13/01/2026
Sessão de Ginástica para Seniores 🧘♂️
Promover o movimento é promover saúde e bem-estar em todas as idades. 💙
Convidamos todos os seniores a participar numa sessão de ginástica pensada para melhorar a mobilidade, o equilíbrio e a qualidade de vida, num ambiente calmo e acolhedor.
👩🏫 Sessão orientada por Ana Mira, Animadora das Sessões de Pilates Clínico da Biblioteca de Instrução Popular (BIP) Vieira.
📅 27 de janeiro
⏰ 10h00
💸 Participação gratuita
📌 Inscrições na farmácia (nome e contacto).
Esperamos por si! 😊