Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 19:00

Sinergia - Dr. Luís Sá

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Portugal
Viana do Castelo
Sinergia - Dr. Luís Sá

🌱Saúde Integrada e Bem-estar
Especialista em Osteopatia | Fisioterapia | Reabilitação Motora
📥 Agende a sua sessão e sinta a diferença.

07/08/2025

Depois de um Acidente Vascular Cerebral, o caminho da recuperação é desafiante — mas possível.

A reabilitação é essencial para recuperar funções perdidas ou comprometidas, e pode incluir:
💪 Reabilitação motora – para recuperar movimentos, força e equilíbrio
🖐️ Reabilitação sensitiva – para estimular a percepção do toque, da posição e da temperatura

Cada caso é único. Na Clínica Sinergia, desenvolvemos planos individualizados que integram fisioterapia, terapia ocupacional e acompanhamento médico, com o objectivo de devolver autonomia e qualidade de vida.

📩 Se passou por um AVC ou cuida de alguém nesta situação, envie-nos mensagem. Estamos aqui para ajudar.

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

31/07/2025

Na Sinergia, sabemos que, em determinadas fases da vida, o mais importante é receber cuidados com conforto, segurança e dignidade — sem sair de casa.

Por isso, disponibilizámos um serviço de apoio ao domicílio, com uma equipa composta por:

👨‍⚕️ Médico – para avaliação e acompanhamento clínico
💉 Enfermeiro – para cuidados de enfermagem, medicação, pensos e vigilância
💪 Fisioterapeuta – para sessões de reabilitação física adaptadas ao seu espaço e ritmo

Este serviço é ideal para:
✔ Pessoas com mobilidade reduzida
✔ Recuperações pós-operatórias
✔ Situações de dependência ou doença crónica
✔ Cuidados paliativos ou de longa duração

📩 Entre em contacto connosco para mais informações ou agendamento.

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

25/07/2025

👉Sabe a quem se destina a Terapia Ocupacional?

Descubra neste post em que consiste esta intervenção e quem pode beneficiar dela.

Na Sinergia, contamos com profissionais qualificados, prontos para o ajudar a recuperar a sua autonomia e a melhorar a sua qualidade de vida.

📩 Gostaria de saber mais? Envie-nos uma mensagem privada.

📲 937 706 029
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📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

14/07/2025

🧘‍♀️ Aula Aberta de Yoga – Gratuita
Temos o prazer de o convidar a participar numa aula aberta de Yoga, especialmente orientada para iniciantes no nosso espaço.

📅 Data: Data: sábado, dia 19 de julho
🕒 Hora: 15h00

Esta sessão será conduzida pela nossa professora .silva_yoga , que irá guiar os participantes através de práticas básicas de Yoga, com foco na respiração, postura e relaxamento, proporcionando um momento de equilíbrio e bem-estar.

👉 A participação é 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, 𝗺𝗮𝘀 𝗮𝘀 𝘃𝗮𝗴𝗮𝘀 𝘀𝗮̃𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀, mediante inscrição prévia.

Inicie connosco esta caminhada de autoconhecimento e harmonia interior.
Será um gosto contar com a sua presença.

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

12/07/2025

Perder alguém que amamos pode deixar marcas profundas.
É normal sentir-se em baixo, confuso(a) ou até sem forças. O luto é um processo natural, e cada pessoa vive-o ao seu ritmo.

✨ A nossa psicóloga .psicologa está aqui para a/o ouvir, acolher e ajudar a encontrar formas saudáveis de lidar com esta fase tão delicada.

Não está sozinho(a). Cuidar da sua saúde emocional também é um ato de amor.

🧠 Marque a sua consulta e dê o primeiro passo!

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

04/07/2025

Esta semana tive o privilégio de receber mais uma visita do Jorge — um ser humano extraordinário!

🤩 Não podíamos estar mais gratos pela confiança e pela boa energia.

De que está à espera para nos visitar?

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

25/06/2025

Testemunho 📢

"Durante muito tempo, convivi com dores constantes na zona lombar. Sentar, levantar ou até dormir tornava-se desconfortável. Já tinha experimentado vários tratamentos, mas os resultados eram sempre temporários.
Foi então que descobri o Pilates Clínico — e a mudança foi surreal."

Vantagens do Pilates Clinico:
✅ Fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna
✅ Correção de postura
✅ Os movimentos são suaves e adaptados
✅ Mais mobilidade, menos tensão

💬 Quer sentir o mesmo alívio?
Agende uma sessão experimental e dê o primeiro passo para viver sem dor.

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

20/06/2025

🔎 Está a ignorar os sinais do seu corpo?

Nem sempre a dor aparece de repente — muitas vezes o corpo vai dando pequenos alertas que acabamos por normalizar... até que se tornam um problema sério.

🧠 Lembre-se: o seu corpo fala. E cabe-lhe a si, ouvi-lo.
⠀
Guarde este post para rever mais tarde e partilhe com alguém que vive a dizer “isto é normal” mas que pode estar a precisar de ajuda!

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

18/06/2025

Partilhamos convosco alguns detalhes do nosso novo espaço. 🤩

Situados na Estrada da Papanata n206, em Viana do Castelo, com detalhes pensados ao pormenor para melhor conforto e satisfazer as vossas necessidades.

💬Já nos visitaram ou ainda não conhecem o nosso novo espaço?

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 206, Viana do Castelo

17/06/2025

Na SINERGIA, acreditamos que a saúde mental é fundamental para uma vida plena e equilibrada.

Estamos muito felizes em anunciar o primeiro membro da nossa equipa.

Dra. Soraia Coelho, Psicóloga licenciada, com Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde e Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Complementa sua formação na área da intervenção no luto, psicofármacos na saúde mental. Tem uma experiência consolidada na prática clínica com adultos e população sénior.

A sua intervenção centra-se no acompanhamento psicológico de perturbações mentais e dificuldades emocionais, nomeadamente:

• Perturbações de ansiedade

• Depressão

• Perturbação obsessivo-compulsiva

• Perturbações do comportamento alimentar

• Perturbações da personalidade

• Processos de luto e perda

• Dificuldades na regulação emocional

• Problemas relacionais

• Síndrome de burnout

• Questões relacionadas com a autoestima e o autoconhecimento

O seu trabalho assenta numa abordagem baseada em evidência científica, pautada pela empatia, escuta ativa e respeito pelo ritmo e contexto de cada pessoa.

Agende agora a sua consulta!

📲 937 706 029
📞 258 115 144
📍 Estrada da Papanata, n.º 204, Viana do Castelo

07/03/2025

Ao longo desta caminhada conheci pessoas incríveis e muitos deles seguem para a vida! ❤️
Foram 14 anos em que cresci e pronto para uma nova aventura 😃💪
Agradeço de coração a todos .pt ❤️❤️❤️

16/08/2024

INCRÍVEL um alcance orgânico com mais de 100 mil visualizações neste vídeo! 😱😱💪👊

Endereço

EStrada Da Papanata N⁰ 204
Viana Do Castelo
4900-926

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 19:00

Telefone

+351937706029

Website

http://terapias-holisticas.pt/

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