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Ana Bastos - Psicóloga

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Viana do Castelo
Ana Bastos - Psicóloga

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Ana Bastos - Psicóloga, Psicólogo/a, Rua Padre Himalaia N. º 213, Viana do Castelo.

Psicóloga, Neuropsicóloga e Psicoterapia
Terapeuta de Casal e Sexual
Coach e Kids Coach

Espaço Vida | Da Vinci
Viana do Castelo

Saúde Global XXI - Centro Clínico
Arcos de Valdevez, Ponte da Barca e Correlhã

24/03/2026

✨ Cuidar da sua saúde mental não é apenas para momentos de crise. Nem sempre é preciso estar em sofrimento para procurar apoio.

O psicólogo é um profissional preparado para o ajudar a compreender emoções, lidar com desafios e promover o seu bem-estar.

A terapia é também prevenção, autoconhecimento e crescimento pessoal. É um espaço seguro, de escuta e apoio contínuo — onde pode parar, refletir e cuidar de si, ao seu ritmo.

🌿 Cuidar da mente é um investir na sua qualidade de vida.

📩 Entre em contacto para mais informações.

08/03/2026

Feliz Dia a todas as mulheres. 🌿

15/02/2026

No Carnaval, as máscaras são visíveis.
No dia a dia, muitas são emocionais.
Nem sempre precisamos estar bem.
Ser verdadeiro também é autocuidado.

14/02/2026

As relações que construímos refletem a relação que temos connosco.
Cuidar de si é também cuidar da forma como se relaciona com os outros.

16/01/2026

O início do ano pode ser um convite à reflexão, não à cobrança.
Cuidar da saúde mental começa quando nos permitimos ir ao nosso ritmo.

19/12/2025

Recordar tradições que aquecem o coração e passam de geração em geração…

25/11/2025

Violência não é amor.
Falar é um ato de coragem.

Partilha esta mensagem.

30/10/2025

Há notícias que nos abalam profundamente.
Mais do que tentar entender o que aconteceu, importa refletir sobre o que estamos a cultivar — nas famílias, nas escolas, na forma como educamos e cuidamos.

Vivemos tempos em que os jovens precisam ser ouvidos, compreendidos e acompanhados.
A educação, o diálogo e o suporte emocional são pilares que não podem ficar esquecidos.

Não é tempo de crítica.
É tempo de empatia, reflexão e presença.

15/10/2025

A solidão na maternidade é uma realidade — mesmo quando o colo está cheio.
Não se trata de estar sozinha fisicamente, mas de sentir isolamento emocional, culpa e exaustão.
É importante falar sobre isto. Nenhuma mãe devia sentir que tem de carregar tudo sozinha.
Procura apoio, fala, partilha 💛

29/09/2025

A tentativa de suicídio é sinal de sofrimento.
Falar pode fazer a diferença.

09/09/2025

Por vezes, sem nos darmos conta, os filhos assumem papéis que não lhes pertencem. Tornam-se cuidadores dos próprios pais — e isso deixa marcas profundas na identidade e na forma como se relacionam no futuro.
A psicologia pode apoiar os pais e devolver à criança o espaço que é só dela: o de crescer.

28/08/2025

✨ Vivemos numa cultura que valoriza o “não parar nunca”. Mas a verdade é que o descanso não é perder tempo, é parte da estratégia.

Pausar ajuda a organizar a mente, equilibrar as emoções e até tomar melhores decisões.
👉 Porque pessoas descansadas criam, inovam e resolvem com mais facilidade.

💡 Lembra-te: Parar é ganhar.

📌 E tu, consegues dar-te permissão para parar?

Endereço

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