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Sónia Veiga - Psicóloga

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Portugal
Vila Nova de Famalicão
Sónia Veiga - Psicóloga

Para consultas envie mensagem privada.. Obrigado

Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, Psicologia da Educação e Psicologia Comunitária
Com 12 anos de experiência
Consultas, Supervisão, formação, emigrantes portugueses, educação parental e cheque psicólogo

14/04/2026

Cuidar da saúde mental é um passo importante para viver com mais equilíbrio, consciência e bem-estar 💛

Sou psicóloga clínica e da saúde, com especialidade em Psicologia Clínica e da Saúde, Educacional e Comunitária. Trabalho com uma abordagem focada na escuta, no respeito e nas necessidades individuais de cada pessoa.

✨ Serviços disponíveis:
• Supervisão Clínica
• Cheque Psicológico
• Avaliação Psicológica
• Acompanhamento Parental
• Consulta para crianças, adolescentes e jovens adultos
• Apoio a emigrantes portugueses residentes no estrangeiro (jovens e adultos)

Cada processo é único. O acompanhamento é adaptado a si, ao seu momento de vida e aos seus objetivos.

📩 Para esclarecimento de dúvidas ou marcação de sessão, envie mensagem privada ou contacte:

soniaveigapsicologa@gmail.com

17/03/2026

Pede ajuda....

05/03/2026

Cuidar de uma criança ou de um adolescente não vem com manual… mas pode vir com apoio, orientação e compreensão. 🌱

A educação parental é um espaço de reflexão e aprendizagem para pais e cuidadores que desejam compreender melhor os seus filhos, melhorar a comunicação e lidar de forma mais segura com os desafios do dia a dia.

Através de estratégias baseadas na psicologia e na parentalidade positiva, é possível:
✨ fortalecer a relação entre pais e filhos
✨ promover uma comunicação mais saudável
✨ compreender comportamentos na infância e adolescência
✨ desenvolver confiança nas competências parentais
✨ reduzir o stress associado à parentalidade

Educar não é sobre perfeição.
É sobre presença, consciência e crescimento conjunto. 💛

Se sente que precisa de apoio neste caminho, as sessões de acompanhamento parental podem ajudar.

📩 Para esclarecimento de dúvidas ou marcação de sessão, envie mensagem.

parentalidade psicologiainfantil psicologia paisefilhos saudemental

03/03/2026

🌍 Português no estrangeiro? Não estás sozinho(a).

Ser emigrante é um ato de coragem — mas também pode trazer desafios emocionais: saudade, solidão, adaptação cultural, pressão profissional e distância da família.

Sou psicóloga e acompanho portugueses emigrantes, residentes no estrangeiro, através de consultas online e em português, para que possas cuidar da tua saúde mental mesmo longe do teu país de origem 🤍

🧠 Apoio em:
• Ansiedade e stress
• Dificuldades de adaptação
• Solidão e isolamento
• Relações e família à distância
• Processos de mudança e identidade

Se sentes que precisas de um espaço seguro para falar, estou aqui.

📩 Envia mensagem privada para esclarecimento de dúvidas ou marcação de sessão.

terapiaonline apoioemocional psicólogaonline

02/03/2026

✨ Cuidar da saúde mental é um passo de coragem.

O acompanhamento psicológico é um espaço seguro para compreender emoções, desenvolver estratégias e promover o bem-estar em todas as fases do crescimento.

Apoio especializado para crianças, adolescentes e jovens adultos em situações como:
• dificuldades comportamentais
• défice de atenção e hiperatividade
• baixa autoestima
• bullying
• uso excessivo de ecrãs
• consumo de substâncias
• dificuldades escolares
• regulação emocional

Cada história é única. Cada processo é respeitado. 🤍

📩 Para esclarecimentos ou marcação de sessão, envie mensagem.

psicologiajuvenil apoioemocional

01/03/2026

O Cheque Psicólogo é uma medida de apoio que permite aos estudantes do ensino superior aceder a consultas de psicologia de forma gratuita.

Através deste conjunto de vales atribuídos pelo Estado, os estudantes universitários podem beneficiar de acompanhamento psicológico, promovendo o bem-estar emocional e a saúde mental durante uma fase exigente e de grandes mudanças.

Este apoio facilita o acesso a cuidados de saúde mental, contribuindo para a prevenção, o suporte emocional e o desenvolvimento pessoal.

✨ O Cheque Psicólogo permite:
• Acesso gratuito a consultas de psicologia
• Apoio emocional em contexto académico e pessoal
• Promoção do bem-estar e da saúde mental
• Intervenção precoce em dificuldades psicológicas
• Um espaço seguro de escuta e acompanhamento

Cuidar da saúde mental também é um direito — e pedir apoio é um passo de força.

📩 Para mais informações ou marcação de sessão, envie mensagem privada.

23/02/2026

A supervisão clínica é um espaço fundamental de crescimento, reflexão e cuidado na prática psicológica.

Mais do que um momento de orientação técnica, a supervisão permite ao psicólogo pensar sobre os casos de forma ética, segura e fundamentada, promovendo intervenções mais conscientes e eficazes.

É também um espaço de apoio profissional, onde se podem explorar dúvidas, dificuldades, decisões clínicas e o próprio posicionamento terapêutico. Ao cuidar da prática, cuidamos melhor de quem acompanhamos.

✨ A supervisão clínica contribui para:
• Desenvolvimento de competências profissionais
• Reflexão ética e técnica sobre a intervenção
• Maior segurança na tomada de decisões
• Prevenção do desgaste profissional
• Qualidade no acompanhamento psicológico

A aprendizagem na psicologia é contínua — e a supervisão é parte essencial desse caminho.

📩 Para mais informações, envie mensagem privada.

08/09/2025

A iniciar mais um ano letivo🍀
Bom regresso...

17/08/2025

*para todos os que querem, precisam e (hoje, ou um dia) vão recomeçar. ♥

já estiveste aqui.
com esse nó no peito. essa vontade de “fechar na concha” por uns dias.
mas também essa certeza: assim, não dá mais.

a força para recomeçar não chega como relâmpago. chega como silêncio. como um pensamento persistente.
como uma verdade que começa a incomodar.

há dias em que não tens força nenhuma. mas mesmo assim levantas-te, preparas o café,
e voltas à vida.

não sabes como, mas sabes porquê.

há uma parte tua que não desistiu. mesmo cansada.
e é essa parte que te vai levar até ao próximo passo.
devagar. mas firme.

porque dar O passo não significa ter tudo resolvido.
significa (apenas) estar pronta para seguir em frente, mesmo com medo.

e isso, pessoa querida, é a verdadeira força.

🎋

31/07/2025

No dia de ontem, no âmbito da intervenção que realizo no Projeto Homem/Projeto Mais Vale Prevenir, dinamizamos atividades dirigidas a crianças e jovens de Briteiros que frequentam a Castreja - Cooperativa de Apoio Social e Cultural, que intervém com crianças e/ou jovens do Agrupamento de Escolas de Briteiros.

foi um dia com atividades lúdico-pedagógicas abordando os temas do bullying, uso saudável das tecnologias e relações interpessoais.

29/07/2025

Vivemos num mundo que quer que a tristeza desapareça rápido, que a substituamos por sorrisos forçados e palavras vazias. No entanto, quero relembrar-te que a tristeza não é uma inimiga, mas antes um convite para olharmos para dentro, para acolhermos o que nos dói e não conseguimos explicar. É permitir que o coração respire as suas fraquezas, que a alma chore sem vergonha. É um caminho necessário para que a luz volte a entrar, mesmo que seja aos poucos.
Não tenhas pressa em "ficar bem". Dá-te tempo para sentir, para chorar, para ser só tu com a tua tristeza. E vais ver que, no silêncio desse sentir, começa a nascer uma nova força - mais bonita e transformadora.

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