KLiD

O nosso estúdio em Vila Nova de Famalicão foi pensado para te oferecer um espaço tranquilo e acolhedor.

Juntamos várias modalidades em que todas têm um objetivo comum: melhorar a tua qualidade de vida.

07/04/2026

“Não foram só ideias da minha cabeça, foi uma necessidade que senti nos alunos que já faziam aulas comigo”
Com carinho, Raquel 🤍

05/04/2026

Ajudar a evoluir ou desafiar a crescer 💪

Numa aula guiada pela Raquel há sempre espaço para ajustes, observações e pequenas dicas que fazem toda a diferença na tua evolução.

No yoga, a prática não acontece pela simples imitação do professor. É um trabalho individual, onde cada pessoa observa o seu corpo e desenvolve consciência da própria postura.

O professor está lá para orientar esse processo, para te ajudar a reparar em detalhes que, muitas vezes, passam despercebidos. Porque, às vezes, um pequeno ajuste é suficiente para transformar completamente a tua prática 🍃

02/04/2026

Momento para descobrir, partilhar e alinhar a equipa KLiD 🍃

Um dos nossos maiores valores é cultivar uma equipa coesa, próxima e verdadeiramente conectada, não só com os alunos, mas também entre si.

É nesse alinhamento que garantimos, juntos, aquilo que mais importa: que os nossos KLiDos saiam de cada aula mais leves, mais confiantes e mais felizes.

29/03/2026

Por vezes não é o corpo que não consegue, é a mente que nos limita.

26/03/2026

Afinal, como começou a carreira da Raquel como professora de yoga? 🧘‍♀️
Nem sempre os caminhos da vida são óbvios… às vezes, é preciso senti-los antes de os entender.

22/03/2026

Primeiro episódio da série KLiD - tell me your story 🔍✨
Vão ficar a conhecer a história de como a nossa fundadora Raquel começou a praticar yoga.

21/03/2026

Todos chegam de forma diferente, mas no fim todos saem com a mesma sensação: "Ainda bem que vim!" 😌

15/03/2026

Não é só sobre seguir os sonhos. É também sobre reconhecer quando já estamos a viver um.

Há dois anos e meio o KLiD ganhou um espaço físico, e desde então tem sido uma jornada intensa, desafiante e incrível. Quem está por perto sabe bem o que tem sido. Quem está mais longe talvez só consiga imaginar.

Sabem quando têm um sonho, imaginam como tudo poderia ser… e de repente começa mesmo a acontecer? É um pouco (muito) assustador. Antes era uma ideia, uma expectativa. Agora é o dia-a-dia, misturado com aquilo que um dia parecia difícil, ou até impossível.
E com isso vem também um peso diferente: o peso de fazer dar certo, o peso da responsabilidade, o peso de ser grata, e a consciência de que agora já não dá mesmo para desistir ou voltar atrás. E isso não pode invalidar tudo que foi conquistado.

Por isso, sigam os vossos sonhos. Mas não se esqueçam de aproveitar quando já os estão a viver. Mesmo que venha acompanhado de um medo constante.
Talvez o medo seja apenas o sinal mais claro de que é mesmo real.

Com carinho, Raquel 🍃🤍

19/02/2026

O teu compromisso com o movimento começa aqui 🍃
Escolhe a modalidade que melhor acompanha o teu ritmo (mensalidade ou pack) e gere toda a tua experiência de forma simples e autónoma.

A compra e o agendamento das aulas podem ser feitos diretamente no nosso site ou na nossa app.

(LINK NA BIO)

Intuitivo. Fluído. À tua medida.

📍Vila Nova de Famalicão - KLiD movement studio

12/02/2026

Mais movimento. Mais foco. Mais energia. 💪🏼
Junta-te às nossas aulas. A energia da sala diz tudo ⚡️

Reserva a tua aula (link na bio)
Looks por 🧚‍♀️🧘

09/02/2026

Warming up 🔥
4 movimentos suaves para acordar o corpo e fluir melhor.
Respira, move-te e começa.

Guarda este vídeo para fazeres antes da tua prática ou sempre que precisares de te movimentar um pouco.

05/02/2026

“Prometo que é só mais uma postura.” Às vezes é verdade, mas quase ninguém acredita, mas confia 😌🧘‍♀️

Endereço

Rua José Da Silva Castro Nº 304
Vila Nova De Famalicão
4760-019

Website

http://www.klidmovement.studio/

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