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No colo do Yoga com Rita Rodrigues

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Portugal
Viana do Castelo
No colo do Yoga com Rita Rodrigues

Yoga para bebés, crianças e famílias. Um espaço para sentir com o coração e dar asas à imaginação.

14/11/2025

Uma sugestão maravilhosa para este fim-de-semana chuvoso é dar asas à imaginação em família 🦁
Divirtam-se muito e amem-se sempre 🧡

12/11/2025

🌱

10/11/2025

O valor do tédio para a imaginação:
Nem sempre precisamos de preencher cada minuto das crianças…
O tédio é como o outono: um tempo de recolher, de acalmar, de deixar que novas cores surjam, pois é nesse silêncio que a imaginação floresce.

No tapete de yoga, quando damos espaço, vemos bebés e crianças criarem movimentos únicos, inventarem histórias, abrirem asas para sonhar e para voar.

E assim criamos momentos únicos de conexão e de verdade, de respeito e de amor. 🌱

06/11/2025

Que novembro nos traga mais espaço para estarmos verdadeiramente juntos, rir juntos e respirar juntos. 💚

03/11/2025

Novembro 💚

01/11/2025

🫂

24/10/2025

Hoje quero partilhar com todos esta prática maravilhosa para fortalecer a união e a gratidão, ao mesmo tempo que criam uma memória muito bonita em família. 🍂

23/10/2025

🌈

03/10/2025

Outubro chegou com a suavidade do outono.

Tal como as folhas que começam a cair das árvores, também nós somos convidados a abrandar, a soltar, a ir para dentro e a encontrar calor no que mais importa: a presença e o amor.

No tapete de yoga, pais e crianças descobrem juntos um espaço de conexão profunda, de respiração calma e de abraços que aquecem mais do que qualquer manta.

Que este mês seja um convite a sentir os braços calorosos que nos rodeiam e a estar mais presente. 🍃

Com leveza,
Rita 💚

01/10/2025

Outubro 💚

25/09/2025

Caminho com passos seguros e felizes mas confesso que por vezes o percurso apresenta subidas sem fim...

Não é fácil chegar às escolas nem reunir um grupo com as famílias que se permitam a parar, a desconectar do piloto automático para viver apenas um momento por semana de conexão.

Sim, tem sido um caminho desafiante, mas também muito gratificante!

Cada sorriso, cada abraço, cada palavra, cada descoberta em conjunto confirma-me o quanto vale a pena.

E se já chegamos até aqui, hoje sei que ainda há muito mais caminho a percorrer.
Que os meus passos se mantenham firmes e confiantes.

O Yoga é uma semente de paz, presença e amor que pode transformar a vida de todos nós, enquanto bebés, crianças, adultos, pais, famílias, cuidadores, educadores, professores.

E é por isso que sigo, de coração aberto, com a certeza de que este trabalho importa e pode fazer a diferença. Com a certeza de que juntos podemos iluminar o caminho das próximas gerações.

Com verdade,
Rita 💚

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