Atma Natura

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Atma Natura, Serviço de saúde alternativa e holística, Vila Nova de Famalicão.

• A cuidar do bem-estar integral •
Susana Lys | Integrative Facilitator
⚜️Espiritualidade & Autoconhecimento
✨Soul•Mind•Body 🩷Love Heals

🇵🇹🇬🇧🌐
Mais info MP/Email🙌

22/11/2025

✨ RISE UP CIRCLES & ATMA FLOW® ✨

Um chamado ao (re)encontro com a tua essência e ao relembrar da tua real natureza.

Um espaço onde o teu ser integral é honrado, lembrado, escutado, celebrado. Um espaço seguro, amoroso e inclusivo, profundamente acolhedor e integrativo - um útero sagrado onde podes simplesmente SER.

Onde a alma respira, expande e regressa a casa, onde se reconhece, onde encontra cuidado, cura e alquimia.

Neste círculo vivo de presença, verdade e despertar abrimos espaço para que o corpo fale e recorde o caminho, para que o coração conduza, para que a sabedoria inata volte a florescer em ti.
Deixamos que o campo unificado fale através do silêncio, que a alma se revele com autenticidade e suavidade.
Aqui, cada respiração é portal.
Cada gesto é oração.
Cada escuta é regresso ao que sempre foste.

Facilitado para que a tua bússola interna se permita florescer através de:
• Escuta Ativa & Presença Conectada
• Movimento Terapêutico e Somático
• Expressão Criativa & Arte Visionária
• Escrita Intuitiva
• Ativação e Orientação Evolutiva
• Respiração Consciente
• Meditação Guiada
• Cura Quântica e Sistémica
• Ecoterapia
• Práticas MindHeartful

> Encontros semanais, online ou presenciais, aos sábados.
> Aberto a todas as idades, aptos a cada uma das faixas etárias 1x por semana.
> Por donativo consciente.
> Início em Dezembro.

Informação por mensagem privada ou através do link na bio.

Se o teu coração sussurra "sim", escuta-o e vem. És muito bem-vind@ a entrar nestes encontros de relembrar, ascensão expansiva e cura natural.

Com carinho e gratidão,
Susana Lys
💖

20/11/2025

(Re)Bond.ing

Um espaço sagrado e seguro onde és convidada a regressar ao teu centro, escutar a tua alma e libertar bloqueios energéticos, emocionais ou espirituais que estejam a impedir-te de avançar.

Cada sessão é única conduzida com presença, escuta intuitiva e práticas canalizadas no momento.

Inclui:
Leitura intuitiva do campo;
Escuta profunda e validação emocional;
Limpeza energética leve ou ritual de libertação;
Escrita canalizada ou orientação prática/terapêutica.

Relembra a natureza da tua alma.

16/11/2024

Podes estar a sentir que este final de ano está a ser uma fase particularmente desafiante. E está.

Convido-te a este pequeno desafio: não ignores a questão mais desafiante a acontecer na tua vida neste momento. Pára, permite-te uns minutos que seja em silêncio, pega num papel e escreve: qual é a questão que mais perturba o meu equilíbrio emocional neste momento?

Não fujas, observa, contempla, aceita e limita-te a sentir tudo o que surja quando pensas nessa questão, nessa pessoa, nesse relacionamento, nesse desafio material, nesse mau estar...

É só isto que este final de ano te está a pedir, que não faças como tantas vezes fizeste: "deitar para baixo do tapete."

✨🙏

27/04/2024

Aprender a dizer não não é fácil, mas é libertador. 💛

Comece por reconhecer as suas próprias necessidades e respeitar os seus próprios limites. Dizer não não é rejeitar o outro, 𝗲́ 𝗮𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝗿-𝘀𝗲. É dizer sim ao 𝘀𝗲𝘂 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿, à sua 𝗽𝗮𝘇 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 e à sua 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲.

Então, da próxima vez que se sentir sobrecarregada com pedidos e expectativas, lembre-se: está tudo bem dizer não. E ao fazê-lo, está a 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗺 𝗮 𝘀𝗶 𝗺𝗲𝘀𝗺𝗮. ✨

_____

23/04/2024

De coração cheio! 💛

A vossa felicidade é a minha maior recompensa! 🙏

_____

19/04/2024

Está à procura de uma vida mais equilibrada e gratificante? Aqui estão algumas dicas simples para melhorar o seu bem-estar. 💛🙌

Já utiliza alguma delas no seu dia-a-dia? Diga-me nos comentários quais. 🥰

_____

15/04/2024

A 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 é uma ferramenta poderosa para cultivar a calma interior, promover a clareza mental e fortalecer a resiliência emocional. 🧘‍♀️

Ao dedicarmos alguns minutos do nosso dia à prática da meditação, podemos sentir uma diminuição notável do stress e da ansiedade, além de experimentarmos uma sensação de paz interior e equilíbrio.✨

Estudos científicos comprovam os inúmeros benefícios da meditação para o bem-estar físico, mental e emocional. Desde uma redução da pressão arterial até uma melhoria na qualidade do sono, os efeitos positivos da meditação são vastos e duradouros.

Conte nos comentários se já inclui esta prática no seu dia-a-dia. 💛

_____

11/04/2024

Desperte a escuta ativa da voz do coração através da escrita terapêutica! 💛 A palavra de hoje é 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗔̃𝗢.

👉 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗲́ 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮́𝗿𝗶𝗼:
- Uma folha em branco e um lápis;
- Breve disponibilidade para reflexão interna.

👉 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼:
- Feche os olhos e posicione as mãos no centro do peito;
- Pratique a respiração consciente, permitindo inspirações e expirações profundas;
- Traga a palavra chave à sua mente, conectando-se à sua consciência e compreendendo o que ela traz, o que integra e que cuidado ela invoca neste momento;
- Com leveza, retorne ao aqui e agora.

Liberte a sua criatividade através da escrita, seja uma palavra, frase, texto ou até mesmo uma expressão criativa (por exemplo, desenho). Sem racionalização ou julgamento interno, deixe simplesmente fluir em sintonia com o seu coração. 🖊

Se sentir vontade, partilhe a sua experiência nos comentários. ✨
_____

08/04/2024

Vamos lá começar a semana com positividade? 💛✨

____

05/04/2024

Ao explorarmos a espiritualidade, mergulhamos em questões profundas sobre o propósito da vida, o significado da existência e a ligação com algo maior que nós mesmos. 🌅

Nesse processo, somos convidados a refletir sobre as nossas crenças, valores e experiências de vida. Leva-nos a explorar as profundezas do nosso ser, a confrontar os nossos medos e limitações e a descobrir o potencial ilimitado que reside dentro de nós. 💪

É um caminho de autoexploração, crescimento e transformação. 🥰

Por isso, sim, a espiritualidade pode ser um poderoso caminho para o autoconhecimento. 🙌

𝗗𝗲𝗶𝘅𝗮-𝗺𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿: 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝗷𝗮́ 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼. ✨💛

_____

04/04/2024

Nada me alegra mais do que saber que pude contribuir de forma positiva nas vossas vidas. ✨

Obrigada do fundo do coração. 🙏💛

_____

29/03/2024

Que este mantra ilumine o nosso caminho hoje. 🌿💖

_____

Endereço

Vila Nova De Famalicão

Website

https://forms.gle/vhmMahUx8ApEV1t29

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Atma Natura publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.