Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00

Improve Project

"Tudo se muda, tudo se transforma"
O nosso corpo está preparado para o movimento, não para técn Áreas de interesse: fisioterapia desportiva.

Contudo conhecimento em todas as áreas e patologias que podemos intervir.

01/04/2025

🌀 Nova Especialidade: Hipnose Clínica 🌀

Agora na nossa Improve/ pode contar com a Hipnose Clínica, uma abordagem terapêutica ef**az para diversas questões emocionais e comportamentais, como:

✅ Redução da ansiedade e estresse
✅ Superação de medos e fobias
✅ Tratamento da insônia e dores crônicas
✅ Controle de hábitos indesejados (tabagismo, compulsões)
✅ Melhora da autoestima e autoconfiança

A hipnose é segura, comprovada e pode ser o caminho para uma mente mais equilibrada!

📍 Agende sua consulta e descubra os benefícios!

Consultas com .terapeuta

31/03/2025

Na / trabalhámos em equipa - profissional de saúde e utente!

💬 O utente, independentemente da idade, é parte ativa no processo de reabilitação, é o capitão de uma equipa que o profissional é o treinador.
Ele opina, contribui para o raciocínio clínico e leva o tratamento além das nossas portas, tem sempre o que chamámos TPC (recomendações para a rotina diária, exercício específicos para realizar em casa).
Sabemos que juntos, alcançamos melhores resultados a curto e longo prazo! 💪🏽

terapeuta

19/03/2025

A equipa Improve e oferece a todos os pais umas dicas de como serem os pais mais saudáveis e desportistas do Mundo 👌😃

Feliz Dia do Pai 🚴‍♀️⛹️‍♂️🏋‍♂️🚶‍♂️‍➡️🕺🏃

19/02/2025

O que vêem❓️
Será que todos vemos o mesmo⁉️
Onde está o défice ou a "lesão"❓️
⚠️ É preciso uma avaliação completa e uma análise tanto postural como dinâmica para elaborar um plano de tratamento ef**az!

Neste caso, utente com queixas crónicas no ombro esquerdo e que apresenta alteração nos padrões de movimento do ombro como forma de compensação, o que faz prolongar a lesão ao longo do tempo!

O tempo e o repouso não "curam"❗️

📍Para marcar consulta de Fisioterapia diferenciada ou Osteopatia:
📞+351918017673(Receção fisiojoane)
ou
mensagem privada para esta página

15/02/2025

Na /Improve o Desporto e a Saúde são os maiores aliados e vivem em conjunto!

Além de tratamentos/ massagens/ avaliações específ**as de saúde temos uma variedade de serviços relacionados com Desporto e Treino Orientado!

12/02/2025

Corrigir a escoliose é um processo complexo, mas com os exercícios planeados de acordo com a avaliação e o acompanhamento do adolescente, os resultados aparecem! Consistência e orientação são a chave. ⚡💪

09/02/2025

✨ Os Benefícios da Osteopatia para o Corpo e Bem-Estar! ✨

A Osteopatia é uma abordagem terapêutica que trata o corpo como um todo, promovendo equilíbrio, mobilidade e alívio de dores.
Alguns dos principais benefícios:

✅ Alívio de dores musculares e articulares
✅ Redução do stress e tensão corporal
✅ Aprimoramento da circulação e função do sistema nervoso
✅ Auxílio no tratamento de enxaquecas, problemas digestivos e respiratórios

Eis uma solução para cuidar da sua saúde!

Agende a sua sessão e sinta a diferença

📩 Entre em contato para mais informações!
+351918017673 - receção Fisiojoane

Por mensagem privada para:
Ou

21/01/2025

O prometido é devido! O Rui leva a camisola desportiva Improve 💪👌

O Rui foi o vencedor do Desafio de Natal da Improve, que será uma experiência a repetir, talvez para a Páscoa ou de aniversário, f**a outra promessa 😉

21/01/2025

+Novidades para 2025

Abrimos a nossa agenda para as consultas de Osteopatia com o Osteopata Simão 👌
Não deixe a solução para a Saúde para depois!

18/01/2025

💪🤝 Experimente os benefícios da osteopatia, fisioterapia, massagem desportiva e treino personalizado e orientado, com os nossos profissionais especializados.

Estamos aqui para o ajudar!

13/01/2025

👄🦷Articulação TemporoMandibular (ATM)
As disfunções ATM são muito importantes para a vida quotidiana umas vez que afetam todos os movimentos que implicam a abertura e fecho da mandíbula.
📍Os vídeos são pequenos excertos de uma avaliação realizada na consulta de Fisioterapia Diferenciada/ Osteopatia e que demonstram alterações nos movimentos da mandíbula e na mordida. Casos que o tratamento foi ef**az e diminuiu signif**ativamente dores durante a mastigação, a fala, enxaquecas e dores cervicais.

⬇️Possíveis Disfunções da ATM:

◾️1. Alterações musculoesqueleticas (mialgias):
Alterações nos músculos mastigatórios, como tensão ou dor muscular crônica.
Podem ocorrer por stress, bruxismo ou má postura.

◾️2. Posicionamento do disco articular:
O disco articular, que ajuda no movimento suave da articulação, sofre uma luxação que pode causar sons articulares, como estalos ou crepitações, e limitar o movimento.

◾️3. Inflamação articular:
Inflamação da articulação causada por traumas, sobrecarga ou condições inflamatórias, como
artrite.

11/01/2025

📌 OSTEOPATIA: MAIS DO QUE MANIPULAÇÕES!

👉 Muitas vezes, quando pensamos em osteopatia, a primeira imagem que surge é a de manipulações de alta velocidade e baixa amplitude. Mas a osteopatia é muito mais do que isso!

💡 Utiliza diversas técnicas, como:
✔ Técnicas funcionais: para melhorar a mobilidade e o equilíbrio do corpo;
✔ Técnicas miofasciais: para libertar tensões acumuladas;
✔ Técnicas cranianas: para promover equilíbrio e relaxamento;
✔ Técnicas viscerais: para ajudar no funcionamento dos órgãos internos.

💬 Osteopatia é equilíbrio, não apenas correção e manipulação!

Consulte um dos nossos osteopatas qualif**ados e descubra como pode beneficiar desta abordagem completa e individualizada😉

Para marcações:
📞+351918017673 - Receção clínica

Endereço

Avenida Dos Laborins, Ed Varandas Do Vau, N 169
Vila Nova De Famalicão
4770-219

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00

Telefone

+351918017673

Website

https://performancedesportivaesaude.wordpress.com/

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