Diana C. Pereira - Psicóloga

Diana C. Pereira - Psicóloga Psicóloga Clínica e da Saúde. Consultas online e presenciais (V.N. Famalicão) para adultos.

27/11/2025

E precisamente por ser quinta-feira, é dia de Reflexão 🤩 A última de 2025 🥹🤍
Uma Reflexão muito importante e que diz respeito à fase do ano em que nos encontramos. Uma fase, geralmente, romantizada e embelezada por todos (mas que nem sempre é bem assim!) 🤍
Uma Reflexão dirigida a todos vocês: àqueles que vibram com a época festiva e, em especial, Natalícia e àqueles que só querem que o Natal passe muito rápido, pois está associado a sofrimento. Sofrimento, este, com múltiplas possíveis fontes: dificuldades financeiras, famílias pequenas ou desestruturadas, problemas de saúde, ausências à mesa, luto e saudade, famílias tóxicas ou abusivas e sem limites, sensação de “obrigatoriedade” para se estar muito feliz (quando pode não ser o caso)… bem como o conjunto de outros tantos motivos que podem fazer do Natal uma altura difícil, que não corresponde às expectativas e que não é representada pela sociedade. Uma altura de muitas comparações com o “mundo” e em que o resultado destas é sempre “perder”. Esta Reflexão é para Todos: para os que vibram e para os que sofrem. Que Todos se sintam representados! Que Todos se sintam abraçados! E que Todos encontrem, pelo menos aqui, um lugar seguro e de compreensão para Todos! 🤍✨🫂
Desejo-vos umas boas festas (vossas, à vossa maneira, quando/como e com quem vos fizer realmente sentido festejar!!!!) ✨
Um beijinho enorme, um abraço apertado e o meu super obrigada por estarem também aí 🤍

20/11/2025

Mais uma quinta-feira, mais uma reflexão 🤍 E hoje consegui publicá-la bem cedinho 🥹 Para quê? Para refletirmos sobre um dos nossos piores inimigos 😮‍💨 Boas reflexões 🤍✨

13/11/2025

Mais uma quinta-feira, mais uma reflexão 🤍
E, desta vez, vamos refletir sobre onde andamos a investir a nossa atenção, energia, capacidade de resiliência, sentido de compromisso (…) 🙏 Vamos começar a olhar mais para dentro? 🫂
Boas reflexões 🤍✨

06/11/2025

O que realmente te está a causar sofrimento? Determinado desafio/problema em si? Ou o facto de continuares a “insistir” que este não deveria existir? Mais uma quinta-feira, mais uma reflexão 🤍 Boas reflexões! ✨

30/10/2025

Assumir finalmente a responsabilidade sobre a nossa própria vida? É sobre isso que vamos conversar na Reflexão desta Quinta-feira 🤍✨

23/10/2025

Vamos refletir sobre o medo do julgamento e da opinião dos outros acerca de nós? 🫂 Boas reflexões de quinta-feira 🤍✨

16/10/2025

Mais uma quinta-feira, mais uma reflexão: hoje sobre a nossa percepção de que o nosso sofrimento é único/exclusivo e um sinal de que somos fracos ou inferiores aos demais 🫂 Boas reflexões 🤍✨

09/10/2025

Quinta-feira: Dia de Reflexão ✨ E hoje vamos refletir sobre Comunicação 🤍 Boas conversas e boas reflexões 🫂

02/10/2025

A Reflexão desta quinta-feira é sobre Controlo: a nossa incapacidade de controlar aquilo que nos acontece e a nossa capacidade, sim, de controlar a forma como reagimos ao que nos acontece. Como? Vamos refletir 🥰🤍✨

BOAS NOTÍCIAS e um AGRADECIMENTO 🤍✨
30/09/2025

BOAS NOTÍCIAS e um AGRADECIMENTO 🤍✨

25/09/2025

“As pessoas têm de me aceitar pelo que eu sou” ou “Tentei colocar os meus limites e a pessoa disse-me que não vai mudar o seu comportamento porque ela é assim e eu tenho de a aceitar como ela é” são partilhas bastante comuns em consulta. Vamos refletir sobre este tema? 🤗 Mais uma quinta-feira, mais uma reflexão 🤍✨

18/09/2025

Vamos refletir sobre a Intolerância à Incerteza? 🫂
Um psicólogo pode ajudar-te nesta caminhada 🤍
Boas reflexões ✨

Endereço

Rua Conselheiro Santos Viegas, Nº58, Loja 2, 1º Andar
Vila Nova De Famalicão
4760-129

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