26/01/2026
"Porque é que às vezes rebento por algo insignificante?"
"Porque é que já não tenho paciência para nada?"
Às vezes, reagimos de forma intensa a algo aparentemente pequeno.
E ficamos a pensar “Será que exagerei?”.
Na maioria das vezes, não reagimos ao que acabou de acontecer...reagimos à soma de tudo o que ficou por dizer ou por resolver.
❗Aquela tarefa extra.
❗A sobrecarga constante.
❗O cansaço que se normalizou.
❗A responsabilidade por nós e pelos outros.
O nosso sistema nervoso não distingue o que foi “pequeno” do que foi “demais”.
Ele reage quando o limite é ultrapassado. 🤯💥
Na consulta de Psicologia ajudamos a:
🧠 identificar padrões de acumulação;
🧠 reduzir a sobrecarga antes da rutura;
🧠 criar estratégias para não chegar ao limite.
👉 Já aconteceu consigo, sentir a “gota de água”?
Estamos cá para ajudar!
📞 961 808 517
📍 Rua Barão do Corvo, n. 366
Coimbrões (V. N. Gaia)
