Clinica Daniela Seabra

Clinica Daniela Seabra Consultas de Nutrição Funcional e Personalizada Sabemos que cada caso é um caso. Nestes casos, a prevenção é a palavra chave. Bem vindos a este nosso espaço.

Somos uma equipa de nutricionistas, com formação em nutrição funcional e personalizada, que tem como objetivo ajudar todos os que nos procuram a atingir o seu melhor estado de saúde. Sabemos que Independentemente do seu contexto, condição ou diagnósticos clínicos, cada indivíduo percorreu o seu próprio caminho até chegar ao cenário atual e acreditamos que é o resultado da sua história de vida únic

a, da sua herança genética e das suas particularidades fisiológicas e bioquímicas. Temos também consciência de que diferentes componentes ambientais e de estilo de vida interagem de forma singular com os nossos genes, levando-os a expressar diferentes disfunções de uma forma única. Na verdade, mesmo na ausência de um diagnóstico ou condição clínica, o seu estilo de vida e toda a sua história de vida (incluindo o seu ambiente intrauterino) pode colocá-lo numa posição de maior vulnerabilidade e predisposição para certas patologias. A consulta de nutrição funcional e personalizada contempla uma abordagem centrada na pessoa e não apenas na condição clínica / diagnóstico que apresenta. O nosso objetivo é melhorar o seu estado de saúde e não apenas o seu diagnóstico, pois sabemos como diferentes variáveis se interagem mutuamente, melhorando ou agravando essa situação clínica / diagnóstico. Aplicamos as guidelines terapêuticas mais atuais, enquanto tentamos entender a causa, da causa, da causa da sua disfunção. Trabalhamos consigo na mudança de estilo de vida, através da alimentação e do uso de nutrientes específicos para o/a ajudar a chegar ao seu melhor estado de saúde. A utilização do modelo da nutrição funcional e personalizada por parte da Dra Daniela Seabra há quase 20 anos permitiu aos milhares de pacientes que com ela se cruzaram melhorar a sua condição clínica em diferentes patologias e disfunções, bem como restabelecer a sua qualidade de vida. Chegou o momento de replicar esta forma de trabalhar, surgindo assim uma equipa de nutricionistas que, para além de terem formação em nutrição funcional e personalizada, acompanharam por mais de dois anos a Dra Daniela Seabra em consulta.

À medida que se foram formando, cada uma dessas nutricionistas foi manifestando o seu interesse por áreas específicas, levando a que fizessem cada vez mais formações nas suas áreas de interesse. O trabalho de equipa é uma das nossas mais- valias, favorecendo o crescimento contínuo de toda a equipa e a interajuda para casos mais complexos.

Sente que a teoria já não chega para responder aos desafios reais da prática clínica?A 2.ª edição do curso Nutrição Func...
05/05/2026

Sente que a teoria já não chega para responder aos desafios reais da prática clínica?

A 2.ª edição do curso Nutrição Funcional: Da Teoria à Prática, com a Dra. Daniela Seabra, foi criada para nutricionistas e médicos que procuram uma abordagem mais integrada, personalizada e aplicável em consulta.

Ao longo de 12 aulas e mais de 7 horas de conteúdo, vai aprofundar o modelo da Nutrição Funcional, aprender a analisar casos complexos com maior segurança e aplicar ferramentas práticas na avaliação, intervenção e acompanhamento clínico.

Além do acesso ao curso, terá ainda acesso a:
– grupo exclusivo de networking;
– duas sessões online ao vivo com a Dra. Daniela Seabra;
– conteúdos organizados para aprender ao seu ritmo.

Uma formação pensada para quem quer tomar decisões clínicas mais fundamentadas, melhorar os resultados dos seus pacientes e diferenciar a sua prática com rigor.

Inscreva-se no curso em https://dsacademy.hotmart.host/

3 anos da Clínica Daniela Seabra.3 anos de acompanhamento próximo, decisões conscientes e compromisso real com a saúde d...
02/05/2026

3 anos da Clínica Daniela Seabra.

3 anos de acompanhamento próximo, decisões conscientes e compromisso real com a saúde de quem nos procura.

Ao longo deste percurso, foram muitas as histórias, os desafios e as conquistas partilhadas. Mas, acima de tudo, foi a confiança de cada pessoa que nos permitiu chegar até aqui.

Obrigada a todos os que fizeram, e continuam a fazer, parte deste caminho.

Seguimos com o mesmo rigor, a mesma atenção ao detalhe e a mesma dedicação.

Obrigada por estes 3 anos. Continuamos consigo.💚

Bolachas de grão-de-bico: simples, nutritivas e cheias de sabor!Feitas com poucos ingredientes, são uma alternativa prát...
29/04/2026

Bolachas de grão-de-bico: simples, nutritivas e cheias de sabor!

Feitas com poucos ingredientes, são uma alternativa prática para quem procura opções mais equilibradas, ricas em proteína vegetal e naturalmente saciantes.

Ingredientes:

• 180 gramas de grão-de-bico cozido;
• 1 ovo;
• 1 colher de sopa de azeite;
• Especiarias: sal, pimenta, paprica e cominhos.

Passos:

1️⃣ Lave e seque bem o grão-de-bico.
2️⃣ Bata-o com o ovo, o azeite e os temperos até obter uma mistura homogénea.
3️⃣ Utilize um s**o de pasteleiro (ou um s**o de plástico com um canto cortado) para moldar as bolachas, ou coloque pequenas porções com uma colher num tabuleiro de forno.
4️⃣ Se desejar, polvilhe com sementes de sésamo ou parmesão ralado.
5️⃣ Leve ao forno a 190°C durante 25 a 30 minutos, observando atentamente.
6️⃣ Deixe arrefecer antes de saborear.

Uma forma diferente de incluir leguminosas no dia-a-dia, sem complicar.

Bolo de cenoura sem açúcar adicionado e sem glúten: simples, saboroso e naturalmente equilibrado!Feito com ingredientes ...
23/04/2026

Bolo de cenoura sem açúcar adicionado e sem glúten: simples, saboroso e naturalmente equilibrado!

Feito com ingredientes acessíveis, este bolo mostra que é possível incluir doces no dia-a-dia com mais consciência, sem comprometer o sabor.

Descubra a receita completa nas imagens e inspire hábitos mais saudáveis.

Mais receitas em: danielaseabra.pt

Não sabe o que comer e acaba sempre por complicar ou escolher o mais rápido?Um prato equilibrado não tem de ser difícil....
19/04/2026

Não sabe o que comer e acaba sempre por complicar ou escolher o mais rápido?

Um prato equilibrado não tem de ser difícil. Comece simples: metade legumes, um quarto proteína e um quarto hidratos de carbono. Pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença no seu dia.

Precisa de ajuda para adaptar a sua alimentação à sua rotina? Agende consulta:
📞 +351 224 914 193
📱 +351 939 959 593
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A forma como cada pessoa lida com o stress, a inflamação e as exigências do dia-a-dia não é igual e isso pode ter relaçã...
17/04/2026

A forma como cada pessoa lida com o stress, a inflamação e as exigências do dia-a-dia não é igual e isso pode ter relação com o seu perfil genético.

Conhecer essa informação permite uma abordagem mais personalizada, ajudando a ajustar estratégias que apoiem a resiliência e promovam maior equilíbrio físico, mental e emocional.

Na Clínica Daniela Seabra, analisamos o seu perfil genético para compreender melhor como o seu organismo responde e definir um caminho mais ajustado a si.

Contacte-nos e descubra como uma abordagem personalizada pode ajudar a melhorar os seus resultados.
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Inchaço, desconforto ou falta de energia? Pode começar no intestino.A evidência científica mostra que o equilíbrio da mi...
13/04/2026

Inchaço, desconforto ou falta de energia? Pode começar no intestino.

A evidência científica mostra que o equilíbrio da microbiota intestinal está diretamente ligado à inflamação, ao metabolismo e até ao humor. Pequenas mudanças fazem diferença: mais fibras, alimentos fermentados e menos ultraprocessados.

Cuidar do intestino não é secundário. É essencial.

Quer perceber como ajustar a sua alimentação de forma simples e eficaz?
Fale connosco:
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A saúde não se resume à ausência de doença, constrói-se, todos os dias, nas escolhas mais simples.Alimentação, sono, mov...
07/04/2026

A saúde não se resume à ausência de doença, constrói-se, todos os dias, nas escolhas mais simples.

Alimentação, sono, movimento, gestão do stress e acompanhamento adequado têm impacto no equilíbrio do organismo e na prevenção.

Na Clínica Daniela Seabra, olhamos para a saúde de forma integrada, com base na nutrição funcional e numa intervenção centrada na causa.

Cuide hoje de si com mais consciência. O seu corpo agradece.

05/04/2026

Nesta Páscoa, a Dra. Daniela Seabra partilha uma sugestão nutricional mais equilibrada para desfrutar da época de forma mais consciente.

Na nossa comunidade de WhatsApp encontra sugestões diárias de receitas sem glúten e sem laticínios.
Link para aderir 👉 https://chat.whatsapp.com/HPN9ANKplcf12k9th9WSD1

Uma Boa Páscoa, em nome de toda a equipa da Clínica Daniela Seabra.

O Dia Mundial da Consciencialização do Autismo lembra-nos que a Perturbação do Espectro do Autismo (PEA) é uma condição ...
02/04/2026

O Dia Mundial da Consciencialização do Autismo lembra-nos que a Perturbação do Espectro do Autismo (PEA) é uma condição do neurodesenvolvimento, caracterizada por diferenças na comunicação, interação social e comportamental, com manifestações únicas em cada pessoa.

Mais do que rótulos, falamos de perfis distintos, que exigem compreensão informada, intervenção adequada e um contexto que respeite a individualidade.

Na Clínica Daniela Seabra, a abordagem é integrada e baseada na evidência, considerando a pessoa como um todo, através da regulação metabólica e nutricional, suportando assim o neurodesenvolvimento.

Consciencializar é compreender. Incluir é agir.

A prática clínica em nutrição exige atualização constante e integração entre evidência científica e aplicação no dia-a-d...
30/03/2026

A prática clínica em nutrição exige atualização constante e integração entre evidência científica e aplicação no dia-a-dia.

A Nutrição Funcional permite compreender o organismo de forma integrada, identificar desequilíbrios e definir estratégias nutricionais mais personalizadas e eficazes.

O curso Nutrição Funcional: Da Teoria à Prática foi desenvolvido para nutricionistas que querem aprofundar conhecimentos, melhorar o raciocínio clínico e aplicar a nutrição funcional na prática profissional.

👉 Inscreva-se através do link: https://dsacademy.hotmart.host/

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