Gabinete de Apoio à Comunidade - GAC

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O GAC | Gabinete de Apoio à Comunidade, disponibiliza serviços de Apoio Psicológico com valores sociais, acessíveis a quem necessita de acompanhamento, independentemente da sua situação financeira.

21 de março – Um dia para refletir, um compromisso para agir!O racismo ainda é uma realidade que afeta milhões de pessoa...
21/03/2025

21 de março – Um dia para refletir, um compromisso para agir!

O racismo ainda é uma realidade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O Dia Internacional Contra a Discriminação Racial lembra-nos da luta contínua por igualdade, respeito e justiça. A data foi escolhida em memória das vítimas do Massacre de Sharpeville (1960), um dos momentos mais sombrios do apartheid na África do Sul.

Discriminação racial não tem espaço numa sociedade justa!
É nossa responsabilidade combater o preconceito e construir um mundo onde todas as pessoas se sintam confortáveis
Junte-se a esta causa, lute contra o racismo e defenda a igualdade.

Nem todas as relações são saudáveis, e reconhecer os sinais de uma relação tóxica é essencial para o bem-estar emocional...
20/03/2025

Nem todas as relações são saudáveis, e reconhecer os sinais de uma relação tóxica é essencial para o bem-estar emocional.
Manipulação, falta de respeito, ciúmes, ameaças e agressões são alguns dos indícios de que algo não está certo.
Priorize-se e o seu equilíbrio e rodeie-se de pessoas que acrescentam valor à sua vida.
Se identifica alguns deste indícios nas suas relações procure apoio e lembre-se que merece respeito e felicidade!

O Dia do Pai em Portugal é comemorado no dia 19 de março. Celebra-se no dia de São José, santo popular da igreja católic...
19/03/2025

O Dia do Pai em Portugal é comemorado no dia 19 de março. Celebra-se no dia de São José, santo popular da igreja católica, marido de Santa Maria e pai terreno de Jesus Cristo.
A celebração da data varia de país para país. Além de Portugal, também celebram o Dia do Pai no dia 19 de março, país como Espanha, a Itália, Andorra, Bolívia, Honduras e Liechstenstein.

FELIZ DIA DO PAI💙

Estima-se que existam entre 5 a 8 mil doenças raras diferentes, afetando, no seu conjunto até 6% da população.Em Portuga...
28/02/2025

Estima-se que existam entre 5 a 8 mil doenças raras diferentes, afetando, no seu conjunto até 6% da população.
Em Portugal, estima-se que existirão até 600.000 pessoas com estas patologias.
(Serviço Nacional de Saúde)

A depressão pode atingir indivíduos de todas as idades, sexos e classes sociais, no entanto, o risco é maior em contexto...
25/02/2025

A depressão pode atingir indivíduos de todas as idades, sexos e classes sociais, no entanto, o risco é maior em contextos socioeconómicos mais vulneráveis, como a pobreza e o desemprego.
Para além disso está associada a eventos de vida que geram elevados níveis de stress.

" A Saúde mental faz parte integral da saúde, tanto que sem ela não há saúde" (Organização Mundial de Saúde)
21/02/2025

" A Saúde mental faz parte integral da saúde, tanto que sem ela não há saúde" (Organização Mundial de Saúde)

Hoje é o Dia Internacional da Síndrome de Asperger. Em Portugal, segundo a Associação Portuguesa da Síndrome de Asperger...
18/02/2025

Hoje é o Dia Internacional da Síndrome de Asperger. Em Portugal, segundo a Associação Portuguesa da Síndrome de Asperger, calcula-se que 40.000 pessoas têm esta Síndrome.

Hoje celebra-se o dia de São Valentim e o amor em todas as suas formas ❤️O amor, vai além do sentimento romântico; ele e...
14/02/2025

Hoje celebra-se o dia de São Valentim e o amor em todas as suas formas ❤️
O amor, vai além do sentimento romântico; ele está na dedicação, no cuidado e na confiança que nutrimos pelos outros.
Que este dia seja uma celebração do que é mais genuíno nas nossas relações.

A ansiedade generalizada por vezes impede-nos de viver o presente com plenitude. A prática do autocuidado, a terapia e a...
13/02/2025

A ansiedade generalizada por vezes impede-nos de viver o presente com plenitude.
A prática do autocuidado, a terapia e a aceitação das nossas emoções podem ser poderosas aliadas nesse processo.

Disponibilizamos serviços de apoio psicológico com valores sociais, acessíveis a quem necessita de acompanhamento, indep...
28/01/2025

Disponibilizamos serviços de apoio psicológico com valores sociais, acessíveis a quem necessita de acompanhamento, independentemente da sua situação financeira.

✨ O nosso serviço pretende dar resposta nas seguintes dimensões:
➡️ Ansiedade e Depressão
➡️ Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
➡️ Outros desafios da Saúde Mental

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Há uma semana realizamos o nosso 1º Seminário de Apresentação de Resultados "Saúde Mental: Cuidar Para Viver Melhor" no ...
19/12/2024

Há uma semana realizamos o nosso 1º Seminário de Apresentação de Resultados "Saúde Mental: Cuidar Para Viver Melhor" no ISLA.

Para além dos resultados obtidos ao longo do projeto e dos rastreios realizados, tivemos a oportunidade de discutir sobre a saúde mental no ensino superior, as perturbações do neurodesenvolvimento e qual o papel da escola, e ainda sobre a intervenção psicológica com pessoas idosas.

A todos/as os/as excelentes oradores/as convidados/as deixamos o nosso agradecimento pela partilha de conhecimento e experiências.

Endereçamos ainda um agradecimento especial ao ISLA pela cedência de instalações.

E a todos/as os/as que se juntaram a nós para discutir estas tão importantes temáticas, esperamos por vocês para a segunda edição!

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