Natacha Cabral

14/08/2025

Mais um trabalho num tema que me é muito querido e que também merece a nossa atenção, aos amantes e simpatizantes da área desportiva.

🗞️ Aurora do Lima 13.07.2025

11/08/2025

Mais um pequeno grande passo nesta área que adoro. 🙌❤️🧘‍♀️🤸

22/07/2024

A nossa new duckie 🦆 a passar com sucesso a primeira fase de aprendizagem! Bravo!🤩💪🏊‍♀️

25/06/2024

No passado dia 08/06/2024, os nossos Duckies , e participaram no Lion Heart, em Burgas, uma prova que envolve nadar, correr e andar de bicicleta.
Parabéns a todos pelo esforço e pela coragem para se desafiarem e desafiarem os limites da idade!
Bravo Duckies 💪🏊‍♀️🦆🤩

22/06/2024

A nossa duckie Dora terminou o aquathlon em Utopia beach, na Bulgária, tendo acabado na 32a posição geral e na 4a posição entre as mulheres!
Bravo 🤩🦆

Quem disse que é tarde para aprender algo?

07/04/2024

🎾 Na terra do ténis, mais uma bela experiência.
Um momento que ficará na memória pela despedida do tenista português João Sousa.
Bom ténis, novas amizades, tempo maluco e cara queimada! 🤭😎🙌
ATP Estoril Open 2024

🇵🇹

02/02/2024

Não estão fofos? 😍

Design Ana Raquel Lopes

https://www.facebook.com/anaraquellopes

22/11/2023

🤩🫵

20/11/2023

Prontos para o workshop gratuito em emoções e consciência própria?
É já dia 25,26 e 27/11.

17/11/2023

“Não consigo. Não o que fazer mais. Não sou nada de especial. Não há saída .”

Era exatamente assim que eu me sentia há uns tempos atrás, antes de tomar a decisão de fazer algo de diferente com a minha vida e iniciar o meu percurso nas redes sociais com o intuito de ajudar os outros.

Acredita, este sentimento é mais comum do que aquilo que possas imaginar. Há gente demais por aí que não sabe do seu valor, que nunca lhe foi dito o quão única, ele ou ela é.

E sentires-te assim, bloqueia. Assusta. Paralisa!

As boas notícias é que tu não és os teus pensamentos ou sentimentos.
E se nunca ninguém te disse o quão único e maravilhoso és, eu estou aqui para isso, porque eu não quero que tu permaneças na sombra para todo o sempre!

Está na hora de te libertares e assumires ao mundo quem tu realmente és!🫵
Pois foi quando eu bati com o meu pé no chão e decidi de um segundo para o outro que “basta!”, que as coisas mudaram.

Quando decidires iniciar o movimento de mudança, toda a energia ganha velocidade, e coisas espantosas começam a acontecer na tua vida. Mas é necessário esse primeiro passo. 🚶🚶‍♀️

E como um dia alguém me ajudou a dar esse primeiro passo, hoje sou eu a querer ajudar alguém.

Assim, na próxima Sexta-feira, dia 24 de Novembro, vou realizar um workshop gratuito de 3 dias, que te pode ajudar neste processo!📝

Vou partilhar contigo bastantes informações na área dos sentimentos, amor próprio e consciência, material que reuni mediante muito tempo de estudo e dedicação a esta área.

Estás convidado para fazeres parte deste grupo privado e traz quantas pessoas puderes que sintas que possam beneficiar.🤝

Se quiseres participar ou saber mais, só tens de deixar um 🙌🙌 aqui nos comentários ou deixares-me uma mensagem privada.

Conto contigo ? 🤩

10/11/2023

23/08/2023

Meus caros, já faz algum tempo que não público nas minhas redes sociais.
Por vezes, há momentos que todos nós precisamos parar, e apesar de eu não ser fã das mesmas, fiz um compromisso comigo no qual iria ajudar e motivar tantas pessoas quantas conseguisse, e nesse sentido, seja qual for a barreira, não faço questão de perder a minha missão de vista.🫡

Assim, hoje gostaria de partilhar com vocês a postura de vida que um senhor chamado de George Monbiot tem, uma pessoa sempre muito saudável e que no entanto, se deparou surpreendentemente, com um cancro na próstata que o obrigou a remover um dos testículos.
Ele vive agora segundo 3 princípios:

1. Pensa no quão pior as coisas te poderiam correr em vez de no quão melhores poderiam ser. Assim, anima-te!🙃
2. Muda aquilo que podes mudar e aceita aquilo que não pode ser mudado. Assim, que tenhas a sabedoria, a coragem e a calma para perceberes a diferença.🙏
3. Não deixes que o medo determine a tua vida. Assim, vive!🕺🙌

Eu não sei quais os problemas que possas estar a enfrentar, a verdade é que todo o humano passa por eles, uns mais graves, outros, de mais fácil resolução. Essa é a nossa mais peculiar e única característica, algo que nos confere o título provado de imperfeitos, mas que nos mostra a nossa capacidade fora de série de ressurgir das cinzas.
Não há ninguém que não enfrente obstáculos. Em algum momento da vida, os altos e baixos aparecem, e até aqueles que se consideram puramente frios e racionais terão de lidar com o peso das emoções, porque elas são inegáveis e mais uma vez, fazem de nós a máquina brutal e complexa que somos.

Pensa nisto e lembra-te: pode a vida te derrubar 9 vezes, mas levanta-te 10 e mostra à vida a tua fibra!💪
Vamoooooos!! 🏃❤️