Alexandrina Fernandes - Fisioterapia e Osteopatia Pediátrica

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Alexandrina Fernandes - Fisioterapia e Osteopatia Pediátrica

Olá!
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O meu nome é Alexandrina Fernandes, sou Fisioterapeuta e Osteopata Pediátrica.

🤲 Ajudo a corrigir assimetrias da cabeça do bebé e a reduzir a necessidade de capacete ou cirurgia.

👶🏻 Criadora Método Cabeças Redondinhas
& Fundadora Motriviana.

06/05/2026

Há uma diferença entre um bebé irrequieto e um bebé com desconforto.
E os pais, no fundo, sentem essa diferença, mesmo quando ninguém os leva a sério.

O problema não é o choro. O choro é apenas o único meio de comunicação que o bebé tem. O problema é o que está por trás dele e que muitas vezes passa despercebido durante semanas ou meses.

Cólicas e refluxo têm sinais específicos, causas distintas e abordagens diferentes.

Nos próximos dias vou desdobrar cada um.
Fique por aqui para não perder.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

04/05/2026

Há uma coisa que os pais raramente ouvem: o cansaço que sentem também é válido.
Noites sem dormir, dias a tentar perceber o que se passa, a sensação de estar a falhar quando, na verdade, estão a fazer tudo o que podem com o que têm.

O choro do bebé tem sempre uma causa. E quando a causa é tratada, tudo muda. Para o bebé e para a família inteira.

Nos próximos dias vou partilhar o que vejo todos os dias em consulta, para que comece a perceber o que pode estar a acontecer e agir com mais conhecimento e eficácia.

Fique por aqui. O que vem a seguir importa.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

01/05/2026

Há noites assim… em que o tempo parece parar… e o choro não.

E no meio disso tudo, o que mais custa nem é o cansaço. É não saber o que está a acontecer. É ouvir mil opiniões diferentes e, mesmo assim, continuar sem respostas.

Porque não, nem sempre é “normal”. E não, não é só “uma fase”.
Muitas vezes, há um desconforto por trás deste choro e quando percebe a causa tudo começa a fazer mais sentido.

Nos próximos dias, vou explicar-lhe como distinguir duas das causas mais comuns: cólicas e refluxo. Para que deixe de adivinhar e comece a perceber.

Se já viveu noites assim, conte-me nos comentários. 🤍

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

29/04/2026

Nem tudo o que parece força… é força.

Rigidez, tensão e dificuldade em relaxar podem ser sinais importantes .
Saber distinguir faz toda a diferença no desenvolvimento do bebé 🤍

Comente este vídeo com a palavra AJUDA, e envio-lhe dicas valiosas para ajudar o seu bebé.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

27/04/2026

O que faz a diferença não é um detalhe isolado, mas a forma como se repete ao longo dos dias.

É, muitas vezes aí, que começam a surgir dúvidas quando aquilo que parecia pequeno começa a tornar-se mais evidente.

Não por falta de atenção, mas porque ninguém explicou que estes sinais, quando persistem, podem ter significado e impacto ao longo do tempo.

Se reconhecer alguns destes sinais, faz sentido observar com mais atenção.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

24/04/2026

Muitos pais só descobrem isto tarde demais.

A Osteopatia Pediátrica não serve só para ‘resolver problemas’ . Pode ajudar de forma pró-ativa no equilíbrio, no conforto e no desenvolvimento do bebé.

Sempre de forma suave, segura e não invasiva.

Se quer perceber se faz sentido para o seu caso, fique por aqui.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

23/04/2026

Nem todos os bebés estão preparados para tudo ao mesmo tempo.

Cada fase do desenvolvimento tem um propósito: fortalecer músculos, ganhar estabilidade e preparar o corpo para o próximo passo.

Quando apressamos etapas, podemos estar a exigir ao corpo algo para o qual ainda não está pronto.

Respeitar o ritmo do bebé é essencial para um desenvolvimento mais seguro e equilibrado.

Se quer perceber melhor o desenvolvimento do seu bebé, siga o meu perfil, há muito mais por descobrir por aqui.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

22/04/2026

Nem tudo o que dizem ser ‘normal’… está realmente bem.

Normalizou-se ignorar sinais.
Normalizou-se esperar.
Normalizou-se não ter respostas.

Mas isso não ajuda o seu bebé.

Aqui, avalio o bebé de forma global, com uma visão integrativa: respiração, postura, sono, desenvolvimento e bem-estar. Os sinais estão lá, só precisam de ser compreendidos.

Mais de 250 das famílias que já confiaram no meu acompanhamento, partilharam o seu feedback na minha página de Facebook. Nada disto acontece por acaso.

Se sente que um ‘é normal’ já não é suficiente, marque uma consulta de avaliação.
Vamos começar este caminho e encontrar respostas.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

20/04/2026

São pequenos sinais, detalhes subtis que, isoladamente, parecem pouco importantes.

E é precisamente por isso que passam despercebidos.

Ao longo do tempo, esses detalhes podem ganhar expressão e, por vezes, trazer outras alterações associadas. É muitas vezes nessa fase que surgem mais dúvidas e a necessidade de procurar novas opiniões.

Não por falta de atenção, mas porque ninguém valorizou aqueles primeiros sinais.

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

17/04/2026

Entre consultas existe um mundo inteiro, que inclui lanches às pressas, áudios em modo turbo e idas à casa de banho dignas de atleta olímpica. 🏃‍♀️

Mas no meio do caos… há sempre tempo para cuidar, responder e estar presente para cada família.

Se também sente que o dia não tem pausas, bem-vinda ao clube!

16/04/2026

Eu sei que não é fácil estar desse lado…

Com tanta informação diferente, opiniões contraditórias e o medo constante de estar a exagerar… ou de não estar a fazer nada a tempo.

É precisamente por já ter acompanhado centenas de famílias que lhe posso dizer com segurança:

1. Nem tudo é “normal” como muitas vezes se diz
2. E nem sempre as soluções precisam de ser invasivas

Há mais de 20 anos que trabalho com bebés com assimetrias cranianas e foi dessa experiência que nasceu o Método Cabeças Redondinhas.

Um método de avaliação e acompanhamento precoce, que olha para o bebé como um todo e que, em muitos casos, permite melhorar a forma da cabeça sem recurso a soluções mais agressivas ou invasivas

Se este tema lhe levanta dúvidas… não precisa de ficar na dúvida.
Pode começar por perceber melhor o que observar e quando faz sentido agir.

Se quiser, envie mensagem e explico-lhe o que faz sentido no seu caso ou veja mais informações sobre o meu método aqui 👇

https://motriviana.pt/metodo-cabecas-redondinhas/

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

15/04/2026

O Método Cabeças Redondinhas foi criado precisamente para avaliar e acompanhar estas situações de forma cuidada e individual.

Quanto mais cedo se intervém, mais simples tende a ser ajudar o corpo a reorganizar-se.

Se quer perceber melhor o caso do seu bebé, pode começar por aqui 👇
https://motriviana.pt/metodo-cabecas-redondinhas/

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Alexandrina Fernandes
Fisioterapeuta C-4994
Osteopata Pediátrica Integrativa C-0100451

Endereço

Rua António Correia De Oliveira Nº241 D Abelheira
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4900-388

Telefone

+351961495509

Website

http://www.motriviana.pt/, https://pt.zappysoftware.com/alexandrinafernandes/, https://motriviana.pt/metodo-cabecas-redo

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