No colo do Yoga com Rita Rodrigues

No colo do Yoga com Rita Rodrigues Yoga para bebés, crianças e famílias. Um espaço para sentir com o coração e dar asas à imaginação.

Ser mãe,Nem sempre é leve e bonito…Ser mãe também é cansaço que ninguém vê.Também é dúvida constante.É medo de não estar...
03/05/2026

Ser mãe,
Nem sempre é leve e bonito…

Ser mãe também é cansaço que ninguém vê.
Também é dúvida constante.
É medo de não estar a fazer o suficiente.
É dar tudo e mesmo assim sentir que ainda falha…

Há dias em que te perdes de ti,
Em que precisas de colo,
Em que sorris por fora e por dentro só querias descansar.

Eu vejo-te!
Porque eu também já estive aí. 🤍

Mas tu sabes que no meio de tudo isso,
há um amor que não se explica.
Há um amor que não desiste.
Há um amor que aprende, que cresce, que recomeça, todos os dias.

A maternidade real não é perfeita,
Mas é profundamente verdadeira.
E dentro dessa verdade existe uma força e um amor que não se quebram.

Hoje, quero lembrar-te:
Tu és suficiente!
Mesmo nos dias em que duvidas.
Mesmo nos dias em que te sentes perdida.
Porque o teu amor é casa.
E isso é tudo que o teu filho necessita. 🌿

Feliz Dia da Mãe 🤍

Maio 🌿
01/05/2026

Maio 🌿

💚
01/05/2026

💚

Abril 🌱
03/04/2026

Abril 🌱

🌸🌼🌺
01/04/2026

🌸🌼🌺

🌸 Primavera é isto!Corpos que sobem árvores, mãos que se estendem para chegar mais longe, risos que ecoam entre ramos.Tr...
23/03/2026

🌸 Primavera é isto!
Corpos que sobem árvores, mãos que se estendem para chegar mais longe, risos que ecoam entre ramos.

Trepar árvores não é “só brincar”.
É fortalecer o corpo, ganhar confiança, medir limites, criar coragem.
É aprender a cair e a tentar de novo.
É confiar na árvore e no amigo ao lado. 🌳

Na primavera, a natureza cresce para fora.
E as crianças também. 🌱

Cada ramo conquistado é uma pequena vitória interior.
Cada desafio superado é uma raiz mais funda na autoestima.
E no meio de tudo isto, nascem laços… laços de entreajuda, de cooperação, de pertença.

Então, deixemos as crianças trepar,
Explorar,
Sujar-se,
Sentir o vento na cara e a força nas mãos.
Porque quando uma criança sobe a uma árvore…
também sobe por dentro. 💚

Março 🌻
02/03/2026

Março 🌻

🌱
01/03/2026

🌱

Lado a lado, de mãos dadas.É neste caminhar que uma criança aprende o que é amar e confiar.O amor que mostramos hoje enq...
03/02/2026

Lado a lado, de mãos dadas.

É neste caminhar que uma criança aprende o que é amar e confiar.

O amor que mostramos hoje enquanto pais é o modelo que os nossos filhos levam para o futuro, tornando-se na sua referência de amor.

Caminhar lado a lado nem sempre significa caminhar juntos enquanto casal; significa respeito, presença e cooperação na educação de um filho.

Por isso, mais do que perfeitos, sejamos verdadeiros.
Caminhar juntos e alinhados também é educar.

O amor que uma criança vê,
é o amor que ela acredita merecer no futuro. ✨

Fevereiro 🌱
03/02/2026

Fevereiro 🌱

Na vida, é tudo sobre amor.E uma das necessidades básicas de um ser humano é a vinculação.Nenhum bebé sobrevive sem vínc...
08/01/2026

Na vida, é tudo sobre amor.

E uma das necessidades básicas de um ser humano é a vinculação.

Nenhum bebé sobrevive sem vínculo! Um bebé nasce sendo amor puro e durante toda a vida procura o amor. E vai procurá-lo da forma que lhe foi ensinado e transmitido.

Esta necessidade de vinculação existe desde que nascemos até que morremos. Somos seres que precisam amar e ser amados, que precisam de colo, que precisam de afectos, que precisam de relações, que precisam de viver em comunidade.

Nunca foi tão importante cuidarmos e valorizarmos as relações, o diálogo, o toque consciente, o olho no olho, o amor que nos liga.

Este é o caminho para crianças e adultos, para que se sintam felizes e saudáveis, realizados e preenchidos.

Com muito amor,
Rita 🫂

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