02/11/2024
A meditação tem como objectivo trabalhar o corpo e a mente. É importante, não só para a saúde mental dos adultos, mas também dos jovens e das crianças, que serão o futuro.
Trabalhar as suas emoções, auto-estima, concentração, confiança e criatividade, é fundamental para um crescimento mais saudável neste mundo em que vivemos.
Como Dalai Lama disse um dia: "se ensinarmos meditação a crianças a partir dos 8 anos, podemos eliminar a guerra e a violência numa só geração".
O nosso projecto (C)oração com (c)alma, tem como objectivo principal, fazer chegar a meditação ao maior número de pessoas, contribuindo na aquisição de hábitos saudáveis para uma boa saúde mental e bem-estar geral.
Convidamos-te a assistir à apresentação do nosso projecto no próximo dia 08/11, às 18h.
E também, a integrar um dos nossos grupos de meditação, bem como a trazer a tua criança e/ou jovem para um deles.
O acesso é por inscrição prévia e contribuição voluntária.
