LE' Coaching

07/03/2018

Há quem se desculpe pelos seus resultados com o “eu não tive culpa”, “não fui eu que provoquei determinada situação…” “a culpa é da crise”… É certo que existem muitos acontecimentos que não podem ser controlados por nós mas, o RESULTADO final, não é influenciado exclusivamente pelo acontecimento mas sim, pela nossa ATITUDE perante o mesmo.
Por isso questiono-te: Qual tem sido a tua atitude face aos acontecimentos/eventos com os quais te deparas? És um sujeito ativo ou passivo na tua vida? Vais à luta ou desistes com facilidade?
Com frequência me deparo com o tema de emprego ou falta dele. Que as oportunidades são escassas; que estão num emprego com o qual não se identificam e as deprime; se sentem desmotivadas por falta de reconhecimento das chefias... (EVENTOS)
Algumas das questões a que se devem colocar são:
O que fiz/ faço para mudar isso?
Aceito a situação e desisto do que quero?
Espero que alguém me bata à porta a dizer que surgiu uma oportunidade na minha área?
Continuo a arranjar desculpas para não fazer o que sei que devo fazer? OU
Procuro exaustivamente novas oportunidades para ter mais probabilidades de encontrar o que pretendo?
Desenvolvo continuamente as minhas habilidades/ competências por forma a ganhar mais valor?
Assumo cada vez mais uma atitude proactiva de forma a me sentir automotivada e consiga potenciar o reconhecimento por parte dos outros, mais cedo ou mais tarde? (…) (ATITUDES)
O RESULTADO?!
É a soma do EVENTO + ATITUDE
Com que atitudes é que consideras que podes chegar mais longe?! Se sabes, e eu sei que sim, não arranjes desculpas e AVANÇA! Dá o teu melhor na mais pequena tarefa. Certamente alguém, para além de ti, irá ver o ENORME valor que tens.

14/02/2018

26/01/2018

Há situações na vida que não são programadas, desejadas, possíveis de se evitar mas, o que fazemos com elas é da nossa total responsabilidade.
Basta de arranjar desculpas para os teus insucessos. Os obstáculos da vida são contornados por todos aqueles que acreditam e não desistem.
"Tudo depende de mim"

BOM FDS :)

19/01/2018

Faz hoje 1 ano que me certifiquei como coach pela ICC e, desde então, que a minha vida tem vindo a mudar. Fazer Coaching, para mim, é algo que me tem dado um ENORME prazer e me tem feito crescer e melhorar enquanto pessoa e profissional.
Mas nem tudo foi um mar de rosas (e ainda não o é)…
Para fazer o que faço hoje, tive de tomar decisões; tive de optar; tive de investir; tive de abdicar do certo pelo incerto; tive de ir contra a opinião da maioria das pessoas que me são próximas (as quais agradeço pela preocupação e por mesmo contrariadas me apoiarem ;)).
Contudo, há decisões (e esta sem dúvida foi uma delas) que temos de ser nós a tomar as rédeas. É a nossa vida, são os nossos objetivos, são os nossos sonhos… E eu, sempre assumi e me responsabilizei pelas minhas ações e desta vez não podia ser diferente.
Que adianta ganhar “100” se isso não nos fizer feliz?! Ser-se médico, um grande gestor se o que nos dá energia para todos os dias é a música ou o teatro?!...
Foi fácil a decisão de mudar? NÃO, mas foi algo pensado e da minha TOTAL responsabilidade.
É um caminho fácil? NÃO, mas o que ainda não aconteceu também é da minha TOTAL responsabilidade. Tudo leva o seu tempo; para tudo é preciso trabalho; muitas vezes erramos até conseguirmos acertar… mas, quando sabemos o que queremos e lutamos por isso, as coisas, ao seu ritmo, acontecem. Não duvidem NUNCA disso!
OBRIGADO a todos, que direta ou indiretamente, contrariados ou não  me apoiaram a escrever mais um capitulo da minha história!

10/01/2018

Não te arrependas daquilo que fazes na busca de melhores resultados, mesmo que falhes. Arrepende-te daquilo que não tens, daquilo que não és, por não teres tentado por medo de falhar!
Um bom resto de semana para todos :)

04/01/2018

04/01/2018

Um novo ano começou mas, será que é de facto novo ou as tuas rotinas, os teus comportamentos e atitudes continuam exatamente iguais?

Queres um 2018 melhor que o ano anterior?

Apenas durante o primeiro mês deste ano, temos para oferecer a um preço especial uma sessão de coaching individual onde poderão:
•Refletir sobre 2017, tirando o melhor partido deste;
•Compreender a importância de programar o cérebro para a mudança
•Reconhecer a situação atual e a desejada
•Traçar algumas metas concretas que te levarão a um 2018 mais abundante

Não esperes mais um ano passar, este pode ser o TEU ANO!

+ inf por mensagem privada

Votos de excelente ano para todos

03/01/2018

“Ano Novo vida nova” é o que costumam a dizer...
Sou da opinião que não devemos avaliar os nossos objetivos e traçar novos apenas na viragem do ano mas... antes nessa altura do que em nenhuma ;) por essa razão questiono:
Atingiram os vossos objetivos de 2017? O que ficou por realizar? Porquê? Presenteaste-te pelos bem-feitos?
Esta reflecção faz todo sentido para que haja melhoria. Se tudo correu mal não peço que te desvalorizes ou te penalizes por isso… nada disso… bem ou mal… o importante é o que podes aprender com isso!?
2017 já passou… faz parte de um tempo que não podes mudar, mas do qual podes beneficiar pela experiência e aprendizagem obtida. 2018… ainda agora começou. Tudo pode ser diferente ou tudo pode ser igual, se fizeres sempre da mesma forma.
O que queres TU para 2018? O que estás disposto/a a fazer por isso?
Aponto os teus desejos mais profundos (nomeadamente aqueles que pediste nas 12 badaladas ou a comer as uvas passas) e começa já a traçar o teu destino.
Não permitas que 2018 ande ao sabor do vento, mas sim ao sabor da melhor receita que conseguires fazer!
VOTOS DE UM FELIZ 2018

05/12/2017

Um dos teus grandes dias já aconteceu... E o outro?
Sabes qual a razão da tua existência?
Sabes qual é a tua missão?
Sabes exactamente naquilo em que és bom e, com isso, dares o teu melhor contributo ao universo e a ti mesmo?
Seja qual for o teu propósito de vida, a tua missão... não desistas de a encontrar e lutar por ela, por muitos obstáculos que possam aparecer pelo caminho. Verás que quando esse dia chegar irás desfruta-lo como se fosse um novo renascer. Nesse dia, saberás exactamente quem mora dentro de ti e isso... isso é simplesmente das melhores sensações que poderás algum dia conhecer.
Desafia-te, conhece-te profundamente e.... SÊ FELIZ!

Uma excelente semana :)

29/11/2017

Ontem foi dia de workshop motivacional em Fafe. :) Espero que os participantes tenham gostado tanto como eu.
Obrigada a todos, em especial à Rafaela pelo convite.

22/11/2017

Pois é... a loucura do Black Friday está ai à porta e nós também vamos aderir. :) Até este sábado, vamos ter em promoção 2 packs de saúde e bem-estar.
Lembra-se da Fátima? Ela está fantástica e você também pode ficar.
O pack que foi efectuado à Fátima foi reforçado, está ainda mais completo e você pode obtê-lo por um preço incrível - Pack Gold. Não espere pelo verão. INVISTA EM SI HOJE!

12/11/2017

Ainda tens argumentos (desculpas) para não seguires os teus sonhos?
Exemplo a seguir...

02/11/2017

E o sonho começa a ganhar forma.... :)
Obrigado à Associação Gerações por me ter dado esta oportunidade.
Obrigada Cristiana Oliveira pela disponibilidade;
Obrigada Clara (prof. de informática) pela ajuda com as tecnologias ;)
e claro... um MUITO OBRIGADO a todos os seniores que me aturaram esta tarde! Espero que tenham gostado tanto quanto eu.
Não se esqueçam.... vocês são tão importantes e tão urgentes que o vosso futuro, os vossos sonhos, são para começar HOJE!