mãos certas a fazer a diferença.

Vera Borda d'Água (osteopata)

📍 Clínica Médica MJ · Vendas Novas

📞 918783866
🔗 Marca a tua consulta hoje.

06/04/2026

A jornada contra o cancro é desafiante. Mas não está sozinho.
Descubra como as terapias complementares podem auxiliar na gestão de sintomas, como náuseas e dor, e promover o seu bem-estar emocional.
O tratamento oncológico é essencial, mas o seu corpo e mente também precisam de cuidados.
Explore a medicina complementar como um aliado para fortalecer o seu organismo e enfrentar o tratamento com mais serenidade.

27/01/2026

Não deixe a chuva e o frio condicionarem a sua qualidade de saúde!

Consultas por marcação.




📍Clínica Médica M.J., Lda
📍Bem me quer - medicinas não convencionais