Sandra Anjos - Psicóloga Clínica

Sandra Anjos - Psicóloga Clínica ✺ Psicóloga | Especialização em crianças e adolescentes ✺ Meio hospitalar | Clínica | Online

Apaixonada pela Psicologia, escrita, dança e tantas outras formas de dar expressividade às emoções.

✨Dás por ti a sentir a tua mochila às costas demasiadamente pesada.🌬️Expetativas🌬️Inseguranças🌬️Feridas🌬️Crenças{Muitas ...
20/09/2023

✨Dás por ti a sentir a tua mochila às costas demasiadamente pesada.
🌬️Expetativas
🌬️Inseguranças
🌬️Feridas
🌬️Crenças

{Muitas vezes, temos tendência para f**ar frustrados com situações que sentimos como inconclusivas.
🧶A dúvida
🧶A culpa
🧶O medo}

✨Desapega.
Entrega.
Dá-te tempo, mas não fiques a remoer.
Desconstrói para poderes construir.
Não lutes. Rende-te.
E, se der medo, segura a tua mão e respira.
Abriga a tua energia.

✨Liberta-te e agiganta a clareza de quem tu verdadeiramente és.
Foca no teu centro.
É lá que tudo acontece.
É de lá que a magia vem e te (re)alinha.

✨Tens em ti a capacidade de ressignif**ar conceitos, comportamentos e emoções.
Tens em ti o poder de fazer acontecer.
E não... não é preciso ser-se super-mulher ou super-homem.
É preciso consistência, coerência e constância.

🦋Vamos juntos?
Sandra.

☀️Podes falar sobre tanta coisa, mas para fazer eco (do lado de dentro) é preciso aprenderes a expressar-te na tua verda...
15/07/2023

☀️Podes falar sobre tanta coisa, mas para fazer eco (do lado de dentro) é preciso aprenderes a expressar-te na tua verdade.

☀️Comunicar é dar voz e vida às tuas palavras e ao teu sentir, ressaltando como pano de fundo a tua expressividade (verbal e não-verbal).

☀️A tua mensagem vai brotar emoções e criar reações. Cada movimento teu vai inevitavelmente despertar algo, e mesmo sem te aperceberes, podes estar a superar-te, ou até a inspirar alguém.

☀️Fazes a vida acontecer e ganhas fôlego entre o amor e a liberdade de ser.

☀️Assumes a tua vulnerabilidade e fazes dela a tua âncora. Agigantando o teu coração, caminhas de mãos dadas com quem te acrescenta e percebes que, quando te comunicas, és muito mais real e inteiro.

☀️Deixas fluir e f**a apenas o que (e quem) tu sentes que te agrega e nutre.

☀️Afinal, comunicar tem-te ajudado tanto a ser quem tu verdadeiramente és. Ressignif**ando, 𝑠𝑡𝑒𝑝 𝑏𝑦 𝑠𝑡𝑒𝑝. Vamos juntos?🦋

Com amor,
Sandra.💛

Boa noite a todos. Venho partilhar que estão a tentar clonar a minha página profissional com o nome Sandra Anjos Psicólo...
30/06/2023

Boa noite a todos. Venho partilhar que estão a tentar clonar a minha página profissional com o nome Sandra Anjos Psicóloga Clínica no Facebook com o link:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086502422563

Se puderem partilhar e denunciar para que o perfil seja eliminado, fico muito grata.
F**a um até já,
Sandra Anjos.😊🦋

✨Em reverência e rendição,Dá-te colo.Permite-te receber.De ti para ti.De coração para coração.Nesta ponte que constróis ...
17/06/2023

✨Em reverência e rendição,
Dá-te colo.
Permite-te receber.
De ti para ti.
De coração para coração.
Nesta ponte que constróis desde o berço.
Contigo e com o mundo.

✨Colo é amor no seu estado mais puro.
Não há idade para dar ou receber.
Há Vida a acontecer.
Há um vínculo que se cria na sua unicidade de Sentir.
Há um exprimir pelo toque.
Há um fogo latente que escolhe dar voz a quem É de verdade.
Há um tanto ali...
Que te segura e desperta os sentidos.

✨O colo não vem com meios termos.
Ele vem para te renovar e reconstruir.
Ele vem para te agregar e nutrir.
Ele vem para te dar tudo o que sentes aí dentro e tens medo de expressar.
Ele vem para te ensinar a ser quem tu verdadeiramente és, neste movimento fértil de liberdade e entrega.

✨O colo vem para te (re)lembrar que todos temos feridas, e uma capacidade irrefreável para as acolher e curar.
Ele nasce e renasce nas tuas águas internas, dando lugar à expressividade da tua Criança Interior.

✨O colo é (e será sempre) a resposta para qualquer pergunta.

🦋Com amor,
Sandra.

✨A maternidade (e a paternidade) é, sem dúvida, o meu (nosso) maior espelho. Onde nos vemos e revemos. Onde nos revisita...
11/06/2023

✨A maternidade (e a paternidade) é, sem dúvida, o meu (nosso) maior espelho. Onde nos vemos e revemos. Onde nos revisitamos na criança que já fomos (e somos).

✨Só mesmo vivendo e sentindo esta bênção e amor maior.
Este sentimento que arrebata e que nos agiganta o coração e a alma de um jeito tão próprio e sem igual.

✨Sinto-me no caminho de regresso à minha casa interna. À minha essência.

✨Em constante descoberta e aprendizagem.

✨A minha filha tem-me dado tanto sem o saber. Sou-lhe infinitamente grata desde que escolheu fazer morada em mim.

✨Sinto-me mais inteira. Mais plena. Inclusive enquanto profissional.

✨Embora ausente (das redes sociais), mas sempre presente para vocês,
Têm o melhor de mim.
Estou de volta.
Ao meu ritmo.

🦋Com amor,
Sandra.

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Hospital Nossa Senhora Da Arrábida/Rua Ary Dos Santos, Nr 11
Vila Nogueira De Azeitão
2925-061

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Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
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Sexta-feira 09:00 - 19:00

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Sobre mim...

Quando comecei a estudar Psicologia, não tinha a noção da responsabilidade de que é ajudar uma pessoa a ajudar-se a ela mesma. Do quanto poderia aprender com cada uma delas... Sinto-me feliz por ter abraçado esta missão que me faz crescer todos os dias.

Decidi alargar os meus horizontes rumo às áreas de Coaching, Programação Neurolinguística e Inteligência Emocional com o objetivo de auxiliar o Ser Humano no seu Todo (mental, emocional, físico, espiritual) a fazer as suas próprias escolhas de forma consciente e autónoma, construindo uma vida autêntica e plena de signif**ado.

Grata a todos os que me acompanham!