Paulo Alves - Terapias

Paulo Alves - Terapias "Ajudo-te a libertar bloqueios emocionais, restaurar o teu equilíbrio energético e reencontrar a tua paz interior. Cada sessão é um regresso a casa — a ti."

Através da Hipnose poderá resolver muitas questões. Desde retirar condicionamentos com vista a uma maior abertura espiritual, passando por curar as depressões até a cura de alguns hábitos como deixar de fumar, a hipnoterapia tem resultados mais que provados em todo o mundo.

Em 2017, o Reiki entrou na minha vida sem que eu imaginasse o impacto que teria no meu caminho. ✨Com o tempo, tornou-se ...
09/03/2026

Em 2017, o Reiki entrou na minha vida sem que eu imaginasse o impacto que teria no meu caminho. ✨
Com o tempo, tornou-se uma parte essencial do trabalho que desenvolvo no consultório e da forma como acompanho cada pessoa que chega a este espaço.

Mas afinal… o que é o Reiki?
Neste carrossel partilho uma explicação simples sobre esta prática complementar, que muitas pessoas procuram como forma de promover relaxamento, equilíbrio e maior ligação consigo próprias.

👉 Deslize para descobrir.

“Ser mulher é ser luz, força e amor em constante transformação.”🌸 Feliz Dia da Mulher 🌸
08/03/2026

“Ser mulher é ser luz, força e amor em constante transformação.”

🌸 Feliz Dia da Mulher 🌸

Às vezes não fugimos porque somos fracos.Fugimos porque algo dentro de nós ainda tem medo de sentir.O coração evita aqui...
06/03/2026

Às vezes não fugimos porque somos fracos.
Fugimos porque algo dentro de nós ainda tem medo de sentir.

O coração evita aquilo que um dia doeu.
A mente cria distrações para não voltar ao mesmo lugar.

Mas muitas vezes…
é exatamente aí que está a nossa cura.

Quando olhamos com coragem para o que evitamos,
começamos a libertar o peso que carregamos há tanto tempo.

A cura começa quando paramos de fugir
e começamos a escutar o que a nossa alma pede. 🤍

Se sentes que estás pronto para esse processo,
as terapias podem ajudar-te a compreender, libertar e transformar.

✨ Reiki
✨ Hipnose Clínica
✨ EFT – Libertação Emocional
✨ Meditação Terapêutica

Agenda aberta.

Às vezes continuamos a seguir em frente…mas há algo dentro de nós que pede silêncio.Cansaço emocional.Pensamentos que nã...
05/03/2026

Às vezes continuamos a seguir em frente…
mas há algo dentro de nós que pede silêncio.

Cansaço emocional.
Pensamentos que não param.
Feridas que ficaram por olhar.

A terapia é um espaço seguro, onde podes parar, respirar e compreender o que sentes — sem julgamentos.

É no momento em que paramos que começamos verdadeiramente a curar.

Se sentes que está na hora de te escutares, estou aqui para te acompanhar nesse caminho.

✨ Terapias disponíveis:
• Reiki
• Hipnose Clínica
• EFT (Libertação Emocional)
• Meditação Terapêutica

📩 Agenda a tua sessão por mensagem privada.

Há emoções que evitamos sentir.Não porque somos fracos.Mas porque, em algum momento da nossa vida, aprendemos que sentir...
04/03/2026

Há emoções que evitamos sentir.

Não porque somos fracos.
Mas porque, em algum momento da nossa vida, aprendemos que sentir podia doer demasiado.

Então evitamos.
Distraímo-nos.
Empurramos para dentro.

Mas aquilo que evitamos não desaparece.
F**a guardado no corpo…
à espera de ser visto, compreendido e libertado.

A cura começa quando deixamos de fugir
e começamos a escutar.

O que dentro de ti está a pedir atenção neste momento?

✨ Se sentes que precisas de apoio neste processo, as terapias podem ajudar-te a libertar emoções e a reencontrar equilíbrio interior.

“Partilha nos comentários uma palavra que descreva como te sentes hoje.”

✨ Há médicos que tratam sintomas.E há médicos que escutam a alma.No 2º Encontro Respira & Renasce, recebemos José Azanto...
28/02/2026

✨ Há médicos que tratam sintomas.
E há médicos que escutam a alma.

No 2º Encontro Respira & Renasce, recebemos José Azantos — Médico de Medicina Geral e Familiar, com percurso em mindfulness e hipnose clínica, e autor do livro “O Médico que fala da alma”.

A sua abordagem integra ciência, consciência e presença.
Porque cuidar não é apenas diagnosticar — é escutar, compreender e acompanhar.

Um momento raro de partilha profunda, num dia dedicado ao ser por inteiro.

📅 04 de Julho de 2026
📍 Quinta de Lameiros
⏰ 07h00 – 21h00

🎟️ Garanta a sua participação.
🌐 https://pauloalvesterapias.pt/produto/2-o-encontro-respira-renasce/

LEMBRETE ESPECIAL 🌿O 2.º Encontro Respira & Renasce está a chegar… e pode ser exatamente o que a tua alma precisa.🗓 04 d...
27/02/2026

LEMBRETE ESPECIAL 🌿

O 2.º Encontro Respira & Renasce está a chegar… e pode ser exatamente o que a tua alma precisa.

🗓 04 de Julho de 2026
📍 Quinta de Lameiros
👤 Facilitado por Paulo Alves

Será um dia de conexão profunda, libertação emocional e renovação interior.
Um espaço seguro para abrandar, respirar consciente e renascer mais leve, mais alinhado, mais tu.

✨ Meditação guiada
✨ Práticas de respiração
✨ Momentos de partilha
✨ Elevação energética em grupo

Se sentes o chamado, não ignores.
O teu corpo pede pausa. A tua alma pede expansão.

🔗 Garante a tua inscrição:
https://pauloalvesterapias.pt/produto/2-o-encontro-respira-renasce/

Respira. Confia. Renasce. 🌬️💛

Recebemos esta mensagem de forma espontânea, após um processo acompanhado no nosso espaço. ✨ Partilhamos o testemunho co...
27/02/2026

Recebemos esta mensagem de forma espontânea, após um processo acompanhado no nosso espaço. ✨

Partilhamos o testemunho com respeito e cuidado.
Porque cada pessoa vive o seu processo de forma diferente, e porque nenhum acompanhamento é igual ao outro.

Neste Consultório, não se prometem resultados. Trabalha-se com escuta, presença, respeito e acompanhamento individual.

👉 Este testemunho representa apenas a experiência de uma pessoa, num momento específico do seu percurso. Mas lembra-nos algo essencial: procurar apoio também é um gesto de coragem.

Se sente que é o momento de cuidar de si, estou aqui para ajudar.

Há sinais que não chamam a atenção, porque já fazem parte da rotina.Nem sempre o esgotamento aparece de forma óbvia. Mui...
24/02/2026

Há sinais que não chamam a atenção, porque já fazem parte da rotina.

Nem sempre o esgotamento aparece de forma óbvia. Muitas vezes, surge em pequenos sinais do dia a dia, tão normalizados que deixam de ser valorizado:
➡️ Dificuldade em descansar, mesmo quando tem tempo
➡️ Sensação de cansaço constante
➡️ Irritabilidade sem motivo aparente
➡️ Dificuldade em desligar a mente
➡️ Sentir que está sempre a “aguentar”

Muitas pessoas vivem assim durante meses, sem perceber que o corpo também precisa de pausas reais.
Quando estes sinais se tornam frequentes, procurar apoio não é exagero. É cuidado. E não precisa de esperar “ficar pior” para pedir ajuda.

Este é um espaço de partilha tranquila e informada. Se fizer sentido para si, acompanhe-nos por aqui.

Muitas pessoas afastam-se do Reiki porque a palavra “energia” parece distante, abstrata ou até estranha.Mas, na prática,...
20/02/2026

Muitas pessoas afastam-se do Reiki porque a palavra “energia” parece distante, abstrata ou até estranha.
Mas, na prática, podemos pensar de forma muito mais simples. ✨

Com certeza já reparou como o seu corpo reage quando entra num espaço calmo, quando está perto de alguém que transmite tranquilidade, ou quando abranda o ritmo e, sem perceber porquê, respira melhor.

Estas são experiências comuns, do dia a dia. Não precisam de explicação técnica para serem sentidas.

👉 O Reiki é uma prática complementar que trabalha precisamente com esse plano mais subtil da experiência: o da perceção, do relaxamento e da presença.

Não é preciso acreditar em nada específico.
Não substitui acompanhamento médico nem psicológico.
E não é “só para alguns”.

É apenas um convite a experimentar e sentir, com abertura, num espaço seguro e respeitador. 💆

Esta sala já ouviu muitas histórias. 💬Todos os dias, é um lugar de chegada.Chegam pessoas cansadas de aguentar sozinhas....
16/02/2026

Esta sala já ouviu muitas histórias. 💬

Todos os dias, é um lugar de chegada.
Chegam pessoas cansadas de aguentar sozinhas. Pessoas que não sabem exatamente o que precisam... apenas sabem que precisam de um espaço seguro para parar.

Aqui, não se pede que você esteja bem. Nem que saiba explicar tudo o que sente.

O que se constrói neste espaço é, muitas vezes, discreto.
✨ Sem grandes declarações.
✨Sem promessas rápidas.
✨Sem exposição.

A transformação é silenciosa, respeitosa e no tempo de cada pessoa.

Este é um espaço pensado para quem procura escuta, presença e um lugar onde pode simplesmente ser.

Há momentos em que o corpo envia sinais… mas a mente já aprendeu a passar por cima deles. 🌿É comum observar três camadas...
11/02/2026

Há momentos em que o corpo envia sinais… mas a mente já aprendeu a passar por cima deles. 🌿

É comum observar três camadas que, de forma muito subtil, vão afastando a pessoa da escuta interna:
✨ A pressa constante, quando viver em modo automático se torna normal.
✨ A racionalização excessiva, quando tudo precisa de ser explicado, mesmo o que é sentido.
✨ A habituação ao desconforto, quando o corpo se adapta a viver em tensão.

Nada disto significa que exista um problema em si.
Na maioria das vezes, são mecanismos de proteção que fizeram sentido em algum momento da sua vida.

Reconhecer estas camadas é apenas um primeiro passo. Sem julgamentos ou rótulos.

No Consultório, o trabalho começa sempre com respeito pelo seu ritmo, pela sua história e pelos limites do seu corpo.
Ouvir o corpo também é aprender a sentir-se em segurança. 🤲

Endereço

Largo Das Carvalheiras
Vila Cova Da Lixa
4615-611

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 21:00
Terça-feira 09:30 - 21:00
Quarta-feira 09:30 - 21:00
Quinta-feira 09:30 - 21:00
Sexta-feira 09:30 - 21:00
Sábado 09:30 - 18:30

Telefone

+351964368021

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