Liliana Silva Massoterapeuta - SPA

01/05/2026

➡️ A ventosaterapia é uma técnica milenar de medicina alternativa que promove uma série de benefícios para o corpo.

➡️ Utiliza a sucção como forma terapêutica, com a aplicação de ventosas na pele do paciente, onde provocará uma pressão negativa devido ao vácuo gerado no seu interior, ocorrendo uma sucção na pele e nos tecidos mais superficiais.

➡️ Um dos principais benefícios da ventosa é o aumento da circulação sanguínea, que melhora a rigidez muscular, além de aliviar dores no corpo.

❗ Marque a sua sessão!

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25/04/2026

17/04/2026

❗️Evita lesões musculares, ajuda na recuperação pós-treino e otimiza a preparação pré-treino.

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11/04/2026

➡️É uma terapia que utiliza pontos específicos que funcionam como espelhos reflexos dos órgãos internos do organismo.

➡️A Reflexologia é baseada nos princípios da estimulação do sistema nervoso e fluxo energético do organismo, atuando a nível físico, mental e emocional.

➡️Determinadas zonas refletem tensões, dores, patologias, bloqueios relacionados a diversos órgãos, ou seja, cada órgão, glândula ou parte fisiológica tem a sua parte correspondente, num ponto reflexo.

➡️No caso da reflexologia podal, podemos enunciar que os pés possuem muitas terminações nervosas e através deles, conseguem-se estimular, de forma reflexa, os órgãos internos.

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03/04/2026

➡️Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que se caracteriza pelo esgotamento físico e mental da pessoa.

➡️Este transtorno desenvolve-se devido ao acumular de stress, dedicação intensa e exagerada à vida profissional, sem que se proporcione um equilíbrio entre o trabalho e o lazer.

➡️As principais características resumem-se à sensação de extrema exaustão (mesmo em períodos de descanso), despersonalização (indiferença em relação a coisas que antes davam prazer), distanciamento afetivo e agressividade.

➡️Esta doença é considerada o ponto máximo do stress profissional, podendo se desenvolver em pessoas das mais variadas profissões, principalmente aquelas em que há um contato direto com outras pessoas.

❗A Massagem ajuda nesta situação!

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20/03/2026

➡️Procuramos Terapeutas apenas quando estamos com dores. Por que não procurar como uma forma preventiva?

➡️NÃO podemos continuar a fazê-lo apenas quando nos sentimos desconfortáveis, indispostos, stressados ou com dores.

➡️A massagem serve como um tratamento preventivo para estes sintomas.

➡️Preventivamente, poderemos minimizar os sintomas gerados pelo stress, tensão muscular ou dor, alterações de humor, depressão, ansiedade, irritabilidade, fadiga, falta de motivação, problemas de sono, dor de cabeça.

❗️É importante consciencializarmo-nos da necessidade em reservarmos um tempo para NÓS.

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14/03/2026

➡️A Reflexologia é baseada nos princípios da estimulação do sistema nervoso e fluxo energético do organismo, atuando a nível físico, mental e emocional.

06/03/2026

➡️Estudantes de medicina na Universidade de Medicina e Odontologia de New Jersey, receberam massagem antes de um exame.

➡️Apresentaram uma redução significativa no nível de ansiedade e no ritmo da respiração, bem como um significativo aumento de células brancas (leucócitos) no sangue e na atividade das células protetoras do organismo, surgindo assim melhoras no sistema imunitário.

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28/02/2026

➡️Consiste na utilização de técnicas específicas, sempre realizadas com cuidados especiais, com o foco no alívio das condições físicas, ocasionadas pelas mudanças no corpo da mulher, durante a gestação.

➡️Alivia o inchaço nas pernas, auxilia na circulação sanguínea e linfática, de forma a apoiar a gestante durante a gravidez.

➡️ Ajuda na preparação do parto e pós parto.

Benefícios:
👉Alivia a dor nas costas e pernas
👉Auxilia na retenção de líquidos
👉Previne estrias
👉Melhora o bem estar da mãe e do bebé

❗️Com todo o cuidado e profissionalismo são usados óleos específicos para a grávida.

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20/02/2026

➡️Um torcicolo é tipicamente caracterizado por dor e dificuldade em mover o pescoço, especialmente ao tentar virar a cabeça para o lado.

➡️Também pode ser acompanhada por dor de cabeça, dor no pescoço, dor no ombro e/ou dor no braço.

➡️A causa de um torcicolo pode ser atribuída a vários problemas, incluindo má postura no trabalho, dormir mal, exageros em exercícios, ansiedade ou problemas de saúde.

➡️Torcicolo é uma tensão involuntária dos músculos do pescoço. A contração muscular é tão forte que limita os movimentos da área, causando muita dor.

❗A Massagem ajuda nesta situação! Agende a sua!

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14/02/2026

❗ É importante consciencializarmo-nos da necessidade em reservarmos um tempo para NÓS.