Clínica Marca da Mente

Clínica Marca da Mente Clínica especializada em saúde mental
para crianças, jovens e adultos.

A Clínica Marca da Mente tem ao seu dispor profissionais especializados em cada área de intervenção. Prestamos serviços de promoção e manutenção do bem-estar dos indivíduos e, especificamente, da sua saúde mental. Entre outros valores também fundamentais, procuramos orientar-nos por valores como a Igualdade, o Respeito, a Competência, a Ética e a Responsabilidade, como meio de prestar serviço de elevada qualidade aos seus pacientes.

Muitos ainda duvidam que o exercício físico pode mudar o que se passa na mente, mas quem já experimentou sabe: ele ajuda...
15/04/2026

Muitos ainda duvidam que o exercício físico pode mudar o que se passa na mente, mas quem já experimentou sabe: ele ajuda a acalmar, fortalecer e aliviar quem se sente sobrecarregado.

O cansaço físico, quando bem canalizado, liberta energias, emoções e ajuda a gerir o stress e a ansiedade. Além disso, o corpo é o melhor aliado para abrandar a mente: quando o corpo está ativo, a mente relaxa.

Já fez exercício físico hoje? 🙆‍♀️

12/04/2026

Ainda existem muitos mitos sobre a saúde mental, e sobre para quem é a terapia, em que momentos deve ser opção e de que forma deve acontecer. Mas hoje a Dr.ª Paula esclarece tudo. 🤓

Que mitos gostaria de ver desmistificados a seguir? Partilhe connosco nos comentários.

🤰 O pós-parto é um período profundamente transformador: a nível físico, emocional e também psicológico. Entre expectativ...
10/04/2026

🤰 O pós-parto é um período profundamente transformador: a nível físico, emocional e também psicológico. Entre expectativas, cansaço e novas responsabilidades, é natural que surjam emoções intensas e, por vezes, difíceis de compreender.

👉 No post de hoje falamos sobre sinais que merecem atenção, e sobre a importância de cuidar da saúde mental nesta fase tão exigente.

👨‍🎓Terminar um ciclo académico é, muitas vezes, visto como um momento de conquista. No entanto, para muitos, é também um...
09/04/2026

👨‍🎓Terminar um ciclo académico é, muitas vezes, visto como um momento de conquista. No entanto, para muitos, é também uma fase marcada por incerteza, pressão e um vazio difícil de explicar.

Entre o fim de uma etapa e o início de outra, surgem dúvidas sobre o futuro, medo de falhar e a sensação de perder uma estrutura que durante anos deu direção. 📚

Aquilo que deveria ser apenas celebração pode transformar-se num período de ansiedade, comparação e exigência interna. Falar sobre este impacto é essencial por isso, se se identifica com esta situação, procure ajuda.

Muitas vezes, quando um adolescente se entrega a consumos repetidos, não é apenas rebeldia, mas sim uma forma silenciosa...
06/04/2026

Muitas vezes, quando um adolescente se entrega a consumos repetidos, não é apenas rebeldia, mas sim uma forma silenciosa de tentar preencher vazios e gerir emoções que ainda não sabe nomear.

👉 A normalização do consumo poderá representar o maior perigo para a dependência, e, em fase tão precoce, esta pode impactar severamente no funcionamento e desenvolvimento do cérebro.

Estar atento aos sinais é fundamental: pequenos comportamentos podem ser indicadores de uma necessidade de apoio emocional. Antes de julgar, olhar com cuidado e perceber o que está por detrás é o primeiro passo para proteger, apoiar e orientar o seu adolescente.

Talvez já tenha pensado no quão importante é sentir discrição quando decide procurar ajuda, pois nem sempre queremos cru...
04/04/2026

Talvez já tenha pensado no quão importante é sentir discrição quando decide procurar ajuda, pois nem sempre queremos cruzar olhares conhecidos, ou sentir que estamos demasiado expostos.

📍 A Marca da Mente está localizada num primeiro andar precisamente para oferecer maior conforto, tranquilidade e confidencialidade a quem nos procura.

E para quem prefere ainda mais reserva, ou simplesmente não se sente confortável no presencial, agora também disponibilizamos consultas online.

Os medos fazem parte do desenvolvimento infantil e, muitas vezes, são a forma que a criança encontra para expressar inse...
02/04/2026

Os medos fazem parte do desenvolvimento infantil e, muitas vezes, são a forma que a criança encontra para expressar insegurança, necessidade de proximidade ou de proteção.

🧒 O medo é um reflexo que temos ao nosso dispor para nos proteger de algo “perigoso”. Quando nos impede de viver, a ajuda é determinante. Entre ignorar e/ou reforçar em excesso, existe um ponto de equilíbrio essencial: validar o que a criança sente.

Acolher não significa dramatizar, mas sim reconhecer a emoção, oferecer segurança com tranquilidade e ajudar a criança a dar nome ao que está a sentir.

A terapia pode ser um espaço essencial de reflexão e apoio, mas o cuidado com a saúde mental também se constrói no dia a...
31/03/2026

A terapia pode ser um espaço essencial de reflexão e apoio, mas o cuidado com a saúde mental também se constrói no dia a dia. Pequenas escolhas como a qualidade do sono, o contacto com a natureza e o movimento podem ter um impacto significativo no equilíbrio emocional.

👉 Partilhe connosco: o que tem feito por si fora das sessões de terapia?

29/03/2026

A sexualidade continua a ser um dos temas mais silenciados em consulta... pode ser um tema sensível de abordar, pode gerar dúvidas, pode até ser embaraçoso falar dele, mas, com toda a certeza, não deve ser evitado.

Na verdade, este é um tema de enorme relevância, por representar para o indivíduo vários domínios que expressam a sua relação com o corpo, com o outro e com o prazer e liberdade.

Sexualidade não é s**o, é intimidade e liberdade. Em contexto clínico, há enquadramento científico, confidencialidade e respeito absoluto sobre esta e sobre qualquer outra temática que impacte a sua vida.

Psicólogo e Psiquiatra: dois olhares diferentes, mas um objetivo partilhado - o seu bem-estar.👉 No post de hoje mostramo...
28/03/2026

Psicólogo e Psiquiatra: dois olhares diferentes, mas um objetivo partilhado - o seu bem-estar.

👉 No post de hoje mostramos como cada um destes especialistas atua, e quando faz sentido o acompanhamento conjunto.

Cuidar da saúde mental apenas quando tudo colapsa é esperar que o problema cresça, antes de lhe dar a devida atenção.🗣️ ...
26/03/2026

Cuidar da saúde mental apenas quando tudo colapsa é esperar que o problema cresça, antes de lhe dar a devida atenção.

🗣️ Mesmo que sinta que não tem nada para dizer, estar presente na terapia é, por si só, um gesto de cuidado. Partilhar o que sente ao momento, ou simplesmente ser ouvido, por si só, já ajuda a compreender, organizar pensamentos e começar a encontrar caminhos de equilíbrio.

A saúde mental não existe separada da saúde física. Se cuida da sua saúde física, porque não cuida da saúde mental? Afinal estamos a falar de saúde - por inteiro.

Nem toda a tristeza faz parte do envelhecimento. O isolamento progressivo, a apatia, a perda de interesse ou a irritabil...
24/03/2026

Nem toda a tristeza faz parte do envelhecimento. O isolamento progressivo, a apatia, a perda de interesse ou a irritabilidade constante são, muitas vezes, confundidos com “coisas da idade”.

Cuidar da saúde mental na velhice é permitir que o envelhecer continue a ser vivido com dignidade, amor próprio e amor pelo próximo - no caso dos familiares e pessoas próximas.

👴 Velhice deve ser sinal de sabedoria, conhecimento, experiência… e não de desistência..

Endereço

Rua Alves Roçadas, N. º 8, 1º Esquerdo
Vila Nova De Famalicão
4760-118

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 12:30
14:30 - 19:30
Terça-feira 09:30 - 12:30
14:30 - 19:30
Quarta-feira 09:30 - 12:30
14:30 - 19:30
Quinta-feira 09:30 - 12:30
14:30 - 19:30
Sexta-feira 09:30 - 12:30
14:30 - 19:30
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351915251100

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Clínica Marca da Mente publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Clínica Marca da Mente:

Atalhos

Compartilhar

Categoria

A nossa Marca...

A Clínica Marca da Mente tem ao seu dispor profissionais especializados em cada área de intervenção. Prestamos serviços de promoção e manutenção do bem-estar da Pessoa e, especificamente, da sua saúde mental. Entre outros valores também fundamentais, procuramos orientar-nos por valores como a Igualdade, o Respeito, a Competência e o Rigor, a Confidencialidade, a Ética e a Responsabilidade, como meio de prestar serviço de elevada qualidade aos seus pacientes.