Fisiojoane - Clínica Médica e Fisioterapia de Joane.

26/02/2026

2 meses após a cirurgia ao LCA, cada conquista conta 💪

Nesta fase da recuperação, o foco está em recuperar mobilidade, força muscular e estabilidade do joelho.
O trabalho de fisioterapia é fundamental para garantir uma evolução segura e progressiva, respeitando sempre o tempo de cicatrização.

É normal ainda existir algum desconforto ou limitação, mas com acompanhamento adequado e dedicação ao plano de reabilitação, os resultados começam a ser cada vez mais visíveis.

Consistência hoje é confiança no movimento amanhã. 🦵✨

26/02/2026

As consultas de Clínica Geral são essenciais para cuidar da sua saúde de forma integrada e personalizada 🩺

Na clínica geral, avaliamos sintomas, fazemos diagnósticos, acompanhamos doenças agudas e crónicas e orientamos para outras especialidades sempre que necessário.

✔️ Avaliação completa do seu estado de saúde
✔️ Diagnóstico e tratamento de diversas condições
✔️ Acompanhamento de doenças crónicas
✔️ Prescrição de exames e medicação
✔️ Encaminhamento para especialidades, quando indicado

Cuidar da saúde não deve ser apenas quando surgem sintomas. A prevenção e o acompanhamento regular fazem toda a diferença na sua qualidade de vida.

Agende a sua consulta de Clínica Geral e cuide de si com confiança. ✨

16/02/2026

Na nossa clínica de fisioterapia, cada tratamento é personalizado às suas necessidades — seja para recuperar de uma lesão, aliviar dores ou melhorar o seu desempenho físico. Trabalhamos com dedicação, acompanhamento próximo e técnicas atualizadas para garantir resultados eficazes e seguros.

🚨Não deixe a dor limitar o seu dia a dia.
💯 Agende a sua sessão connosco e dê o primeiro passo para se sentir melhor, com mais mobilidade, confiança e bem-estar.

14/02/2026

Bom dia

13/02/2026

Perfeito 😊 Aqui vai um post completo para Facebook, adaptado a Portugal:
🚛 Exame Psicotécnico – Carta de Condução Profissional
O exame psicotécnico é obrigatório para condutores profissionais e avalia capacidades como atenção, raciocínio, coordenação e controlo emocional.
📋 Necessário para obtenção ou renovação da carta de condução profissional
🚦 Aplicável às categorias C, D e C+E
✅ Conforme as normas do IMT
📲 Agende já o seu exame e conduza com segurança!

12/02/2026

Menos tensão, mais qualidade de vida.

12/02/2026

As amputações não são apenas uma perda física. São uma mudança profunda.

A fisioterapia entra aqui muito mais do que exercício:
✨ é adaptação
✨ é reaprender gestos simples
✨ é recuperar autonomia
✨ é trabalhar a dor, o equilíbrio e a confiança

Cada mão, cada membro, cada pessoa traz uma história diferente. E o processo terapêutico começa sempre pelo respeito, pela escuta e pelo toque certo. Aquele que guia sem invadir, que apoia sem substituir.

Porque reabilitar não é “voltar ao que era antes”.
É construir novas possibilidades com o corpo que existe hoje.

07/02/2026

07/02/2026

Nos cuidamos de si

30/01/2026

✏️ O movimento do ombro não acontece ao acaso.
Para elevar o braço com eficiência, a escápula e o úmero precisam trabalhar em perfeita sintonia.

✏️ Quando essa coordenação falha, surgem compensações, perda de performance e dor.
💯 Entender o movimento é o primeiro passo para o melhorar.

19/11/2025

Bom dia 🏃