Paulo Alves - Terapias

Paulo Alves - Terapias "Ajudo-te a libertar bloqueios emocionais, restaurar o teu equilíbrio energético e reencontrar a tua paz interior. Cada sessão é um regresso a casa — a ti."

Através da Hipnose poderá resolver muitas questões. Desde retirar condicionamentos com vista a uma maior abertura espiritual, passando por curar as depressões até a cura de alguns hábitos como deixar de fumar, a hipnoterapia tem resultados mais que provados em todo o mundo.

✨ Nem todos os dias têm de ser perfeitos.Fazer uma pausa, sentir um dia menos bom ou precisar de respirar fundo faz part...
01/05/2026

✨ Nem todos os dias têm de ser perfeitos.
Fazer uma pausa, sentir um dia menos bom ou precisar de respirar fundo faz parte.

🌿 Seja mais gentil consigo.
💭 Está tudo bem em abrandar.
🤍 E nunca se esqueça: é mais forte do que pensa.

🧠 A terapia não é conversa fiada.Não é só para quem está em baixo.E não é receber conselhos prontos.✨ A terapia é um esp...
29/04/2026

🧠 A terapia não é conversa fiada.
Não é só para quem está em baixo.
E não é receber conselhos prontos.

✨ A terapia é um espaço de escuta, consciência e transformação.
Um caminho para se compreender melhor e viver com mais leveza.

💬 Já tinha pensado nisto desta forma?

🧠 Conhecer-se é o primeiro passo para mudar.✨ Quando começa a compreender as suas emoções, tudo ganha mais clareza.✨ As ...
18/04/2026

🧠 Conhecer-se é o primeiro passo para mudar.

✨ Quando começa a compreender as suas emoções, tudo ganha mais clareza.
✨ As reações deixam de ser automáticas e passam a ser conscientes.

🌱 O autoconhecimento não prende… liberta.

📍 Dê esse passo por si.

🌬️ A terapia não muda quem você é…ajuda-o a respirar melhor dentro de si.✨ Menos pressão.✨ Mais clareza.✨ Mais controlo ...
16/04/2026

🌬️ A terapia não muda quem você é…
ajuda-o a respirar melhor dentro de si.

✨ Menos pressão.
✨ Mais clareza.
✨ Mais controlo emocional.

🧠 Não precisa carregar tudo sozinho.

📍 Comece a cuidar de si hoje.

💡 Ainda está a pensar se deve começar terapia?Aqui estão 4 motivos reais 👇✨ Mais controlo sobre as suas emoções✨ Compree...
14/04/2026

💡 Ainda está a pensar se deve começar terapia?

Aqui estão 4 motivos reais 👇

✨ Mais controlo sobre as suas emoções
✨ Compreensão dos seus padrões
✨ Relações mais saudáveis
✨ Um espaço seguro só para si

🧠 Cuidar da mente é cuidar da vida.

📍 Comece hoje — por si.

🌫️ Viver sempre em alerta cansa.Mesmo quando paras…a mente não desliga.⚠️ Isso não é fraqueza.É o teu corpo a pedir ajud...
11/04/2026

🌫️ Viver sempre em alerta cansa.

Mesmo quando paras…
a mente não desliga.

⚠️ Isso não é fraqueza.
É o teu corpo a pedir ajuda.

✨ Existe uma forma de voltar a sentir calma.

E começa dentro de ti.

🤍 Não é sobre mudares quem és.É sobre voltares a ti.Soltar o que carregas há demasiado tempoe já não te serve.🌿 O proces...
08/04/2026

🤍 Não é sobre mudares quem és.

É sobre voltares a ti.

Soltar o que carregas há demasiado tempo
e já não te serve.

🌿 O processo pode ser leve.
E transformador ao mesmo tempo.

✨ Que esta Páscoa seja mais do que uma data.Um momento de parar,respirare recomeçar por dentro.🌿 Libertar o que pesa.🤍 D...
05/04/2026

✨ Que esta Páscoa seja mais do que uma data.

Um momento de parar,
respirar
e recomeçar por dentro.

🌿 Libertar o que pesa.
🤍 Dar espaço ao que cura.

Porque há sempre um novo começo — dentro de ti.

✨ Qual a função do terapeuta?O terapeuta não decide por ti, não julga e não te diz quem deves ser.Ajuda-te a compreender...
03/04/2026

✨ Qual a função do terapeuta?

O terapeuta não decide por ti, não julga e não te diz quem deves ser.
Ajuda-te a compreender o que sentes, a perceber padrões que se repetem e a encontrar dentro de ti a força para mudar.

🌿 A terapia é um espaço seguro
🧠 Um caminho de autoconhecimento
💬 Um lugar onde podes falar sem medo
⚖️ Um processo para criar equilíbrio emocional

Quando te permites olhar para dentro, começas a transformar o que está por resolver.

⚠️ 5 sinais de que está na hora de cuidares de tiÀs vezes habituamo-nos ao cansaço, à ansiedade e ao peso emocional…mas ...
01/04/2026

⚠️ 5 sinais de que está na hora de cuidares de ti

Às vezes habituamo-nos ao cansaço, à ansiedade e ao peso emocional…
mas isso não significa que seja normal viver assim.

🔹 Sentes-te constantemente cansado ou sem motivação
🔹 Pensas demasiado e não consegues desligar
🔹 Irritas-te com facilidade
🔹 Tens ansiedade, medo ou insegurança frequente
🔹 Sentes que algo dentro de ti não está bem

Procurar ajuda não é fraqueza.
É um passo de coragem.

30/03/2026

A ansiedade nem sempre chega com barulho.

Às vezes, instala-se devagar… no corpo, nos pensamentos, nos pequenos sinais do dia a dia.

Coração acelerado sem motivo aparente.
Dificuldade em desligar a mente.
Tensão no corpo, respiração curta, cansaço constante.

Não é fraqueza.
É o seu corpo a tentar proteger-se, mesmo que já não seja preciso.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para voltar ao equilíbrio.

Siga a página para compreender melhor a sua mente e aprender a cuidar dela com mais presença.

🌊 Aprender a lidar com emoções é aprender a viver com mais consciênciaAs emoções fazem parte da vida, mas quando não são...
30/03/2026

🌊 Aprender a lidar com emoções é aprender a viver com mais consciência

As emoções fazem parte da vida, mas quando não são compreendidas podem criar bloqueios, ansiedade e sofrimento.

Na terapia aprendes a:
🧠 Entender o que sentes
💬 Expressar sem medo
⚖️ Encontrar equilíbrio
🌿 Libertar o que está preso
✨ Viver com mais leveza

Não precisas enfrentar tudo sozinho.
Cuidar de ti é um dos maiores atos de coragem.

Endereço

Largo Das Carvalheiras
Vila Cova Da Lixa
4615-611

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 21:00
Terça-feira 09:30 - 21:00
Quarta-feira 09:30 - 21:00
Quinta-feira 09:30 - 21:00
Sexta-feira 09:30 - 21:00
Sábado 09:30 - 18:30

Telefone

+351964368021

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Paulo Alves - Terapias publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Paulo Alves - Terapias:

Atalhos

Compartilhar

Categoria