23/08/2025
Chegou o mês das férias, aquelas férias tão merecidas, mas a diabetes nao tira férias e por isso deixo algumas dicas, que podem ser importantes.
Férias com Diabetes: o que não pode faltar na mala 🌞
Viajar é uma ótima oportunidade para descansar e aproveitar momentos em família, mas quem tem diabetes precisa de se organizar bem antes de sair de casa. A preparação é essencial para evitar imprevistos e manter a glicemia controlada.
O que não esquecer de levar:
Medidor de glicose para acompanhar os valores ao longo do dia.
Tiras de teste suficientes para toda a viagem (e algumas extra).
Sensores se utilizares monitorização contínua de glicose.
Insulina e canetas de aplicação em quantidade adequada e sempre bem acondicionadas.
Lancetas e agulhas para uso diário.
Medicamentos de apoio (se receitados pelo médico).
Bolsa térmica ou estojo próprio para manter a insulina protegida do calor.
✨ Dica extra: Leva sempre a insulina e o material na bagagem de mão, juntamente com uma receita médica ou declaração do profissional de saúde, para facilitar em aeroportos e dar segurança em qualquer situação.
Assim, podes desfrutar das férias com tranquilidade e segurança, sem deixar o cuidado com a diabetes de lado.
