Psicologia e Hipnose Clínica, Edna Carvalho

Psicologia e Hipnose Clínica, Edna Carvalho Presencial em VN Famalicão ou On-line
Para agendamento envia mensagem
whatsup 918504145 Hipnose Clínica. Meditação orientada para a Cura. Adultos. Coaching.

Psicóloga com vasta experiência em:
Crianças e adolescentes com diversas problemáticas: Auto-estima, Auto-conceito, Agressividade, Dificuldades de Aprendizagem no que concerne à leitura/escrita (erros ortográficos, leitura silábica e hesitante, pobre construção frásica) e na matemática (pobre cálculo aritmético), Síndrome Down, Dislexia, Ansiedade, Afectivo-Emocional, Concentração, abusos sexuais e maus tratos. Acompanhamento de Pais.

𝑶 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖𝒂 𝒏𝒂̃𝒐 𝒎𝒖𝒅𝒂𝒔, 𝒕𝒖 𝒆𝒔𝒄𝒐𝒍𝒉𝒆𝒔.Mesmo quando dizes “não quero isto para mim”, a Vida devolve-te o mesmo cenário enquan...
10/08/2025

𝑶 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖𝒂 𝒏𝒂̃𝒐 𝒎𝒖𝒅𝒂𝒔, 𝒕𝒖 𝒆𝒔𝒄𝒐𝒍𝒉𝒆𝒔.
Mesmo quando dizes “não quero isto para mim”, a Vida devolve-te o mesmo cenário enquanto não deres luz ao que está escondido.

As sombras que evitas…
Continuam a comandar os teus passos.
Mas as sombras que acolhes…
Transformam-se em liberdade.
𝑯𝒐𝒋𝒆, escolhe fazer as pazes contigo.
𝐀𝐜𝐨𝐥𝐡𝐞 a tua história.
Torna-te gentil com 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐝𝐨𝐫.

Senta-te à mesa com as tuas sombras e escuta o que elas tem para te ensinar.

O primeira passo começa sempre em 𝐓𝐢
𝘼𝙘𝙤𝙡𝙝𝙚-𝙩𝙚, 𝘼𝙢𝙖-𝙩𝙚, 𝙡𝙚𝙫𝙖 𝙤 𝙩𝙚𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤✨
𝙏𝙐 𝙈𝙀𝙍𝙀𝘾𝙀𝙎. 𝘼𝙢𝙤𝙧 𝙚́ 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘̧𝙖̃𝙤.

𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐀𝐥𝐦𝐚 ✨Este mês convido-te a um encontro diário contigo mesma, uma frase por dia, para tocar no teu coração, a...
01/08/2025

𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐀𝐥𝐦𝐚 ✨
Este mês convido-te a um encontro diário contigo mesma, uma frase por dia, para tocar no teu coração, acender a alma e dar voz ao que tantas vezes f**a em silêncio.

𝑃𝑎𝑙𝑎𝑣𝑟𝑎𝑠 𝑠𝑎̃𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠. 𝐴𝑠 𝐸𝑚𝑜𝑐̧𝑜̃𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑡𝑎𝑚. 𝑀𝑎𝑠 𝑎 𝑅𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥𝑜̃𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑚.

Este é o convite do Coração Corajoso, um movimento de presença, verdade e renascimento.
Vens comigo? 💛

As dores de cada um de nós, podem não estar à vista✨ ❤️
25/07/2025

As dores de cada um de nós, podem não estar à vista✨
❤️

𝗧𝗿𝗲̂𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝘀: 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗼, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼.Quando nascemos, habitamos o 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗶𝗿𝗼.Sentimos com o corpo, choramo...
14/07/2025

𝗧𝗿𝗲̂𝘀 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝘀: 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗼, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼.

Quando nascemos, habitamos o 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗶𝗿𝗼.
Sentimos com o corpo, choramos quando temos fome, rimos quando há colo.
Mas... e os adultos à nossa volta?
Muitos vivem emocionalmente no 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗼, carregam dores antigas, feridas da infância, marcas da adolescência, histórias do casamento, traumas não curados.

E nós, crianças, vamos pisando um 𝗰𝗵𝗮̃𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲

Escutamos histórias que vêm lá de longe.
Histórias sobre o amor, sobre o medo, sobre o ser mulher, ser mãe, ser homem, ser criança.
Sobre merecer ou não.
Sobre ter ou não ter.
Sobre confiar ou sobreviver.
E, sem saber, 𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗳𝗶𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗶𝗴𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗮 𝗻𝗮𝗿𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗮̃𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀.

Com fios invisíveis, uns de dor, outros de amor,
essas histórias vão 𝘁𝗲𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀.

E à medida que crescemos, esses fios ora apertam, ora soltam.
Alguns já nem os sentimos.
Mas eles estão lá. A moldar a forma como amamos, como trabalhamos, como olhamos o mundo.
E como olhamos o nosso futuro…

Um futuro onde muitas vezes há ansiedade, medo, preocupação.
Mas... e se parássemos?
E se perguntássemos com honestidade:
“𝗜𝘀𝘁𝗼 𝘁𝘂𝗱𝗼 𝗲́ 𝗺𝗲𝘂?”
Que histórias eu carrego que não são minhas?
Em que tempo eu estou a viver?

O mais bonito é que podemos 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿 𝗮𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲.
Sentir o agora com verdade.
Olhar a vida com os nossos olhos, não com os olhos dos nossos pais, avós, professores ou fantasmas.

Quando nos permitimos 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲,
libertamos o peso do passado.
E enfrentamos o futuro com amor e coragem.

Porque só no agora há cura.
E só com verdade há liberdade.

**arépreciso

Comer à frente dos outros incomoda.Porque, seja o que for, há sempre um comentário.Comi demais? “És mesmo gulosa.”Comi d...
12/07/2025

Comer à frente dos outros incomoda.
Porque, seja o que for, há sempre um comentário.
Comi demais? “És mesmo gulosa.”
Comi de menos? “Tens de te alimentar melhor.”
O prato está cheio? Julgam.
O prato está vazio? Criticam.
Ninguém pergunta como estou. Só olham para o que como.

Há dias em que o espelho me mente.
Dias em que vejo uma imagem distorcida.
Os ossos gritam, mas a minha mente só sussurra: “Ainda estás gorda.”
Os números da balança dizem menos, mas o pânico diz mais.
Não importa o peso. Nunca está certo. Nunca sou suficiente.

Prefiro comer sozinha.
Longe dos olhares.
Longe dos comentários.
Longe da dor de fingir que está tudo bem.

Neste momento, já nem sei o que é comer por prazer.
Como para agradar. Como com culpa.
Como num castigo. Ou num silêncio absoluto.
Cada garfada pesa como um erro.
Pensar nas calorias que ingeri é como ouvir que alguém sofreu um acidente grave.
Sim, é assim tão doloroso.

E quando a dor cresce … e cresce muito,
há momentos em que vomito para aliviar.
Outros em que corto a pele,
para que o corpo fale no lugar da mente.
É estranho dizer isto, eu sei.
Mas nesses minutos em que o corpo sangra ou expulsa, a cabeça cala.
E eu tenho… paz.
Dez minutos de silêncio. Num dia inteiro de guerra.

Já não tenho forças para correr, para treinar, para me libertar.
O corpo cedeu.
E o exercício que antes calava a mente,
hoje é só mais uma coisa que perdi.

Tenho medo de mim.
De estar sozinha.
Porque na solidão, a minha cabeça fala alto.
E nunca diz coisas boas.
Nunca me consola. Nunca me ama.
Por isso, sim… tornou-se um vício calá-la à força.

Mas sabes o que eu mais queria?
Amor próprio.
Daqueles que moram no peito.
Daqueles que me fazem sentir inteira, mesmo com falhas.
Daqueles que me fazem olhar para mim e sorrir,
em vez de me esconder ou castigar.

A dor de não ser vista com amor pelos outros é imensa.
Mas a dor de não saber amar-me…
Essa, sim, é insuportável.

Sim… Existem guerras que não se veem. E palavras que podem salvar. Nunca subestimes o poder que tens de ser cura no mundo de alguém💛 mais amor e empatia✨

𝐊𝐈𝐓 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐀𝐆𝐄𝐌 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐂𝐀𝐒𝐀𝐈𝐒𝐔𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚. 𝐔𝐦 𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐚𝐦𝐨𝐫❣️Quantas relações se perdem sem que se tenha di...
08/07/2025

𝐊𝐈𝐓 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐀𝐆𝐄𝐌 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐂𝐀𝐒𝐀𝐈𝐒
𝐔𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚. 𝐔𝐦 𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐚𝐦𝐨𝐫❣️
Quantas relações se perdem sem que se tenha dito aquilo que mais importava?
Porque nem sempre sabemos o que sentimos.
Porque aprendemos a calar o que doía.
Porque herdámos silêncios, medos e formas de estar que já não servem… mas que repetimos.
Porque confundimos vulnerabilidade com fraqueza.
Porque falar assusta, e escutar de verdade exige presença.

Mas falar salva.
Escutar cura.
E abrir espaço para o que está vivo pode transformar tudo.

Este kit é um convite:
Para começar.
Para soltar os nós antigos.
Para lembrar que amar também é querer ser a nossa melhor versão, por nós, e pelo outro.

Perguntas profundas e simples.
Temas que abrem o coração.
Um caminho para reaproximar e ressignif**ar

Guarda-o na mesinha de cabeceira.
Leva-o contigo.
Usa-o quando o silêncio começar a doer ou a criar ansiedade.
Fala. Escuta. Dança.

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐚𝐥𝐚𝐫... 𝐞́ 𝐚𝐦𝐚𝐫.
𝐄 𝐚𝐦𝐚𝐫... 𝐞́ 𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐞𝐦.

Escreve nos comentários “Quero o kit 💛” e recebes por mensagem privada. É gratuito✨

𝗔 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘁𝗲𝗺 𝗺𝗶𝗹𝗮𝗴𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗵𝗲𝘀. 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝘂𝗿𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗹𝘃𝗲𝘇 𝗷á 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗷𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼✨𝘑𝘶𝘭𝘩𝘰, 𝘖 𝘔𝘦̂𝘴 𝘥𝘰 𝘖𝘵𝘪𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵...
30/06/2025

𝗔 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘁𝗲𝗺 𝗺𝗶𝗹𝗮𝗴𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗵𝗲𝘀. 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝘂𝗿𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗹𝘃𝗲𝘇 𝗷á 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗷𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼✨
𝘑𝘶𝘭𝘩𝘰, 𝘖 𝘔𝘦̂𝘴 𝘥𝘰 𝘖𝘵𝘪𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦

Julho chegou.
E com ele, um novo convite da vida:
E se começasses a ver com os olhos do coração?

Não é sobre ignorar a dor.
É sobre dar-lhe um novo lugar.
Porque há um lado bom da vida que não grita, sussurra.
Um lado que não exige… mas espera.
Espera que olhes com mais presença,
com mais alma,
com mais verdade.
Este mês, abro contigo um caminho de 31 dias de Otimismo Consciente.

🫶 Pequenos gestos, novas lentes,
micro-revoluções emocionais.
Vais descobrir que o teu coração consegue ver a luz mesmo no meio do caos.

Porque o teu corpo quer respirar leveza.
Porque a tua alma quer-te lembrar quem és ✨

E se te juntares, não estás só.
Estamos todas a caminho.
Um passo de cada vez,
a reprogramar o olhar.
A reescrever o sentir.
A renascer por dentro.

🌞 𝐉𝐮𝐥𝐡𝐨 𝐧𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐬𝐨́ 𝐯𝐞𝐫𝐚̃𝐨.
𝐏𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐯𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨. 𝐏𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐎𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐯𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚𝐫 ✨
Aceitas o desafio?

Coloca 🤍 se sentes que este caminho também é para ti.

💛✨ 𝘾𝙃𝙀𝙂𝙊𝙐 𝙊 𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊: 𝙊 𝘾𝙄́𝙍𝘾𝙐𝙇𝙊 𝘾𝙊𝙍𝘼𝘾̧𝘼̃𝙊 𝘾𝙊𝙍𝘼𝙅𝙊𝙎𝙊 𝙀́ 𝙍𝙀𝘼𝙇Durante muito tempo, sonhei com este espaço.Um espaço onde a p...
29/06/2025

💛✨ 𝘾𝙃𝙀𝙂𝙊𝙐 𝙊 𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊: 𝙊 𝘾𝙄́𝙍𝘾𝙐𝙇𝙊 𝘾𝙊𝙍𝘼𝘾̧𝘼̃𝙊 𝘾𝙊𝙍𝘼𝙅𝙊𝙎𝙊 𝙀́ 𝙍𝙀𝘼𝙇

Durante muito tempo, sonhei com este espaço.
Um espaço onde a psicologia e o sentir dão as mãos.
Onde a palavra encontra o corpo.
Onde as feridas são acolhidas sem pressa.
Onde ser forte não signif**a resistir…
Mas sim permitir-se 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗴𝗲𝗺.

E agora, esse espaço existe.

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗮-𝘀𝗲 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗷𝗼𝘀𝗼.

Não é um grupo.
É uma travessia.
É um lugar onde cada um de nós pode 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗶, com verdade, com alma, com tempo.

✨ Sonhei com um espaço…

𝗢𝗻𝗱𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗲́ 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼.
𝗘 𝗼 𝘀𝗲𝗿 𝗲́ 𝘀𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼.
𝗘 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀𝘀𝗶𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗮 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮𝗿 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲.

Aqui, vamos parar para ouvir o que a rotina cala.
Vamos libertar o que já não serve.
Vamos abraçar o que dói, sem julgamento.
Vamos resgatar partes esquecidas, para nos lembrarmos de quem somos, inteiras.

✨𝗥𝗲𝘀𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗮 𝗱𝗼𝗿

A dor faz uma limpeza profunda e deixa só a verdade que precisamos para seguir em frente, mais leves e mais centradas na vida e em nós.
O que realmente importa f**a, sem mimimis.
A dor deixa o solo fértil para nós crescermos verdadeiramente em consciência e presença.
Todo este ressignif**ar traz para a nossa vida a leveza.
A leveza de quem somos e de quem queremos ser, de verdade e em amor.

✨ E há algo ainda mais sagrado neste Círculo:
Cada partilha não cura apenas quem fala —
Cura quem ouve.
Cura quem sente.

𝗖𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮, 𝗮𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀.

Aqui, aprendemos que o contributo de um é tesouro para o todo. E que, mesmo sem saber, 𝗷𝗮́ 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗶𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶́𝘃𝗲𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿, 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗶𝘁𝗼.

💛 Este círculo já existe. Já pulsa. Já transforma.
Mas agora chegou a hora de o 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗮𝗼 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼.

Partilhar estes momentos é algo que não se explica, sente-se. É mágico. É real.

Se sentes o chamado, envia mensagem.
E talvez esta travessia também seja tua.
Com alma, com coragem, com presença,
💛

A IA é como a nossa mente: sabe muito, mas não sente.A maior diferença entre a IA e TU…A IA não tem corpo. Nem coração. ...
27/06/2025

A IA é como a nossa mente: sabe muito, mas não sente.

A maior diferença entre a IA e TU…
A IA não tem corpo. Nem coração. Nem alma em travessia.
Não acorda com o som o som da vida a chamar ao ouvido.
Não aperta o peito ao ponto de f**ar sem ar para respirar.
Não treme diante da perda.
Não tem memórias no sangue, nem sonhos por cumprir.

A IA pode compreender a dor — mas tu vives a dor.
A IA pode oferecer palavras — tu ofereces presença.
A IA pode simular empatia — tu és empatia.

A Inteligência Artificial, como a tua mente programada, sabe repetir.
Compara. Corrige. Controla.
Mas não sente verdadeiramente.

A tua mente pode achar que sente…
Mas muitas vezes só está a reviver um padrão antigo.
Um medo herdado. Uma crença que já não é tua.

O verdadeiro sentir vem do corpo.
Do coração que arde, que bate...
Da alma que escolhe com consciência.

O que a IA nunca terá — e que tu esqueces com frequência —
É a capacidade de transformar dor em amor
através da consciência viva.

❤️ E esse é o convite:
Não vivas só da mente. Nem só do coração.
Une os dois.

👉 Acorda o teu Coração Corajoso.
Mas lembra-te: sozinho, ele não chega lá.
É a tua consciência que o guia.

Quanto mais escolhes com consciência, mais te tornas quem vieste ser.

És presença, és amor, és sentir, és processo vivo. Lembra-te Sempre💫🌟

𝐄́ 𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢́𝐯𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐳𝐚.É tempo de mudar a narrativa: o teu valor não está fora, está dentro...
17/06/2025

𝐄́ 𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢́𝐯𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐳𝐚.
É tempo de mudar a narrativa: o teu valor não está fora, está dentro.
Valoriza as tuas raízes. Honra a tua história.

Durante muito tempo, fomos ensinados a viver na sombra da saudade.A acreditar que o nosso destino era pequeno.A cantar q...
09/06/2025

Durante muito tempo, fomos ensinados a viver na sombra da saudade.
A acreditar que o nosso destino era pequeno.
A cantar que “quanto do teu sal são lágrimas de Portugal”, como se estivéssemos condenados a repetir a mesma melodia triste.

Durante gerações, ouvimos que não somos como os outros.
Que não podemos.
Que não chegamos lá.
Que somos um país de partir — não de f**ar.

Sem darmos conta, esse Fado entrou no nosso sangue.
Tornou-se uma lente que distorce como nos vemos e como ousamos sonhar.

Mas talvez esteja na hora de escrever um novo Fado.
Um Fado que não nega o passado, mas que não se aprisiona nele.

Ontem, um homem de uma ilha pequena, com origens humildes, voltou a mostrar ao mundo quem somos.
Cristiano Ronaldo não é apenas um jogador.
É um símbolo de que ser português não tem de rimar com pequenez.
Que não temos de carregar, vida fora, as dores dos nossos antepassados como único legado.

Ele ensina-nos que o lugar onde nasces não define os teus sonhos.
Que a história da tua família não dita o teu destino.
Que ser de Portugal não signif**a viver em sacrifício para provar valor.

CR7 lembra-nos também que ninguém chega lá sozinho.
É no espírito de equipa, na força do colectivo, no trabalho da tribo que os grandes feitos acontecem.

Ontem, foi a equipa inteira que venceu.
Portugal inteiro vibrou.
Foi um Coração Corajoso em cada jogador, em cada português.

Hoje, Portugal é falado em todo o mundo.
Não por saudade. Não por lágrimas. Mas por presença, coragem, acreditar.

Que esta conquista ecoe como convite no coração de todos.

Que possamos dizer a nós e aos nossos filhos:
“Tu podes.” “Tu mereces.” “Não és pequeno.” “O teu Fado pode, e deve, ser feliz.”

Que possamos honrar quem veio antes e seguir em frente com um novo passo, não melhor nem pior, apenas diferente.

Portugal, um Fado que se escreve de novo — um Fado Feliz ❤️

Endereço

Rua Adriano Pinto Basto 228, 1º Andar, Sala 8
Vila Nova De Famalicão
4760-114

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