Fisavin - Clínica de Fisioterapia

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Dia do Pai: Para os que carregam tudo nas costasAs costas são o lugar onde o stress, o esforço e os anos se acumulam pri...
19/03/2026

Dia do Pai: Para os que carregam tudo nas costas

As costas são o lugar onde o stress, o esforço e os anos se acumulam primeiro. Hoje é Dia do Pai. E se há coisa que vemos todos os dias na clínica, é que os pais são os últimos a tratar de si próprios. Adiam. Aguentam. Dizem que "já passa". Se tens um pai com dores que anda a ignorar, hoje é um bom dia para o lembrar que tem direito a tratamento. Partilha isto com ele.

13/03/2026

A atividade física traz benefícios para corpo e mente. Entenda como os exercícios ajudam a melhorar humor, sono e saúde cardiovascular.

Quando se fala em fisioterapia, a maioria pensa em costas, joelhos e lesões desportivas. Mas os pulmões também precisam ...
10/03/2026

Quando se fala em fisioterapia, a maioria pensa em costas, joelhos e lesões desportivas. Mas os pulmões também precisam de fisioterapia.

A fisioterapia respiratória trata:
· Dificuldade em respirar fundo sem desconforto
· Tosse persistente com expetoração difícil
· Recuperação pós-COVID com falta de ar residual
· Asma, DPOC e outras doenças respiratórias crónicas
· Preparação e recuperação pós-cirurgia torácica

O objetivo é restaurar a capacidade pulmonar, melhorar a mecânica da respiração e reduzir o esforço que o corpo faz só para respirar.

De manhã está bem. À tarde já não. À noite é insuportável. Não é coincidência. É fadiga muscular. Os músculos responsáve...
06/03/2026

De manhã está bem. À tarde já não. À noite é insuportável. Não é coincidência. É fadiga muscular.

Os músculos responsáveis por manter a postura vão perdendo capacidade ao longo do dia. Quando cedem, o corpo compensa e essa compensação é onde a dor aparece.

O que acontece por dentro:
· Os músculos estabilizadores ficam sobrecarregados e desligam
· A coluna perde suporte ativo e colapsa para posições de stress
· O sistema nervoso começa a interpretar esse padrão como "normal"
· Com o tempo, a dor deixa de precisar de esforço para aparecer

A solução não é "sentar direito". É ter músculo suficiente para aguentar o dia.

03/03/2026

A dor nas costas faz parte do dia a dia de muitos — mas há sinais que não devem ser ignorados. Saiba quando pode ser mais do que um simples incómodo.

Na Fisavin, cada consulta é pensada para si:• Avaliação detalhada• Tratamento personalizado• Explicação clara do que est...
27/02/2026

Na Fisavin, cada consulta é pensada para si:
• Avaliação detalhada
• Tratamento personalizado
• Explicação clara do que está a acontecer
• Plano que faz sentido para a sua vida

Não fazemos fisioterapia em série. Fazemos fisioterapia com propósito.

Este é o nosso compromisso. E não negociamos qualidade por velocidade.

Está pronto para ser tratado a sério? Marque a sua consulta.

24/02/2026

A Brico Depôt Ibéria reforça a aposta no bem-estar dos seus mais de 2500 colaboradores em Portugal e Espanha, através de um conjunto de medidas orientadas para a promoção da saúde física, do equilíbrio emocional e da conciliação entre a vida pessoal e profissional.

Entre trabalho, treinos, família e obrigações, é fácil ignorar os sinais.Aquela tensão no pescoço que já dura semanas. A...
20/02/2026

Entre trabalho, treinos, família e obrigações, é fácil ignorar os sinais.

Aquela tensão no pescoço que já dura semanas. A rigidez que aparece todos os dias. O desconforto que "até nem é assim tão mau".

Mas o corpo não mente. E adiar não resolve.

Lesionou-se? O objetivo não é apenas "ficar bem". É voltar mais forte, mais preparado e sem medo de repetir a lesão.A re...
18/02/2026

Lesionou-se? O objetivo não é apenas "ficar bem". É voltar mais forte, mais preparado e sem medo de repetir a lesão.

A recuperação pós-lesão na Fisavin passa por:
• Restaurar amplitude de movimento completa
• Reforçar a zona lesionada
• Corrigir padrões que causaram a lesão
• Reintegração progressiva à atividade

Lesionou-se recentemente? Comece a recuperação da forma certa.

Marque a sua consulta.

Hoje ninguém leva nada a mal. É Carnaval, aproveitem.
17/02/2026

Hoje ninguém leva nada a mal. É Carnaval, aproveitem.

13/02/2026

Tânia Camilo explica a Diana Chaves e João Baião a importância da fisioterapia pélvica para promover a mobilidade e evitar o desconforto em quem enfrenta a doença do cancro da mama mas não só.

O exercício terapêutico não é ginásio. Não é treino funcional. Não é fisioterapia "leve".É movimento prescrito com preci...
10/02/2026

O exercício terapêutico não é ginásio. Não é treino funcional. Não é fisioterapia "leve".
É movimento prescrito com precisão. Escolhido para corrigir o que está errado no seu corpo. Ajustado à sua condição atual.

Cada exercício tem uma razão:
• Ativar músculos que deixaram de funcionar corretamente
• Corrigir padrões de movimento disfuncionais
• Restaurar estabilidade e controlo motor
• Prevenir recorrência da lesão

Não fazemos exercício por fazer. Fazemos exercício que resolve.

Endereço

Rua Vieira Pinto 571
Vila Nova De Gaia
4430-255

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

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