Yoga Alentejo

Yoga Alentejo "Aulas de Yoga para todas as idades, em harmonia com o ritmo tranquilo do interior. Pratica comigo e redescobre a tua energia.

Um convite ao equilíbrio, à respiração e ao movimento consciente, adaptado a quem busca mais saúde e serenidade.

✨ “Yoga não é apenas um momento, é uma maneira de viver – todos os dias, em cada instante.” 🌿💜Hashtags:
29/08/2025

✨ “Yoga não é apenas um momento, é uma maneira de viver – todos os dias, em cada instante.” 🌿💜

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✨ “Respirar é reencontrar o presente: cada inspiração acalma, cada expiração liberta.” 🌿💜Hashtags:
28/08/2025

✨ “Respirar é reencontrar o presente: cada inspiração acalma, cada expiração liberta.” 🌿💜

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✨ “O Yoga é a pausa que recarrega as energias, trazendo de volta a leveza ao corpo e a serenidade à mente.” 🌿💜Hashtags: ...
28/08/2025

✨ “O Yoga é a pausa que recarrega as energias, trazendo de volta a leveza ao corpo e a serenidade à mente.” 🌿💜

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🌿✨ Aula de Yoga Gratuita + Oferta Especial! ✨🌿Gostava de experimentar o Yoga e descobrir os seus benefícios para o corpo...
27/08/2025

🌿✨ Aula de Yoga Gratuita + Oferta Especial! ✨🌿

Gostava de experimentar o Yoga e descobrir os seus benefícios para o corpo e a mente? 🧘‍♀️💜

👉 No dia 10 de setembro (quarta-feira), às 19h, o Surya Chandra Yoga Studio convida você para uma aula gratuita de Yoga.

E mais! 🎁 Todos os participantes recebem um eBook exclusivo com Receitas de Verão Ayurvédicas, para nutrir o corpo e trazer equilíbrio também à mesa.

🌸 O que vai encontrar na prática:
✔️ Alongamento e fortalecimento do corpo
✔️ Técnicas de respiração para acalmar a mente
✔️ Relaxamento profundo para renovar a energia

📍 Local: Surya Chandra, Studio
📅 Data: 10 de setembro (quarta-feira)
🕖 Hora: 19h

💜 Vagas limitadas – garanta já o seu lugar!

📩 Inscreva-se por mensagem e aproveite esta experiência gratuita e transformadora.












✨ “No Yoga, as crianças aprendem a respirar, brincar e crescer em equilíbrio – corpo, mente e coração em harmonia.” 🌿💫 A...
27/08/2025

✨ “No Yoga, as crianças aprendem a respirar, brincar e crescer em equilíbrio – corpo, mente e coração em harmonia.” 🌿💫

Aulas de Yoga para crianças em Elvas e na Terrugem.
Mais informações por msg privada










✨ Aula de Yoga para Crianças – Gratuita! ✨Gostava que o seu filho descobrisse uma atividade que junta diversão, moviment...
26/08/2025

✨ Aula de Yoga para Crianças – Gratuita! ✨

Gostava que o seu filho descobrisse uma atividade que junta diversão, movimento e calma interior? 🌿🧘‍♀️

👉 No dia 11 de setembro (quarta-feira), às 18h00, o Surya Chandra, Studio abre as portas para uma aula experimental gratuita de Yoga para crianças.

🌸 Benefícios do Yoga para os mais pequenos:
✔️ Aumenta a concentração e criatividade
✔️ Melhora a postura e coordenação motora
✔️ Ensina a lidar com emoções e stress
✔️ Proporciona momentos de bem-estar e alegria

💜 Vagas limitadas – reserve já o lugar do seu filho!

📍 Local: Surya Chandra, Studio
📅 Data: 11 de setembro (quarta-feira)
🕕 Hora: 18h00

📩 Envie mensagem e garanta a inscrição!

✨ Aula de Yoga para Crianças – Gratuita! ✨Quer oferecer ao seu filho uma atividade divertida, saudável e que desenvolve ...
26/08/2025

✨ Aula de Yoga para Crianças – Gratuita! ✨

Quer oferecer ao seu filho uma atividade divertida, saudável e que desenvolve concentração, equilíbrio e autoconfiança? 🌿🧘‍♀️

👉 No dia 15 de setembro (segunda-feira), às 18h, traga o seu filho para experimentar uma aula gratuita de Yoga para crianças, na Terugem.

🌸 Benefícios do Yoga para os mais pequenos:
✔️ Ajuda a relaxar e a gerir emoções
✔️ Melhora a postura e coordenação
✔️ Estimula a criatividade e foco
✔️ Promove momentos de calma e bem-estar

💜 Vagas limitadas! Inscreva já o seu filho e dê-lhe a oportunidade de experimentar uma atividade única.

📍 Local: Terugem
📅 Data: 15 de setembro (segunda-feira)
🕕 Hora: 18h

📩 Envie mensagem para reservar a vaga!

🌿 Aula de Yoga Grátis em Setembro! 🌿Quer experimentar o Yoga de forma leve e sem compromisso? Este setembro, convido-te ...
14/08/2025

🌿 Aula de Yoga Grátis em Setembro! 🌿

Quer experimentar o Yoga de forma leve e sem compromisso? Este setembro, convido-te para uma aula gratuita de Yoga, aberta a todos os níveis – desde iniciantes até praticantes mais experientes.

Além de desfrutares de uma prática relaxante e revigorante, vais receber um eBook grátis com receitas ayurvédicas de verão, cheio de ideias frescas e saudáveis para nutrir o corpo e a mente.

🧘‍♀️ Quando: Setembro dia 10 Quarta
📍 Local: Surya Chandra, Studio Elvas
🧘‍♀️ Para quem: Todos os níveis
📖 Bónus: eBook de receitas ayurvédicas de verão

Vem sentir os benefícios do Yoga e descobrir receitas que equilibram corpo e mente. As vagas são limitadas!

✨ Inscreve-te já e garante a tua aula grátis! ✨

🌟 Aulas de Yoga para Crianças — Inscrições Abertas para Setembro! 🌟O Yoga ajuda as crianças a desenvolverem concentração...
11/08/2025

🌟 Aulas de Yoga para Crianças — Inscrições Abertas para Setembro! 🌟

O Yoga ajuda as crianças a desenvolverem concentração, equilíbrio, flexibilidade e a gerir melhor as emoções — tudo isto de forma divertida e adaptada à idade delas. 🧘‍♂️✨

💛 Em Setembro iniciamos com as nossas aulas de Yoga para crianças e queremos que os pequenos experimentem sem compromisso!

📅 Dia 15 de Setembro teremos uma aula gratuita para que pais e filhos possam conhecer a professora, o espaço e a magia do Yoga.

👦👧 Idades: A partir dos 5 anos
📍 Local: Terrugem, Escola
🕒 Hora da aula gratuita: Segunda 18h00

📩 Inscrições para a aula gratuita (lugares limitados): envie mensagem ou ligue para 917391408

Dê ao seu filho um momento semanal só dele, para relaxar, brincar e aprender! 🌈

Num mundo que as quer sempre em movimento, aqui aprendem a parar… e simplesmente ser. 🌿✨Deitadas no tapete, olhos fechad...
08/08/2025

Num mundo que as quer sempre em movimento, aqui aprendem a parar… e simplesmente ser. 🌿✨
Deitadas no tapete, olhos fechados, corpo relaxado…
As crianças descobrem que dentro do silêncio também existe conforto, segurança e imaginação.
Meditar, para elas, é um brincar com a calma.

Som que acalma, vibração que cura.A massagem de som com taças tibetanas é uma experiência profunda de relaxamento e reeq...
07/08/2025

Som que acalma, vibração que cura.
A massagem de som com taças tibetanas é uma experiência profunda de relaxamento e reequilíbrio.
As vibrações sonoras atuam suavemente sobre o corpo e a mente, ajudando a:

🌿 Reduzir o stress e a ansiedade
💫 Promover relaxamento profundo
🌀 Harmonizar o sistema energético
🫧 Libertar tensões físicas e emocionais

✨ Agenda aberta para marcações ✨
📍 Terrugem
🗓 Quintas-feiras às 18h30 e 19h30
Vagas limitadas — reserva o teu momento de pausa e cuidado.
Envia mensagem 💌

Yoga também se aprende com o coração. 💛Yoga para crianças é conexão, escuta, presença e brincadeira consciente.Para as c...
07/08/2025

Yoga também se aprende com o coração. 💛
Yoga para crianças é conexão, escuta, presença e brincadeira consciente.

Para as crianças, o Yoga ajuda a:
🌱 Desenvolver a atenção e o foco
💫 Regular as emoções
🧘‍♀️ Ganhar consciência do corpo e da respiração
💛 Cultivar calma e autoestima

As inscrições para as aulas de Yoga para crianças estão abertas! Surya Chandra, Studio
Vagas limitadas. Envia mensagem para saber mais 🌿

Endereço

Vila Boim

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