21/10/2025
As dinâmicas de grupo são uma ferramenta valiosa no trabalho com pessoas idosas, pois promovem o convívio, a estimulação cognitiva e o fortalecimento da autoestima. Uma atividade que envolva identificar figuras conhecidas portuguesas sejam elas da música, da política, do desporto ou de outras áreas pode proporcionar múltiplos benefícios, tanto a nível individual como coletivo.
Em primeiro lugar, esta dinâmica estimula a memória e as capacidades cognitivas. Ao tentar recordar nomes, rostos e feitos de personalidades conhecidas, os idosos exercitam a memória de longo prazo, reforçando ligações neurais e mantendo a mente ativa. Além disso, o processo de associação entre a imagem ou descrição de uma figura e o seu nome desperta recordações e vivências pessoais, o que pode contribuir para uma maior sensação de continuidade e identidade.
Do ponto de vista emocional e social, a partilha dessas lembranças em grupo favorece o diálogo e o sentimento de pertença. Ao conversar sobre artistas, políticos ou desportistas que marcaram determinadas épocas, os participantes reconhecem experiências comuns e reforçam laços com os colegas, criando um ambiente de empatia e amizade. Este tipo de interação também ajuda a combater o isolamento e a solidão, problemas frequentes na terceira idade.
Outro benefício importante é o resgate da cultura e da história nacional. Ao recordar figuras emblemáticas como Amália Rodrigues, Eusébio ou Mário Soares, os idosos revivem momentos significativos da história de Portugal, reforçando o orgulho cultural e o sentido de identidade coletiva.
