Cuidar Mais, Clínica médica e fisioterapia

Cuidar Mais, Clínica médica e fisioterapia Cuidar Mais – Clínica Médica & Fisioterapia 💙
🌟 Uma equipa especializada.
📍 R.

Luís de Camões 12E, 4765-255, Riba d'Ave
📅 Seg-Sex: 9h-20h | Sáb: 10h-13h
📲 Marque online: https://calendar.app.google/BKmGf9ym1gCKcMK76
📞 252 938 126 | 939 396 994

🔎 O que esperar da primeira sessão de fisioterapia?A primeira consulta é o momento para conhecer o teu historial clínico...
22/08/2025

🔎 O que esperar da primeira sessão de fisioterapia?

A primeira consulta é o momento para conhecer o teu historial clínico, avaliar a tua condição atual e definir um plano personalizado de tratamento. Não há motivo para receios — tudo é feito de forma tranquila, com empatia e foco no teu bem-estar.

Durante esta sessão, o fisioterapeuta irá:
✔️ Fazer uma avaliação física detalhada
✔️ Perceber os teus objetivos e limitações
✔️ Explicar o plano de tratamento
✔️ Iniciar, se possível, uma primeira abordagem terapêutica

💡 Cada passo é adaptado a ti, para que te sintas confiante desde o início!



CUIDAR MAIS, CLÍNICA MÉDICA E FISIOTERAPIA, UNIPESSOAL LDA, titular do NIPC/NIF 507611462, inscrito na ERS com o número 118591, titular da licença de funcionamento 5009. Para mais informações consulte o nosso website ou os serviços administrativos da clínica.

😣 Vive com dor todos os dias? Não tem de ser assim.A dor crónica afeta a sua rotina, o sono, o humor — e, muitas vezes, ...
20/08/2025

😣 Vive com dor todos os dias? Não tem de ser assim.

A dor crónica afeta a sua rotina, o sono, o humor — e, muitas vezes, até a esperança de melhorar. Mas há solução.

Na Clínica Cuidar Mais, usamos abordagens personalizadas em fisioterapia funcional para tratar a dor de forma contínua e eficaz, promovendo alívio duradouro e devolvendo-lhe o controlo sobre o seu corpo.

🔹 Técnicas manuais
🔹 Exercícios terapêuticos
🔹 Eletroterapia
🔹 Reeducação postural

Tudo pensado para reduzir a dor, recuperar mobilidade e melhorar a sua qualidade de vida.

🧘‍♀️ Não se conforme com a dor. Cuide-se com quem entende e está ao seu lado em cada etapa da recuperação.

📞 Agende a sua consulta e sinta a diferença.


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✨ Fisioterapia só serve para lesões? Descubra outras aplicações! ✨Engana-se quem pensa que a fisioterapia é apenas para ...
15/08/2025

✨ Fisioterapia só serve para lesões? Descubra outras aplicações! ✨

Engana-se quem pensa que a fisioterapia é apenas para tratar lesões! Ela também é fundamental em casos como:

✅ Reabilitação após cirurgias
✅ Melhoria da postura e respiração
✅ Controlo de doenças respiratórias e neurológicas
✅ Promoção do bem-estar e qualidade de vida

Com técnicas específicas, o fisioterapeuta atua de forma personalizada para prevenir problemas e melhorar a funcionalidade do corpo.

💡 Há sempre algo que a fisioterapia pode fazer por ti – mesmo que não estejas lesionado!



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🛡️ Prevenir é o melhor tratamento. E o seu corpo agradece!A fisioterapia preventiva não espera a dor chegar — ela atua a...
13/08/2025

🛡️ Prevenir é o melhor tratamento. E o seu corpo agradece!

A fisioterapia preventiva não espera a dor chegar — ela atua antes que os problemas apareçam.

Com orientações posturais, exercícios personalizados, alongamentos e correção de movimentos, ajudamos a evitar lesões, tensões musculares e dores crónicas que podem limitar o seu dia a dia.

👩‍💻 Trabalha muitas horas sentado?
⚽ Pratica desporto com frequência?
👵 Está a entrar na terceira idade?

Se respondeu sim a alguma destas perguntas, a fisioterapia preventiva é para si. Ela melhora a sua postura, fortalece o corpo e prepara-o para os desafios da rotina — com mais saúde, equilíbrio e liberdade de movimento.

✨ Cuide-se hoje para viver melhor amanhã.

📍 Marque a sua consulta na Clínica Cuidar Mais e invista no seu bem-estar!


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✨ Mitos sobre fisioterapia que precisa de esquecer já! ✨A fisioterapia não é só para quem está lesionado ou em recuperaç...
08/08/2025

✨ Mitos sobre fisioterapia que precisa de esquecer já! ✨

A fisioterapia não é só para quem está lesionado ou em recuperação. Está na hora de desmistificar algumas ideias erradas:

🚫 "Só serve para quem tem dores nas costas."
🚫 "Fisioterapia é só fazer massagens."
🚫 "É inútil se já estou a tomar medicação."
🚫 "Só os mais velhos é que precisam."

✅ Na verdade, a fisioterapia é uma aliada poderosa na prevenção de lesões, melhoria da performance física, tratamento de doenças respiratórias, neurológicas e muito mais!

💬 Já acreditaste em algum destes mitos? Conta-nos nos comentários! Partilha este post com alguém que precise de saber a verdade 💡


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🏃‍♂🏃‍♀ Cuidar Mais nos Campeonatos Nacionais de AtletismoNos dias 2 e 3 de agosto, estivemos presentes no Estádio 1º de ...
06/08/2025

🏃‍♂🏃‍♀ Cuidar Mais nos Campeonatos Nacionais de Atletismo
Nos dias 2 e 3 de agosto, estivemos presentes no Estádio 1º de Maio, em Braga, a prestar apoio médico aos atletas que deram tudo em pista! 💪🔥

É um orgulho para a nossa equipa marcar presença num evento desta dimensão e contribuir para o bem-estar de quem vive o desporto com paixão e dedicação.

Parabéns a todos os atletas pela entrega e espírito competitivo 👏
Continuamos a caminhar lado a lado com o desporto nacional!



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Lesionou-se? Está com dores nos músculos, articulações ou ligamentos? A fisioterapia pode ser a chave para recuperar a s...
06/08/2025

Lesionou-se? Está com dores nos músculos, articulações ou ligamentos? A fisioterapia pode ser a chave para recuperar a sua qualidade de vida de forma segura, eficaz e personalizada.

Na Clínica Cuidar Mais, aplicamos técnicas avançadas — como exercícios terapêuticos, terapia manual e eletroterapia — que reduzem a dor, melhoram a mobilidade e restauram a função do seu corpo.

🔁 Além de acelerar a reabilitação, a fisioterapia previne novas lesões e promove um retorno mais confiante às suas atividades do dia a dia.

Cada tratamento é individualizado, com acompanhamento contínuo por profissionais que entendem as suas necessidades e cuidam do seu corpo como ele merece.

✨ Recupere-se com confiança. Volte a viver com liberdade de movimentos.

📞 Marque a sua avaliação hoje mesmo!


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📌 Pilates clínico e fisioterapia: quais as diferenças e benefícios?O Pilates clínico é uma adaptação do método tradicion...
01/08/2025

📌 Pilates clínico e fisioterapia: quais as diferenças e benefícios?

O Pilates clínico é uma adaptação do método tradicional de Pilates, focado na reabilitação e na melhoria da postura, estabilidade e controlo motor, sendo supervisionado por fisioterapeutas. Já a fisioterapia, por si só, trabalha diretamente na recuperação funcional e na redução da dor.

💡 Em conjunto, são uma combinação poderosa para quem quer recuperar de lesões, prevenir recaídas e fortalecer o corpo com segurança.

👣 E o melhor? Ambos podem ser realizados ao domicílio com um profissional qualificado, garantindo conforto e continuidade no plano terapêutico.

🗨 Já experimentaste Pilates clínico? Conta-nos como foi!



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A gravidez traz muitas mudanças ao corpo da mulher, que merece um cuidado especial nesta fase. A fisioterapia adapta-se ...
30/07/2025

A gravidez traz muitas mudanças ao corpo da mulher, que merece um cuidado especial nesta fase. A fisioterapia adapta-se às necessidades específicas de cada etapa, proporcionando apoio seguro e eficaz ao longo de toda a gestação. 🤰

Com um acompanhamento personalizado, é possível preparar o corpo para as exigências do parto e para a recuperação no pós-parto, sempre com foco no conforto e na saúde da futura mãe.

Cuidar do corpo durante a gravidez é cuidar do bem-estar de ambos, da mãe e do bebé. ✨💙



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🏡 Exercícios terapêuticos: como manter os ganhos da fisioterapia em casa?A fisioterapia não termina quando sais da clíni...
25/07/2025

🏡 Exercícios terapêuticos: como manter os ganhos da fisioterapia em casa?

A fisioterapia não termina quando sais da clínica! Continuar os exercícios em casa é essencial para manter os resultados e acelerar a recuperação. Com o acompanhamento do fisioterapeuta, é possível adaptar os movimentos ao teu ritmo e realidade, garantindo eficácia e segurança.

Com disciplina e orientação certa, a tua evolução continua mesmo fora das sessões presenciais.

💪 Já tens a tua rotina terapêutica em casa? Conta-nos como tens mantido os teus progressos!



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🚴‍♂💥 Ontem foi dia de começar a pedalar… mas também de cuidar!A equipa da Cuidar Mais está presente no UEC MTB European ...
24/07/2025

🚴‍♂💥 Ontem foi dia de começar a pedalar… mas também de cuidar!
A equipa da Cuidar Mais está presente no UEC MTB European Championships 2025, que decorre de 23 a 27 de julho, a dar apoio aos verdadeiros guerreiros desta prova épica de ciclismo!

💙 Estamos onde é preciso, para que os atletas possam dar tudo na pista — com saúde, segurança e boa energia!

👉 Já sabias que também marcamos presença em eventos desportivos assim?
Deixa um ❤ se também és fã de desporto e comenta aí o teu momento favorito do dia! 👇



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Hoje assinala-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 💙O autocuidado começa nos pequenos gestos: ouvir o corpo, respeitar ...
24/07/2025

Hoje assinala-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 💙

O autocuidado começa nos pequenos gestos: ouvir o corpo, respeitar os seus limites, cuidar da saúde mental e manter rotinas saudáveis.

Neste dia, e em todos os outros, lembre-se: também merece cuidado. ✨



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Rua Luís De Camões N14, Riba De Avenue
Vila Nova De Famalicão
4765-255

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Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
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Assumimos o compromisso de aplicar uma política de qualidade visando a melhoria contínua das nossas práticas, baseadas na comunicação entre os diferentes intervenientes e inovação dos serviços prestados. Temos como valores de todos os colaboradores da empresa o profissionalismo, a resposta eficiente, o atendimento personalizado, a responsabilidade, a confidencialidade e a transparência.