Íris Mata - Psicóloga

  • Home
  • Íris Mata - Psicóloga

Íris Mata - Psicóloga Consultas de Psicologia

19/07/2025

Pessoas bem resolvidas não se colocam como Vítimas, cuidam da própria Vida e fazem da Verdade um pilar, mesmo quando ela dói!

Enfrentam os problemas como oportunidades de crescimento e celebram o sucesso do outro!

E, acima de tudo, são gratas — pois compreendem que a gratidão é a chave para abrir as portas da Abundância!

Consultas de Psicologia

16/07/2025

A Terapia Cognitivo-Comportamental auxilia no processo de tomada de consciência do poder/impacto que os nossos pensamentos têm no nosso dia-a-dia/corpo... na nossa Vida. E, nesse sentido, a importância de trabalharmos distorções cognitivas/pensamentos disfuncionais, substituindo-os por pensamentos mais assertivos/adaptativos, com base na Tríade - Pensamento/Emoção/Comportamento ✨️
Íris Mata - Psicóloga

Consultas de Psicologia

Obrigada a tod@s que me parabenizaram pelo meu Aniversário. Bjinho/Abraço
13/07/2025

Obrigada a tod@s que me parabenizaram pelo meu Aniversário.
Bjinho/Abraço

10/07/2025

Diz que A Lua Cheia simboliza a culminação de um Ciclo, a celebração das Conquistas, a expansão da Energia e a conexão com o lado Emocional e Intuitivo! - Mais um Sinal que estou bem sintonizada com a Plenitude associada à Lua... A terminar mais um Ano de Vida, e a iniciar mais uma Volta ao Sol, cheia de Gratidão.
Gratidão pelo (meu) Esforço.
Gratidão pela minha capacidade de Lutar (e de me Superar).
Gratidão pela minha Garra.
Gratidão por nunca ter desistido de Acreditar... em Mim.
Sim. É sobre Acreditarmos em Nós. É sobre Autoconfiança, é sobre Determinação, é sobre Amor-Próprio, é sobre Priorizarmo-nos/Posicionarmo-nos, e, acima de tudo, sobre (muiiita) Garra ! - Não existe Sucesso sem uma Mente Segura.

Não menos importante: Obrigada a tod@s que em mim confiam e escolhem os meus Serviços.
GRATIDÃO 🤍

Íris Mata - Psicóloga
Medivi - Médicos de Viana
Acreditar & Progredir
Bamos à Festa
Academia Pequenos Génios

01/07/2025

Consultas de Psicologia

29/06/2025

É sobre autoconhecimento, não é sobre opiniões.

Consultas de Psicologia

20/06/2025

'Ergue as tuas palavras, não a tua voz.
É a chuva que faz as flores crescerem, não os trovões.'
(Viktor Frankl)

Íris Mata - Psicóloga

17/06/2025

Mais do que uma profissão - Uma Missão 🤍

Consultas de Psicologia

📌 Terapia Cognitivo-Comportamental - TCCÍris Mata - Psicóloga
09/06/2025

📌 Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC
Íris Mata - Psicóloga

01/06/2025

Acontecer é um processo interno — e nunca externo.
Só te acontece o que acontece dentro de ti.

27/05/2025

“Cada um tem aquilo que merece."
Não ! Cada um tem aquilo que aceita !
A verdade é essa: temos o amor que aceitamos , o relacionamento que aceitamos , a amizade que aceitamos.
Se algo na nossa vida não está alinhado com os nossos valores , desejos e princípios , isso não significa que "merecemos" essa realidade - significa que , de alguma forma , estamos a permitir que ela permaneça.
Não te acostumes com o que te faz mal. Não normalizes o que te diminui. Porque , no fim , não é sobre merecimento , mas sobre o que escolhemos tolerar. Quando nos olhamos com mais carinho e percebemos que merecemos mais - mais amor , mais respeito , mais cuidado - algo muda dentro de nós. E essa mudança interna reflete no que aceitamos do lado de fora.

Reconhece o teu valor. Porque carregares o fardo de seres sempre compreensiv@ pode , sem perceberes , levar-te a aceitar menos do que realmente mereces.

Dinâmicas de Grupo 🥰Academia Pequenos GéniosÍris Mata - Psicóloga
26/05/2025

Dinâmicas de Grupo 🥰
Academia Pequenos Génios

Íris Mata - Psicóloga

Address


Telephone

+351912334367

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Íris Mata - Psicóloga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Íris Mata - Psicóloga:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share