26/01/2026
Tremor: sempre um sinal de alerta, nem sempre o primeiro 🚩
O tremor é muitas vezes o sinal mais conhecido da Doença de Parkinson, mas não é obrigatório nem é sempre o primeiro a surgir. Em muitas pessoas, a doença começa de forma silenciosa, com mudanças pequenas que vão sendo atribuídas ao cansaço, à idade ou ao stress.
Antes do tremor, podem aparecer sinais como:
1⃣ Movimentos mais lentos
2⃣ Rigidez muscular
3⃣ Alterações na escrita (letra mais pequena, menos legível)
4⃣ Menos expressão facial ou voz mais baixa
5⃣ Dificuldades no equilíbrio ou na marcha
6⃣ Maior esforço em tarefas do dia-a-dia que antes eram automáticas
Estes sinais tendem a ser progressivos e persistentes, mesmo que no início sejam ligeiros. O tremor pode surgir mais tarde, aparecer apenas em repouso ou, em alguns casos, nem ser um sintoma dominante.
Por isso, mais do que esperar por um tremor evidente, é fundamental olhar para o conjunto das alterações e para o impacto funcional no quotidiano.
A avaliação precoce permite clarificar o que está a acontecer, orientar o acompanhamento médico e planear intervenções que ajudam a preservar autonomia e qualidade de vida ao longo do tempo.
