Clínica Marca da Mente

27/11/2025

Quando uma criança enfrenta desafios emocionais ou comportamentais, é natural que a família se questione sobre o que fazer ou por onde começar. A verdade é que, na infância, os sentimentos nem sempre se traduzem facilmente em palavras - e é aqui que a terapia com crianças na especialidade da psicologia se torna tão valiosa.

🧩 Na Marca da Mente, criamos um ambiente acolhedor, adaptado à sensibilidade e ritmo de cada criança. Através do brincar, da criatividade e do diálogo apropriado à idade, é estabelecida uma relação de confiança que permite explorar emoções, compreender comportamentos, e descobrir formas mais seguras e naturais de expressar aquilo que se sente e ultrapassar e transformar dor e dificuldade em alívio e progresso.

25/11/2025

Cada acompanhamento acontece num espaço pensado ao detalhe para que se sinta seguro e confortável.

As nossas salas foram criadas para acolher com tranquilidade e privacidade, permitindo que o processo terapêutico aconteça em segurança, com calma e confiança.

22/11/2025

A terapia é um caminho, não um atalho.

Exige tempo, consistência e disponibilidade para o processo. É natural desejar mudanças imediatas, no entanto isso não significa que a mudança não esteja a acontecer.

Hoje falamos sobre isso mesmo: a diferença entre expectativa e realidade na terapia. Perceber como o processo funciona, pode ajudá-lo a valorizar cada etapa e a reconhecer o progresso.

20/11/2025

Já se encontrou sem saber o que dizer quando alguém próximo está a passar por um momento difícil? É mais comum do que parece, e não há respostas perfeitas.

👉 No vídeo de hoje partilhamos algumas orientações simples para comunicar com empatia e estar verdadeiramente presente, mesmo quando as palavras parecem faltar.

17/11/2025

Já se questionou se se sentiria mais à vontade com um terapeuta homem ou mulher?

É uma dúvida frequente, e a resposta é sempre pessoal. O essencial é que sinta confiança, segurança e conforto para o processo terapêutico.

💡 Na Marca da Mente, contamos com uma equipa diversificada para que cada pessoa possa encontrar o profissional que poderá responder à sua necessidade específica e alinhado com o motivo e as suas características pessoais.

Saiba mais sobre a equipa no nosso site.

14/11/2025

É natural que traga consigo uma mistura de apreensão e incerteza: faz parte de qualquer início.

Não precisa de preparar respostas nem planear o que vai dizer. O mais importante é chegar com abertura para… partilhar.

A nossa equipa de terapeutas está presente para ouvir, esclarecer e orientar, garantindo um acompanhamento profissional, estruturado, e ao seu ritmo.

12/11/2025

💭 Terapeuta ou Psiquiatra?

É normal ter dúvidas: afinal, ambos cuidam da saúde mental, mas com abordagens diferentes.

▪️ O terapeuta proporciona um espaço seguro e estruturado para explorar emoções, pensamentos e comportamentos, ajudando-o a compreender padrões e motivos, e a desenvolver ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia.

▪️ O psiquiatra é o profissional médico especializado na avaliação clínica e médica da saúde no geral, e particularmente da saúde mental. Identifica necessidades específicas e, quando necessário, pode recorrer a tratamento médico, incluindo a prescrição de medicação de forma personalizada e encaminhamento para terapias complementares

No nosso site pode conhecer melhor cada especialidade, e descobrir qual o profissional mais indicado para si.

10/11/2025

Antes de cada sessão, há um tempo que é só seu.
Um intervalo silencioso onde pode chegar, pousar o peso do dia e respirar.

As nossas salas de espera foram pensadas para isso mesmo: oferecer serenidade, segurança e acolhimento.

07/11/2025