Studio Girassol

07/01/2026

Você tem dificuldade em definir limites saudáveis com as pessoas a sua volta ?
Você diz “sim” quando queria dizer “não”, sente culpa ao se priorizar ou medo de decepcionar alguém?

Criar limites não é afastar pessoas.
É se respeitar. 💛
É entender até onde você pode ir sem se machucar.
É escolher relações onde você não precise se diminuir para caber.

Lembre-se: quem se incomoda com seus limites, geralmente se beneficiava da sua falta deles.
Você não é egoísta por se cuidar. Você é responsável por si.

Que hoje você escolha a si mesmo(a), sem culpa. 🌱

ConsciênciaEmocional

06/01/2026

Você sabia que quem faz aniversário em janeiro costuma ganhar menos presentes?
Mas não deveria, não é mesmo? O nosso aniversário é único e merece ser celebrado de verdade.

É por isso que presentear com um voucher faz toda a diferença.
Não é só um presente — é algo pensado, e que irá marcar o início do ano.

🎁 Voucher disponível
Ideal para quem faz aniversário em janeiro ou para quem quer começar o ano cuidando de quem ama, com algo que realmente importa.

✨ Um novo começo pede atitudes diferentes.

📩 Chame no direct e garanta o seu.

05/01/2026

Tarot Astrológico & Terapêutico – Energia da Semana

Essa semana começa pedindo consciência, comunicação e escolhas mais alinhadas com a sua verdade.

Mercúrio abre a tiragem trazendo movimento mental, conversas importantes e a necessidade de observar como você pensa, fala e reage. É uma semana para escutar mais e responder com clareza, evitando impulsos e ruídos na comunicação.

Cinco de Fogo mostra conflitos internos ou externos, disputas de ego, comparação e excesso de estímulos. Nem toda batalha precisa ser travada. Pergunte-se: isso realmente merece minha energia?

Nascer do Sol de Terra traz um lindo renascimento. Depois da confusão, vem a oportunidade de reorganizar, plantar algo novo e mais sólido. Pequenos passos conscientes geram grandes mudanças a longo prazo.

Dois de Ar fala de decisões adiadas. Evitar escolher também é uma escolha. Essa carta pede equilíbrio entre razão e emoção para que você pare de fugir e assuma sua responsabilidade sobre o próprio caminho.

🔮 Mensagem terapêutica da semana:
Clareza mental + escolhas conscientes = mais leveza.
Não lute contra tudo. Organize-se. Decida. Confie.

Salve essa leitura, reflita durante a semana e volte aqui para me contar como essa energia se manifestou

05/01/2026

Quantas gotas de óleo essencial você acha que são necessárias no difusor para um quarto?

Muita gente acredita que quanto mais gotas, melhor… mas com óleos essenciais isso não é verdade. Eles são altamente concentrados e apenas 5 gotas são suficientes para aromatizar um quarto de forma segura e ef**az.

🍂 Você pode criar a sua própria sinergia para o inverno, combinando:
Gengibre + Canela + Laranja

Sugestão de uso no difusor:

2 gotas de Gengibre: aquece, estimula a circulação e traz mais energia e conforto nos dias frios.

1 gota de Canela: poderosa, acolhedora e estimulante, auxilia na sensação de bem-estar e fortalece o ambiente emocional.

2 gotas de Laranja: traz leveza, alegria e sensação de conforto, além de ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.

Experimente e sinta o conforto que essa sinergia traz para o inverno.

✨ Lembre-se: mais gotas não signif**am mais benefícios. Com óleos essenciais, menos é mais.

03/01/2026

Responda com honestidade:

Você vai levar para 2026?

as mesmas dívidas emocionais?
as mesmas justif**ativas para não mudar?
o mesmo medo de errar?
a mesma autossabotagem disfarçada de cautela?

Porque é isso que a maioria faz.

Vira o calendário, muda o número do ano…
mas continua repetindo os mesmos padrões.

Ano novo não muda ninguém.
Decisão consciente muda.
Coragem muda.
Responsabilidade muda.

Se a mente não muda,
o ano é só mais um rótulo diferente para a mesma história.

E você…
vai repetir ou vai escolher diferente?

Você não precisa fazer esse caminho sozinho.
Quando estiver pronto, agende uma consulta.

#2026

29/12/2025

Você sabia que 1 gota de óleo essencial pode equivaler a cerca de 20 a 25 gramas da planta seca ou a aproximadamente 20 saquetas de chá?

Esse dado revela o quanto os óleos essenciais são extremamente concentrados. Por isso, sempre reforçamos, nas consultas, que o óleo essencial deve ser usado com cautela. Em muitos casos, apenas 1 gotinha de óleo essencial de hortelã-pimenta aplicada nas têmporas pode ajudar a aliviar a dor de cabeça.

Por serem extraídos de grandes quantidades de plantas, os óleos essenciais contêm compostos ativos muito potentes. Assim, seu uso exige conhecimento, cuidado e orientação adequada. Diferente de um chá ou da planta in natura, o óleo essencial não deve ser utilizado de forma indiscriminada, pois o uso incorreto pode causar irritações, sensibilizações ou até intoxicações.

Conhecer a diluição correta, a forma de uso, as contraindicações e a qualidade do produto é essencial para garantir segurança e aproveitar seus benefícios.

Usar óleos essenciais é acessar o poder da natureza — sempre com responsabilidade. 🌿

29/12/2025

29/12/2025

Quantas metas você deixou pelo caminho em 2025?

A maioria das pessoas não desiste porque é fraca,
mas porque tenta avançar carregando dores não resolvidas.

A mesma mente cansada.
As mesmas emoções reprimidas.
Os mesmos padrões se repetindo.

Sem equilíbrio emocional, nenhuma meta se mantém.

Terapia é sobre alinhar o que você sente com o que você deseja viver.

Se você quer começar 2026 de um lugar diferente —
por dentro —, podemos te acompanhar nesse processo.

📲 Entre em contato e agende sua sessão

22/12/2025

Expectativa demais gera frustração.
Nem tudo vai sair como imaginamos,
nem todo mundo vai agir como esperamos.

Quando a gente solta o controle
e para de criar cenários na cabeça,
a vida f**a mais leve.

Menos expectativa.
Mais realidade.
Mais paz.

20/12/2025

🎄✨ **Aula Especial de Natal no Studio Girassol** ✨🎄

No dia **22**, teremos uma **aula super especial de Natal**, com músicas temáticas para celebrar a vida 🎶🎄 e o encerramento da nossa **campanha de Natal de apoio aos Gatos Ninguém** 🐾💛

📅 **Segunda-feira, dia 22**
⏰ **19h**

A aula é aberta para **alunos e não-alunos** — todo mundo é bem-vindo!
💝 O “pagamento” da aula será a contribuição que você puder oferecer para os **Gatos Ninguém**.

Venha comemorar, ajudar e compartilhar esse momento especial com a gente! ✨

19/12/2025

🎁✨ O presente certo para este Natal? Um voucher feito com carinho.