Clinica Daniela Seabra

Clinica Daniela Seabra Consultas de Nutrição Funcional e Personalizada Sabemos que cada caso é um caso. Nestes casos, a prevenção é a palavra chave. Bem vindos a este nosso espaço.

Somos uma equipa de nutricionistas, com formação em nutrição funcional e personalizada, que tem como objetivo ajudar todos os que nos procuram a atingir o seu melhor estado de saúde. Sabemos que Independentemente do seu contexto, condição ou diagnósticos clínicos, cada indivíduo percorreu o seu próprio caminho até chegar ao cenário atual e acreditamos que é o resultado da sua história de vida única, da sua herança genética e das suas particularidades fisiológicas e bioquímicas. Temos também consciência de que diferentes componentes ambientais e de estilo de vida interagem de forma singular com os nossos genes, levando-os a expressar diferentes disfunções de uma forma única. Na verdade, mesmo na ausência de um diagnóstico ou condição clínica, o seu estilo de vida e toda a sua história de vida (incluindo o seu ambiente intrauterino) pode colocá-lo numa posição de maior vulnerabilidade e predisposição para certas patologias. A consulta de nutrição funcional e personalizada contempla uma abordagem centrada na pessoa e não apenas na condição clínica / diagnóstico que apresenta. O nosso objetivo é melhorar o seu estado de saúde e não apenas o seu diagnóstico, pois sabemos como diferentes variáveis se interagem mutuamente, melhorando ou agravando essa situação clínica / diagnóstico. Aplicamos as guidelines terapêuticas mais atuais, enquanto tentamos entender a causa, da causa, da causa da sua disfunção. Trabalhamos consigo na mudança de estilo de vida, através da alimentação e do uso de nutrientes específicos para o/a ajudar a chegar ao seu melhor estado de saúde. A utilização do modelo da nutrição funcional e personalizada por parte da Dra Daniela Seabra há quase 20 anos permitiu aos milhares de pacientes que com ela se cruzaram melhorar a sua condição clínica em diferentes patologias e disfunções, bem como restabelecer a sua qualidade de vida. Chegou o momento de replicar esta forma de trabalhar, surgindo assim uma equipa de nutricionistas que, para além de terem formação em nutrição funcional e personalizada, acompanharam por mais de dois anos a Dra Daniela Seabra em consulta.

À medida que se foram formando, cada uma dessas nutricionistas foi manifestando o seu interesse por áreas específicas, levando a que fizessem cada vez mais formações nas suas áreas de interesse. O trabalho de equipa é uma das nossas mais- valias, favorecendo o crescimento contínuo de toda a equipa e a interajuda para casos mais complexos.

Sabia que os seus genes podem influenciar a forma como treina, recupera e até o risco de lesões?Na Clínica Daniela Seabr...
06/09/2025

Sabia que os seus genes podem influenciar a forma como treina, recupera e até o risco de lesões?

Na Clínica Daniela Seabra analisamos o seu perfil genético e criamos estratégias nutricionais personalizadas, e fornecemos as orientações para que o seu treinador o ajude, tudo pensado para potenciar os seus resultados.

Treine de forma mais inteligente. Recupere melhor. Supere os seus limites.

Conheça a nossa nutricionista Dra. Inês QueirósCom formação sólida na FCNAUP e especializações em Nutrição Pediátrica, D...
03/09/2025

Conheça a nossa nutricionista Dra. Inês Queirós

Com formação sólida na FCNAUP e especializações em Nutrição Pediátrica, Desporto, Materno-Infantil e Saúde da Mulher, alia conhecimento científico a uma visão integrativa e personalizada.

Em 2025, concluiu o curso Nutrição Funcional: da Teoria à Prática (Daniela Seabra Academy), reforçando o compromisso de transformar a saúde através da nutrição.

Marque a sua consulta em: www.danielaseabra.pt

A melhoria da qualidade de vida é possível, mesmo em casos desafiantes como a endometriose e a adenomiose. Com um acompa...
29/08/2025

A melhoria da qualidade de vida é possível, mesmo em casos desafiantes como a endometriose e a adenomiose. Com um acompanhamento cuidado e orientações claras, é possível superar expectativas e conquistar mais bem-estar no dia-a-dia.

Obrigado pela confiança 💚

Probióticos e prebióticos: aliados invisíveis da sua saúde intestinal.A saúde começa no intestino, e alimentar bem a sua...
27/08/2025

Probióticos e prebióticos: aliados invisíveis da sua saúde intestinal.

A saúde começa no intestino, e alimentar bem a sua microbiota pode fazer toda a diferença no seu bem-estar.

Sabe o que são probióticos e prebióticos?
E porque são essenciais para a digestão, imunidade e até para a produção de vitaminas?

Nas imagens, explicamos tudo de forma simples e mostramos onde os pode encontrar na sua alimentação. Deslize e descubra como cuidar da sua saúde a partir do intestino.

Quer um coração mais forte? Comece pelo prato.Certos alimentos fazem toda a diferença na saúde do coração.🥑 O  azeite vi...
25/08/2025

Quer um coração mais forte? Comece pelo prato.

Certos alimentos fazem toda a diferença na saúde do coração.

🥑 O azeite virgem/virgem extra, o abacate e as nozes são ricos em gorduras boas, que ajudam a proteger o coração.
🌾 Já o feijão e os grãos integrais, por serem fontes de fibra, contribuem para controlar o colesterol.

Pequenas escolhas com grande impacto no seu bem-estar.

Não se trata de restrições, mas de escolhas com consciência.Nutrir-se bem é sobre encontrar equilíbrio, não sobre seguir...
20/08/2025

Não se trata de restrições, mas de escolhas com consciência.

Nutrir-se bem é sobre encontrar equilíbrio, não sobre seguir dietas rígidas.
É adaptar a alimentação à sua realidade, sem culpas nem extremismos.

A verdadeira mudança começa com escolhas conscientes e consistentes!

Uma receita simples e deliciosa? Temos!Os nossos bolinhos de coco sem forno são ideais para um lanche rápido e com muito...
17/08/2025

Uma receita simples e deliciosa? Temos!
Os nossos bolinhos de coco sem forno são ideais para um lanche rápido e com muito sabor.

👉 Processe o amendoim até formar uma farofinha;
Despeje num recipiente e misture os ingredientes, até formar uma massa densa;
Unte as mãos com óleo de coco;
Molde com as mãos no formato que desejar;
Polvilhe no coco ralado e leve para gelar por pelo menos 30 minutos.

Mais receitas em: danielaseabra.pt

😰 Stress e ansiedade? A nutrição também pode ajudar.Sabia que aquilo que coloca no prato influencia diretamente o seu eq...
14/08/2025

😰 Stress e ansiedade? A nutrição também pode ajudar.

Sabia que aquilo que coloca no prato influencia diretamente o seu equilíbrio emocional?

Certos alimentos e nutrientes têm um papel essencial na regulação do humor, na redução da ansiedade e na resposta ao stress.

Descubra nas imagens quais são os principais aliados nutricionais do seu bem-estar mental e os alimentos que os fornecem.

Deslize para aprender como cuidar do seu corpo… e mente.

🧀 Queijo: nutritivo… mas não é para abusar.Fonte de cálcio e proteínas, o queijo pode reforçar a saúde óssea e muscular....
11/08/2025

🧀 Queijo: nutritivo… mas não é para abusar.

Fonte de cálcio e proteínas, o queijo pode reforçar a saúde óssea e muscular.
Mas nem tudo são vantagens…

Atenção:
🔸 A gordura do queijo é saturada, e muito deles têm sal em excesso.
🔸 O consumo frequente e sem controlo pode impactar a saúde cardiovascular.
🔸 Diferentes pessoas com diferentes queixas de saúde podem reagir ao consumo de lácteos, como é o caso do queijo. Caso apresente algum sintoma ou problema de saúde, os nossos profissionais poderão orientar.

A melhor opção?
🔹 Preferir versões com menos gordura.
🔹 E, claro… moderação.

O queijo pode fazer parte de uma alimentação equilibrada, se escolhido e consumido de forma consciente.

Conheça a nossa nutricionista Dra. Fernanda MarquesNutricionista desde 2012, é especializada em emagrecimento, oncologia...
06/08/2025

Conheça a nossa nutricionista Dra. Fernanda Marques

Nutricionista desde 2012, é especializada em emagrecimento, oncologia e doenças autoimunes. Com pós-graduações em Nutrição Funcional e Oncologia, foca-se numa abordagem personalizada e centrada no bem-estar de cada paciente.

A sua prática alia conhecimento técnico, sensibilidade clínica e experiência no acompanhamento de condições complexas, com especial atenção à individualidade de cada caso.

Na Clínica Daniela Seabra, a Dra. Fernanda acompanha quem procura melhorar a sua saúde de forma integrada, com foco em resultados sustentáveis e na qualidade de vida.

Marque a sua consulta em: www.danielaseabra.pt

Sabia que a sua genética pode explicar algumas reações alimentares?Na Clínica Daniela Seabra, avaliamos variantes genéti...
02/08/2025

Sabia que a sua genética pode explicar algumas reações alimentares?

Na Clínica Daniela Seabra, avaliamos variantes genéticas que influenciam a forma como o seu corpo metaboliza a histamina, uma substância presente em vários alimentos.

Alterações nos genes HNMT e DAO podem estar associadas a sintomas como:
💥 Enxaquecas
🌿 Dermatite
🤕 Problemas gastrointestinais
⚠️ Intolerância à histamina

Com base no seu perfil genético, ajustamos a alimentação de forma personalizada e funcional para que a nutrição trabalhe a seu favor.

Cuidar da alimentação é uma das formas mais eficazes de manter a vitalidade com o passar dos anos.Neste carrossel, descu...
31/07/2025

Cuidar da alimentação é uma das formas mais eficazes de manter a vitalidade com o passar dos anos.
Neste carrossel, descubra 5 nutrientes essenciais que ajudam a promover a longevidade com saúde.

👉 Deslize para saber mais!

Endereço

Rua Gil Eanes Nº 32
Vila Nova De Gaia
4400-165

Telefone

+351224914193

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