http://www.dmt-rute-esteves.com/

DMT rute.esteves, Viana do Castelo (2025)

09/10/2023

Dar tempo e espaço para expressar através da dança, dá uma sensação de liberdade pois contatamos com o fluxo do movimento que é a forma mais direta de expressão das emoções.

O fluxo refere-se à combinação de esforços de movimento com a qual se deixa ou não fluir o movimento/emoções. O fluxo revela como se vive as emoções. Se reprimir uma emoção ela vai manifestar-se igualmente, com uma combinação de esforços de movimentos ou ainda com sintomas que revelam essa mesma repressão.

No fluxo podemos explorar a expressão e a gestão das emoções. Ampliar recursos de movimento vai ampliar recursos para a gestão do fluxo emocional.

A gestão do fluxo emocional ajuda a harmonizar o corpo.

🌱Novo Grupo Terapêutico Vivencial de Dança Movimento Terapia - DMT com Rute Esteves👣

📍Para quem preferir Sessões Individuais de DMT-Dança Movimento Terapia pode marcar sessão no Porto ou em Viana do Castelo👣

💗Aqui podes encontrar um espaço e tempo acolhedor, íntimo, seguro, privado e confidencial para a experiência de te permitires ser, mover, dançar e escutar as tuas necessidades no coletivo ou individualmente.

Grupo Terapêutico Vivencial DMT:
🕺Limite de 10 participantes
📆Aos sábados
⏰10h30 às 12h00
📌Frequência quinzenal
⏳Duração de 8 meses
1️⃣8️⃣ Sessões
🔖Inicia Outubro e finaliza Junho
🏠Localização: SIRSA - Areosa - Viana do Castelo

👣+ INFO&INSCRIÇÕES:
dmt.rute.esteves@gmail.com
www.dmt-rute-esteves.com

01/10/2023

A dança surge como expressão espontânea, como gesto comunicativo do corpo, criando ritmos que se expandem no tempo e no espaço. Quando se dança encontram-se novas formas de comunicar e de deixar fluir aspetos desconhecidos, reprimidos, bloqueados ou latentes que ansiavam ser vistos, ser reconhecidos, crescerem e se expressarem. A Dança Movimento Terapia - DMT usa a dança como uma ferramenta fundamental para ajudar a libertar o que às vezes é difícil de verbalizar, para favorecer a expressão, a partilha, a comunicação, manifestando a relação e o fluxo que existe entre o mundo interior (e-motion) y exterior (motion).

A Dança Movimento Terapia-DMT procura compreender o movimento e o corpo em toda a sua totalidade integrando o somático e o psíquico que implica o emocional.

🌱Novo Grupo Terapêutico Vivencial de Dança Movimento Terapia - DMT com Rute Esteves👣

📍Para quem preferir Sessões Individuais de DMT-Dança Movimento Terapia pode marcar sessão no Porto ou em Viana do Castelo👣

💗Aqui podes encontrar um espaço e tempo acolhedor, íntimo, seguro, privado e confidencial para a experiência de te permitires ser, mover, dançar e escutar as tuas necessidades no coletivo ou individualmente.

Grupo Terapêutico Vivencial DMT:
🕺Limite de 10 participantes
📆Aos sábados
⏰10h30 às 12h00
📌Frequência quinzenal
⏳Duração de 8 meses
1️⃣8️⃣ Sessões
🔖Inicia Outubro e finaliza Junho
🏠Localização: SIRSA - Areosa - Viana do Castelo

👣+ INFO&INSCRIÇÕES:
dmt.rute.esteves@gmail.com
www.dmt-rute-esteves.com

27/09/2023

Video2 # O corpo, o movimento, as emoções e o fluxo na DMT.

Se sentes um movimento em direção a este tipo de abordagem terapêutica:

📌Podes marcar a tua primeira Sessão Individual de DMT - Dança Movimento Terapia no Porto ou em Viana do Castelo.

🌱Se preferires Sessões de Grupo tens a oportunidade de integrar o novo Grupo Vivencial de DMT - Dança Movimento Terapia que inicia em outubro em Viana do Castelo (limite de 10 participantes).

+ Informações:
www.dmt-rute-esteves.com
dmt.rute.esteves@gmail.com

18/09/2023

O movimento corporal retrata estados emocionais internos e a modificação de possibilidades de movimento, resulta em possibilidades de mudanças psicológicas que podem viabilizar a saúde e o desenvolvimento. O gesto quando é dançado torna-se numa expressão criativa e artística, que contém em si simbolismo. Na palavra “dança” permanece implícito a idealização de um processo criativo, de mudança, uma prática saudável e beneficiadora ao bem-estar pessoal. Rudolf Von Laban (1879-1958, coreógrafo, filósofo e arquiteto) sustem que quando o movimento é dançado é uma ação exterior que é subordinada a um sentimento interior.

🌱Novo Grupo Vivencial de Dança Movimento Terapia - DMT com Rute Esteves👣

💗Aqui podes encontrar um espaço e tempo acolhedor, íntimo, seguro, privado e confidencial para a experiência de te permitires ser, mover, dançar e escutar as tuas necessidades no coletivo.

🕺Limite de 10 participantes
📆Aos sábados
⏰10h30 às 12h00
📌Frequência quinzenal
⏳Duração de 8 meses
1️⃣8️⃣ Sessões
🔖Inicia Outubro e finaliza Junho
🏠Localização: SIRSA - Areosa - Viana do Castelo

👣+ INFO&INSCRIÇÕES:
dmt.rute.esteves@gmail.com
www.dmt-rute-esteves.com

📍Para quem preferir Sessões Individuais de DMT-Dança Movimento Terapia pode marcar sessão no Porto ou em Viana do Castelo.

11/09/2023

Na nossa evolução a linguagem verbal foi ocupando cada vez mais espaço e fomos perdendo gradualmente a comunicação através dos gestos, do contato corporal, das posturas, dos sons e de outras sensações. Como consequência deixamos de dar importância à comunicação não verbal que está subjacente a toda a nossa forma de comunicar. A DMT não exclui nenhum tipo de linguagem, pelo contrário assume que toda a linguagem entre seres humanos contém sempre sentido. A linguagem verbal está sincronizada com a respiração, que é o movimento básico do ser humano, à sua vez é acompanhado pela expressão corporal. Desde a DMT entende-se que o fluxo, ou o fluir da respiração é um dos padrões de movimento que se associa a expressões de necessidades que têm que ver com a parte afetiva e emocional da pessoa (Kestemberg et al,1999).

🌱Novo Grupo Vivencial de Dança Movimento Terapia com Rute Esteves👣

💗Aqui podes encontrar um espaço e tempo acolhedor, íntimo, seguro, privado e confidencial para a experiência de te permitires ser, mover, dançar e escutar as tuas necessidades no coletivo.

🕺Limite de 10 participantes
📆Aos sábados
⏰10h30 às 12h00
📌Frequência quinzenal
⏳Duração de 8 meses
1️⃣8️⃣ Sessões
🔖Inicia Outubro e finaliza Junho
🏠Localização: SIRSA - Areosa - Viana do Castelo

👣+ INFO&INSCRIÇÕES:
dmt.rute.esteves@gmail.com
www.dmt-rute-esteves.com

📍Quem preferir Sessões Individuais de DMT pode fazer marcação no Porto ou em Viana do Castelo.

03/02/2023

Queres aprender a escutar as necessidades do teu corpo e a identificar quais são os teus LIMITES?

Queres aprender novos movimentos para reparar, expressar e comunicar os teus LIMITES de um modo respeituoso e com clareza no movimento da tua vida?

Desenvolver auto-conhecimento e auto-percepção é prevenção para a saúde e ajuda harmonizar o movimento da vida e das relações interpessoais.

📌Marca a tua primeira Sessão Individual de DMT-Dança Movimento Terapia no Porto ou em Viana do Castelo.

📆Para quem preferir Sessões de Grupo tem agora a oportunidade de integrar no primeiro Grupo Vivencial de DMT - Dança Movimento Terapia no Porto👣 inicia dia 4 de Março no espaço .yoga.porto (limite de 10 participantes).

+ Informações:
www.dmt-rute-esteves.com
dmt.rute.esteves@gmail.com

01/02/2023

Como é para ti a experiência de ser, mover, dançar e escutar as tuas necessidades no coletivo?

🌱Novo Grupo Vivencial de Dança Movimento Terapia no Porto 👣

💗Limite de 10 participantes
📆Aos sábados
⏰10h00 às 12h00
⏳Duração de 5 meses
🔟Sessões
📌Frequência quinzenal
🔖Inicia dia 4 de Março e finaliza dia 15 de Julho
🏠Localização: Cozy Yoga + Community

+ informações:
dmt.rute.esteves@gmail.com👣
www.dmt-rute-esteves.com

30/01/2023

Quando mergulhamos num processo terapêutico estamos à procura de REPARAÇÃO…
..porque sentimos e vivemos sintomas como angústia, ansiedade, dores, confusão, cansaço, etc...e necessitamos REPARAR...

…porque sentimos que a vida está a passar e os nossos movimentos só funcionam em modo automatizado, muitas vezes associado a um modo de sobrevivência que já não está alinhado com o que realmente nos faz vibrar…..e desejamos REPARAR...

…porque simplesmente perdemos a esperança de criar novos movimentos para a vida, ou achamos que não temos direito a esses novos movimentos…..e precisamos REPARAR...

Dança Movimento Terapia para a Reparação
A dança é um recurso de expressão simbólica dos processos que se vive.
O movimento é a ação, que nos permite explorar novos movimentos.
A Terapia é um lugar de aprendizagem e de crescimento que acontece num espaço íntimo de partilha onde se é acolhido.

NOVIDADE:
Em Março dá-se inicio ao primeiro Grupo Vivencial de Dança Movimento Terapia no Porto (limite de 10 participantes)

+ Informações ou marcação de sessões individuais:
www.dmt-rute-esteves.com
dmt.rute.esteves@gmail.com

31/12/2022

GRAÇAS a toda a nossa experiência chegamos até este momento.

Antes de avançar, é preciso reconhecer, honrar e agradecer ao nosso Habitat-Corpo, a toda a nossa força vital e às estratégias de sobrevivência que assumiu ao longo de toda a nossa história para chegar até este momento.

Que o Ano 2023 te inspire e traga movimentos novos para encontrares e criares a dança da tua vida como desejas👣

28/12/2022

Reconheço o meu Habitat-Corpo e Experimento o Movimento de Soltar.

Estou abrir espaço em mim para receber as próximas participantes das Sessões Individuais de DMT- Dança Movimento Terapia no Espaço C no Porto.

Quando acolho também me acolho, quando cuido também me cuido.

Este ano oferece a ti mesmo/a ou a uma pessoa especial uma experiência para um novo movimento se iniciar em 2023🙌

👣Sessão Individual DMT- Dança Movimento Terapia
(Porto ou Viana do Castelo)

👣Sessão Grupo Vivencial DMT- Dança Movimento Terapia (Porto ou Viana do Castelo)

👣Sessão Grupo Vivencial - Constelações Familiares
(Viana do Castelo)

+ informações: dmt.rute.esteves@gmail.com
www.dmt-rute-esteves.com

26/12/2022

Os nossos padrões de movimento estão diretamente ligados aos nossos hábitos ou estratégias de sobrevivência.

Experimentar e explorar novos movimentos:

👣ajuda a encontrar novas estratégias;
👣ajuda a superar traumas e conflitos internos;
👣ajuda a focar toda a atenção naquilo que mais importa;
👣ajuda a desbloquear infinitas hipóteses de prosperar na vida;
👣abre-se espaço para algo novo acontecer...

É essencial Praticar a Experiência da Dança, do Movimento e do Corpo para Integrar a compreensão e um novo movimento acontecer.

Para este ano oferece a ti mesmo/a uma experiência para um movimento novo se iniciar em 2023🙌

👣Sessão Individual DMT- Dança Movimento Terapia
(Porto ou Viana do Castelo)

👣Sessão Grupo Vivencial DMT- Dança Movimento Terapia (Porto ou Viana do Castelo)

👣Sessão Grupo Vivencial - Constelações Familiares
(Viana do Castelo)

+ informações: dmt.rute.esteves@gmail.com
www.dmt-rute-esteves.com

30/11/2022

Dança Movimento Terapia
Grupo Vivencial - Adultos
Dia 3 de dezembro das 10h30 às 12h00

Vem dedicar tempo a abrandar o teu Habitat-Corpo para sentir e desafia-te a expressar sem julgamento o movimento que necessitas fazer para fluir.

Envia mensagem e marca a tua presença.

Imagens do workshop de Dança Movimento Terapia no Festival Um Todo () nos dias 10, 11 e 12 de junho de 2022 em Esposende.

24/11/2022

Os nossos padrões de movimento estão diretamente ligados aos nossos hábitos ou estratégias de sobrevivência. É preciso honrar e agradecer todas as estratégias de sobrevivência que nos fizeram chegar até aqui, contudo se desejamos prosperar e encontrar o nosso propósito de vida outros movimentos precisamos de experimentar.

Este Natal oferece a ti mesmo/a ou a uma pessoa especial uma experiência para um novo movimento se iniciar em 2023🙌

🎁Vales-Presentes disponíveis:

👣Sessão Individual DMT- Dança Movimento Terapia (Porto ou Viana do Castelo)

👣Sessão Grupo Vivencial DMT- Dança Movimento Terapia (Porto ou Viana do Castelo)

👣Sessão Grupo Vivencial - Constelações Familiares (Viana do Castelo)

+ informações: dmt.rute.esteves@gmail.com

17/11/2022

Dança Movimento Terapia
Grupo Vivencial - Adultos
Dia 19 de novembro das 10h30 às 12h00

Vem dedicar tempo a abrandar o teu Habitat-Corpo para sentir e desafia-te a expressar sem julgamento o que vai na tua mente.

Envia mensagem e marca a tua presença.

Imagens do workshop de Dança Movimento Terapia Dia Internacional do Dia da Mulher (9 de março 2022) ACISJF de Viana do Castelo.
Texto da imagem inspirado em Erica Hornthal

04/11/2022

MOVIMENTO PARA A EMOÇÃO

O MOVIMENTO e a DANÇA ajudam a criar FLEXIBILIDADE, uma palavra tão necessária para compreender, integrar e deixar fluir as EMOÇÕES.

Como diz Susan David, nós não somos as EMOÇÕES.

Elas entram no nosso sistema e exploram o nosso Habitat-Corpo. É como se fossem uma visita que recebemos em casa, que muitas das vezes não foi convidada e está sempre a tocar à campainha. O MOVIMENTO vai ajudar a FLEXIBILIZAR esta relação que se cria quando a EMOÇÃO entra pela nossa casa a dentro. Quando FLEXIBILIZAMOS abrimos um espaço interno (na nossa casa) para receber e também para ganhar clareza para perceber a função das EMOÇÕES que nos visitam. Por sua vez o MOVIMENTO e a DANÇA ajudam a que as EMOÇÕES se possam expressar sem julgamento (durante a sua presença na nossa casa) para nos transmitir a sua função e de modo a que esta relação possa existir e fluir para poderem sair e depois voltarem para uma nova visita. Dar MOVIMENTO PARA A EMOÇÃO ajuda na compreensão delas e que as visitas que nos fazem sejam FLÉXIVEIS.

A Dança Movimento Terapia - DMT se baseia principalmente na conexão entre MOVIMENTO e EMOÇÃO e recorre a um dos meios de expressão terapêutico e artístico mais antigo do homem: a Dança. Só onde há vida, há movimento: a DMT trabalha com o corpo e a sua própria linguagem (Panhofer, 2005).

O MOVIMENTO expressivo e a DANÇA se utilizam para expressar o que vivemos e experimentamos no nosso "Habitat-Corpo" e no qual podemos desenvolver um processo pessoal de integração e de conhecimento (Berstein, 1972).

Até já*

DMT rute.esteves

09/10/2023

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30/11/2022

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