Centro de Podologia de Famalicão

23/08/2025

As micoses são infeções altamente contagiosas provocadas por fungos.

As infeções fúngicas estão entre as principais patologias ao nível do pé e a sua incidência aumenta signif**ativamente no verão.

Na presença desta infeção, é essencial ter cuidados redobrados, de forma a evitar a sua disseminação:
✅ Manter a higiene dos pés;
✅ Evitar andar descalço em locais públicos, para reduzir o risco de contágio;
✅ Seguir as orientações do especialista e realizar o tratamento corretamente;
✅ Usar uma toalha apenas para os pés e não a partilhar;
✅ Lavar bem as mãos após tocar na zona afetada.

18/08/2025

O Podologista Francisco Freitas, responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão, esteve presente no programa de saúde do Porto Canal, para falar sobre as micoses nos pés: infeções contagiosas provocadas por fungos, que se desenvolvem e se reproduzem em ambientes quentes, húmidos e escuros.

👣 Nesta entrevista do programa Consultório, foram esclarecidas dúvidas associadas a este problema frequente no verão, pelo aumento das temperaturas, da concentração de transpiração no calçado e da exposição dos pés, em especial na praia e nas piscinas públicas.

Assista ao vídeo da entrevista e fique a saber:
✔️ O que são as micoses e como se desenvolvem;
✔️ Os principais sinais de alerta;
✔️ Estratégias de prevenção no dia a dia;
✔️ Como se tratam.

O Podologista Francisco Freitas, responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão, esteve presente no programa de saúde do Porto Canal, para falar sobre as ...

14/08/2025

Os pés são os componentes finais dos membros inferiores e, por isso, são responsáveis pela sustentação do corpo, atuando como a nossa base de apoio e de equilíbrio.

Além de desempenharem um papel fundamental na nossa postura, funcionam como uma alavanca no processo de locomoção, sendo submetidos a um ciclo sucessivo de carga e descarga.

Neste sentido, é fácil de percebermos a importância de protegermos os nossos pés.

Continue a seguir a nossa página e visite o nosso site para f**ar a par de importantes informações e dicas sobre Podologia: https://www.postura.pt/

07/08/2025

Sabia que, para evitar a exposição aos fungos pelo contacto com superfícies contaminadas, é crucial usar sempre chinelos em locais húmidos, como por exemplo na praia, em piscinas e balneários?

De modo a prevenir infeções causadas por fungos, existem algumas recomendações a seguir no sentido de evitar o contacto direto com o fungo e, por outro lado, o desenvolvimento de condições favoráveis à sua proliferação.

Conheça os conselhos do Podologista Francisco Freitas, responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão. Não perca a entrevista de amanhã, que irá decorrer pelas 15 horas, no Programa Consultório do Porto Canal!

05/08/2025

📌 COMUNICADO
Informamos que o Centro de Podologia de Famalicão estará encerrado entre os dias 14 e 24 de agosto.
📘 De forma a conseguirmos responder às suas necessidades, solicitamos que agende a sua consulta tendo em conta este período de férias.

Contacte-nos:
- 252 319 273 – Chamada para a rede fixa nacional
- 916 303 990 – Chamada para a rede móvel nacional
Iremos retomar a nossa atividade no dia 25 de agosto (segunda-feira)!

👉 Continuaremos a cuidar da sua saúde e bem-estar!

03/08/2025

Os pés estão muitas vezes sujeitos a condições de calor e humidade, nomeadamente pelo uso de calçado fechado, que favorecem o desenvolvimento de fungos responsáveis por infeções. No verão, em tempo de praia e piscina, são vários os fatores propícios ao surgimento de micoses e, por isso, é crucial que os cuidados com os pés não sejam esquecidos.

Ao nível do pé, podemos falar de dermatomicoses e onicomicoses (micoses nas unhas).

Para saber mais sobre este tema, assista à entrevista com o Podologista Francisco Freitas, responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão, no programa Consultório do Porto Canal, na próxima sexta-feira, dia 8 de agosto, pelas 15 horas.

Não perca!

31/07/2025

Sabia que o sedentarismo é uma das principais causas de dores nas costas?

Durante as férias, é normal relaxarmos... mas o corpo precisa de se mexer!

Assim, é fundamental não esquecer os exercícios de fortalecimento muscular, ao nível dos músculos das costas, mas também da região abdominal e dos membros inferiores, de forma a prevenir e a reduzir a dor.

E porque permanecer na mesma posição por longos períodos afeta negativamente as costas, ao se verif**ar um aumento da tensão muscular, procure mudar de posição regularmente e faça pequenas pausas para caminhar, seja em casa, na praia ou no campo.

26/07/2025

Os cuidados com a coluna não tiram férias! Para evitar dores nas costas este verão, siga algumas recomendações:
☀ Carregar bagagens demasiado pesadas pode causar dores e aumentar o risco de lesões. Por isso, ao preparar as malas, opte por levar apenas o essencial e distribua o peso de forma equilibrada para proteger a sua coluna;
☀ Evite estar muito tempo na mesma posição;
☀ Adote posturas adequadas, que privilegiam o alinhamento correto das diferentes partes do corpo, quando está de pé, a caminhar, sentado ou deitado.

Continue a seguir a nossa página para mais informações úteis! Cuidar da sua postura é cuidar de si!

22/07/2025

Tem dores frequentes nos pés? Verificou alterações na pele do pé? As suas unhas mudaram de formato, textura ou coloração?

Saiba que no Centro de Podologia de Famalicão realizamos o diagnóstico e o tratamento ao nível das dores nos pés, problemas de pele e nas unhas, bem como a doenças associadas ao pé.

A nossa ajuda é profissional e especializada. Contacte:
- 252 319 273 – Chamada para a rede fixa nacional
- 916 303 990 – Chamada para a rede móvel nacional

18/07/2025

Sabia que o uso de sapatos e meias pode levar à concentração de suor nos pés, especialmente se os materiais não permitem uma ventilação adequada?

Suar é um mecanismo necessário para que o organismo cumpra a sua função termorreguladora. Contudo, as altas temperaturas, a prática de exercício físico, o stress e as alterações hormonais são alguns fatores que podem desencadear um aumento da transpiração nos pés.

A concentração de transpiração no calçado além de poder causar desconforto e mau cheiro, aumenta o risco de problemas nos pés, como infeções fúngicas e bolhas, uma vez que a pele humedecida f**a também mais sensível à fricção.

Preferir meias de algodão, uma vez que as meias de fibras sintéticas são menos permeáveis, e trocar de meias diariamente e sempre que estas estiverem húmidas são alguns dos cuidados a ter!

13/07/2025

☀️ Está de férias? Redobre os cuidados com a pele dos seus pés.

No verão, se por um lado, as altas temperaturas e o clima seco favorecem as perdas excessivas de água por evaporação, a luz solar pode provocar a secura da pele, pelo que se torna necessário evitar a exposição prolongada dos pés ao calor e ao sol.

Paralelamente, e porque o contacto prolongado com a água contribui para a remoção dos óleos naturais da pele, é importante evitar os banhos demorados.

📌Recomendações importantes:
👉 Evite a exposição solar nas horas de maior calor;
👉 Aplique protetor solar nos pés;
👉Reduza a duração dos banhos e evite a água demasiado quente;
👉Após o banho, aplique um creme hidratante nos pés.

09/07/2025

A Podologia é uma especialidade do ramo da saúde que tem como objetivo estudar, prevenir, diagnosticar e tratar todo o tipo de patologias que incidem a nível do pé, bem como todas as repercussões que atingem o sistema locomotor.

E ontem assinalou-se o Dia do Podologista, o profissional que está habilitado para o exercício da profissão em diferentes campos de ação, como na prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias do membro inferior.

Esta efeméride visa reconhecer a importância destes especialistas e a sua atuação na saúde dos pés, consciencializando a população para a importância dos cuidados a ter com os pés.