Mea Vita Clínica

09/01/2026

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02/01/2026

09/12/2025

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26/11/2025

A obesidade desenvolve-se através de diversos fatores - hábitos de vida (sedentarismo, alimentação inadequada, ...), genética e metabolismo.

Mais do que reconhecer os riscos para a saúde, é fundamental compreender a importância da prevenção e do acompanhamento adequado.

🔹️Adotar hábitos saudáveis, com a orientação e apoio de profissionais de saúde, contribui para uma melhor qualidade de vida/autoestima e para o equilíbrio do sistema musculoesquelético.

15/10/2025

A Acupuntura é uma das principais terapias da Medicina Tradicional Chinesa (MTC).

🔸️ Utiliza agulhas muito finas em pontos específicos do corpo para restaurar o equilíbrio da energia vital.

Alguns dos seus benefícios:

✔️ Alívio da dor - É eficaz no tratamento de dores musculares, articulares, lombares, de cabeça, enxaquecas e dores pós-cirúrgicas.

✔️ Problemas de coluna - Pode ser usada para ajudar no tratamento de problemas como hérnia de disco, ciática e espondilose cervical.

✔️ Bem estar geral - Ajuda no controlo da fadiga e aumento dos níveis de energia, fortalece o sistema imunitário.

✔️ Saúde mental - Ajuda a controlar a ansiedade, o stress, a depressão e a melhorar a qualidade do sono.

✔️ Saúde feminina - Pode aliviar sintomas da TPM, como cólicas, inchaço e alterações de humor.

✔️ Saúde respiratória - Auxilia no tratamento de asma, bronquite, alergias e sinusite.

🌿 Um tratamento natural, seguro e personalizado.

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11/06/2025

O corpo humano possui 206 ossos, mais de 600 músculos e cerca de 900 ligamentos 🦴💪🧠

Com toda esta complexidade não é à toa que, muitas vezes, a dor aparece.
Pode ser consequência de sobrecargas, tensões, má postura ou lesões - sinais de desequilíbrios musculares, tensões acumuladas ou desalinhamentos articulares.

🎯 A Massagem Terapêutica vai muito além do relaxamento.
Ela age diretamente nos músculos, articulações e tecidos moles, oferecendo diversos benefícios tais como:
✔ Aliviar dores e tensões
✔ Melhorar a circulação e mobilidade
✔ Reduzir inflamações
✔ Promover o equilíbrio muscular e articular..

✨ Preste atenção aos sinais que o seu corpo lhe dá.

Na nossa clínica avaliamos de forma individualizada para oferecer o melhor cuidado.

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04/06/2025

Consultas de Medicina Geral e Familiar

👨‍⚕️ Com foco na prevenção, diagnóstico e acompanhamento de forma personalizada e humanizada.

✅ Consultas para todas as idades
✅ Avaliações de rotina / pedido de exames
✅ Acompanhamento de doenças crónicas e agudas
✅ Encaminhamento para especialidades, se necessário

16/04/2025

CONSULTA DE UROLOGIA

🧔Para os homens, é importante:
- Fazer check-ups a partir dos 40-50 anos.
(Se tiver histórico familiar de doenças urológicas, deve procurar o especialista mais cedo)
- Após os 50 anos, mesmo sem sintomas, o ideal é ir anualmente.

🧒👩Crianças e mulheres também podem precisar de um urologista:
- Crianças com infecções urinárias recorrentes, enurese (perda involuntária de urina na cama, na roupa), malformações,...
- Mulheres, além do ginecologista, podem procurar um urologista devido a incontinência urinária, cistites frequentes, entre outros problemas urinários.

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04/04/2025

POSTUROLOGIA PREVENTIVA FÍSICA E EMOCIONAL

Benefícios:

✅ Prevenção de dores crônicas: previne dores musculares e articulares, evitando dor lombar, cervicalgia, dores de cabeça tensionais, ...

✅ Melhoria da mobilidade e flexibilidade: previne lesões e melhora a capacidade funcional do corpo.

✅ Melhoria do desempenho físico e emocional: a correção postural não só favorece a saúde física mas também aumenta a sensação de bem-estar e autoestima.

✅ Redução do stress e da ansiedade: ajuda a reduzir a tensão acumulada, promove o relaxamento.

✅ Promoção do equilíbrio interno: procura restaurar o equilíbrio entre o corpo e a mente, traz benefícios tanto para a saúde física como para a saúde mental.

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