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Especialista em reeducação alimentar. Planos personalizados. Presencial e on-line. Produtos naturais.

20/08/2025

Se às vezes tens dúvidas sobre o que levar na tua lancheira diariamente para os teus lanches?!
Eu digo-te o que não deve faltar 👌🏼😉

Uma alimentação saudável não é difícil, não é complicado...😊

Naturhouse Gaia Canidelo
📞 913020822 (rede móvel nacional)

19/08/2025

Sabias que as gorduras são realmente necessárias?

Enquanto algumas podem ajudar a cuidar da sua saúde, outras devem ser consumidas com moderação:

🥑 As gorduras saudáveis fornecem energia e grandes benefícios cardiovasculares: abacate, frutos secos, peixes gordos (salmão, atum), azeite extra virgem, sementes...
🥐 As gorduras de consumo ocasional devem ser limitadas, pois podem representar um risco a longo prazo: carnes vermelhas, enchidos, manteiga, queijo, produtos de pastelaria...

Dá prioridade às boas escolhas. O teu corpo vai notar a diferença! 💚

MAS, quando se trata de perda de peso, as gorduras saudáveis devem ser consumidas na quantidade certa e adequada. 👌🏼

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15/08/2025

A Naturhouse Gaia Canidelo vai encerrar para férias de 16 a 28 de Agosto, para recarregar baterias 😎🌞🏖️👨‍👩‍👧‍👦

Regressamos a 29 de Agosto, com toda a energia.🍀

Para qualquer dúvida ou esclarecimento, podem contactar por mensagem privada, SMS ou WhatsApp, e responderemos logo que possível 😉

Até já.....

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21/07/2025

Já conheces REDUNAT PLUS???

Redunat Plus Saquetas é um complemento alimentar muito utilizado durante o seguimento de uma dieta para a perda de peso. Contém duas saquetas diferentes, uma para o dia e outra para a noite. De dia, o seu teor em L-carnitina pode favorecer e ajudar a queima de gorduras, ao mesmo tempo que exerce a sua ação lipolítica, drenante e depurativa pelo seu teor em salsaparrilha, sabugueiro e funcho. De noite, pode agir como depurativo relaxante graças ao seu alto teor em melise, salsaparrilha, sabugueiro e lúcia-lima.

A L-carnitina pode atuar como potente queimador de gordura já que se encarrega de transportar os ácidos gordos para as células onde estes são usados como combustível para obter energia.

A salsaparrilha destaca-se pelas suas propriedades diuréticas e depurativas favorecendo a eliminação do ácido úrico e outros resíduos orgânicos. As suas propriedades são recomendadas em casos de retenção de líquidos, já que estimula intensamente a sudoração e produção de urina.

O sabugueiro atua como ligeiro laxante com ação anti-inflamatória, drenante e digestiva. Contribui para um melhor funcionamento do organismo ajudando a eliminar toxinas e resíduos de que o corpo não precisa. Ajuda a conseguir um melhor funcionamento do organismo, já que nos ajudará a eliminar toxinas e resíduos.

O funcho tem propriedades diuréticas e desinflamatórias que ajudam a eliminar a retenção de líquidos. Além disso, estimula a digestão aumentando o metabolismo gástrico.

Utilização

Diluir o conteúdo da saqueta REDUNAT DIA num copo de água ou sumo de frutas ao pequeno-almoço e de REDUNAT NOITE num copo de água ou sumo de frutas antes do jantar

Vem buscar as tuas👌🏼😉
Disponível na Naturhouse Gaia Canidelo.
Venda em loja ou envio por CTT.
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10/07/2025

Levanat Plus saquetas é o complemento alimentar ideal para depurar o organismo após um período de ingestões mais ricas em gorduras, graças ao seu teor em alcachofra e rabanete preto, que estimulam a produção e secreção biliar. Os mesmos ingredientes encarregam-se da eliminação de toxinas do organismo e de exercer o chamado “efeito barriga lisa” ao diminuir o volume na zona abdominal graças também ao extrato de camomila, com propriedades anti-inflamatórias.

A alcachofra contém ácido clorogénico, com atividade lipolítica, e cinarina, que pode ajudar na produção de bílis, emulsionando melhor as gorduras. Pode também ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue nivelando o colesterol e a tensão arterial pelo seu grande efeito diurético.

O rabanete preto pode estimular a produção e secreção biliar, sendo um perfeito drenante hepático, aumentando a capacidade de excreção, prevenindo a formação de cálculos.

A camomila é um anti-inflamatório e relaxante intestinal natural que favorece a eliminação de gases graças à sua ação carminativa. Por sua vez, é um suave diurético e digestivo.

Utilização

Diluir o conteúdo de 1 saqueta antes do pequeno-almoço juntamente com um copo de água ou sumo natural e 1 saqueta antes do jantar. Agitar antes de usar.
Disponível também em ampolas.

Venda em loja na Naturhouse Gaia ou envio por CTT.

Naturhouse Gaia Canidelo
Rua da Bélgica, NR 2212, loja C - Canidelo
📞 913020822 (rede móvel nacional)

03/07/2025

Já conheces as LEVANAT CÁPSULAS??

Levanat cápsulas é um produto ideal para ajudar a perder peso através de limpeza e depuração hepática. Contém alcachofra, que ajuda a limpar o nosso fígado, extrato de ananás e funcho, que ajudam a melhorar as digestões e reduzir notavelmente o volume abdominal.

O extrato de alcachofra (Cynara scolymus), contém cinarina, que tem múltiplos benefícios para o sistema digestivo. Alguns dos seus benefícios associados são: aumento da formação e libertação de bílis, proteção do fígado e regeneração da célula hepática e diminuição das taxas de colesterol no sangue.

O extrato de ananás tem efeitos diuréticos e depurativos e contribui para eliminar pela urina as toxinas que o nosso organismo acumula. Contém uma enzima chamada bromelina, que desfaz as proteínas, portanto, melhora notavelmente a digestão.

O funcho destaca-se pela sua força para equilibrar as funções do sistema digestivo, reduzindo o inchaço e evitando a acumulação de gases.

Toma 4 cápsulas por dia repartidas meia hora antes das refeições principais, com 1 ou 2 copos de água. Sente as melhorias na digestão e no volume abdominal.

Venda em loja ou envio por CTT.

Naturhouse Gaia Canidelo
Rua da Bélgica, NR 2212, loja C - Canidelo, Vila Nova de Gaia
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13/06/2025

🌿 O chá é muito mais do que uma bebida quente. É bem-estar em cada gole.
Na Naturhouse, oferecemos infusões naturais que ajudam a digestão, reduzem o stress e protegem a sua saúde com antioxidantes.

✨ Descubra o poder do Slimbel e do Infunat Chá Vermelho — dois aliados naturais para se sentir melhor todos os dias.

👉 Experimente e transforme o seu dia, chá após chá.

Venda em loja ou envio por CTT.

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13/05/2025

Vitaminas e minerais essenciais para o nosso bem-estar.
Um deles, é o ferro.👌🏼

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06/05/2025

Slimbel Cellulit é um complemento alimentar formulado à base de uma mistura de plantas, sementes e princípios ativos com um efeito diurético que pode favorecer a eliminação de toxinas e que também pode ajudar a melhorar o aspeto da celulite. A ação conjunta dos seus ingredientes pode ajudar a eliminar os líquidos acumulados nas pernas, no abdómen e nos glúteos, ao mesmo tempo que tem ação anticelulítica e lipolítica.

As mudanças hormonais, a má alimentação ou o sedentarismo podem resultar na acumulação de líquidos no nosso organismo. Por isso, sentimo-nos mais inchados e pesados. Esta retenção de líquidos pode trazer consigo a acumulação de depósitos gordos que acabam por favorecer o aparecimento de celulite.

Graças à sua composição com extrato de cavalinha, mirtilo, semente de uva, chá verde e guaraná, Slimbel Cellulit pode ajudar a drenar a acumulação de líquidos e restabelecer o equilíbrio eletrolítico.

✅ A cavalinha, dada a sua ação diurética e depurativa, é indicada para favorecer a emissão de urina e a eliminação de toxinas desde o fígado e o rim.

✅ A semente de uva possui grande quantidade de antioxidantes que podem proteger o corpo de radicais livres e promover a circulação sanguínea. Também pode ajudar a proteger o corpo contra a deterioração provocada pela poluição, pelo tabaco, stress, álcool, etc.

✅ O guaraná, cujo princípio ativo é a cafeína, pode ajudar a ativar a combustão dos corpos gordos queimando de forma mais rápida.

✅ O chá verde, entre outras múltiplas propriedades, tem um efeito termogénico e queimador de calorias graças ao seu teor em teína. Além disso, pode contribuir para que a decomposição de gordura aumente graças ao aumento da segregação de norepinefrina que gera.

✅ O mirtilo tem potentes efeitos antioxidantes. Além disso, pode ajudar a melhorar a circulação e a eliminação de líquidos acumulados no corpo e com eles os resíduos da queima de depósitos gordos.

Venda em loja ou envio CTT.
Naturhouse Gaia Canidelo - 913020822 (rede móvel nacional)

02/05/2025

Sentes-te afrontada depois das refeições? ✅
Tens distensão abdominal e gases? ✅
Tens volume e gordura abdominal? ✅

VIVAT DIGEST É PARA TI 👌

Vivat Digest Frascos é composto por um contraste de extratos de plantas e frutas naturais que ajudam a gerar um efeito de barriga lisa. Graças ao seu alto teor em ananás, aloé vera e papaia, é ideal para quem sofre de gases e inchaço abdominal, pois ajudam a melhorar a digestão das proteínas, protegem a parede estomacal e favorecem a eliminação de gorduras acumuladas.

A sua fórmula, composta por ananás, aloé vera e papaia, atua contra as digestões lentas, inchaço abdominal e gases.

O Aloé Vera, graças à aloemodina e alomitina, atua como cicatrizante em caso de úlceras gástricas, com ação anti-inflamatória e regenerante da mucosa digestiva. Por sua vez, estimula a digestão e excreção de toxinas e possíveis parasitas que se encontrem no nosso organismo ativando a função do fígado e da vesícula biliar.

O ananás, graças à sua enzima bromelaína, favorece a digestão das proteínas, atua como diurético suave ajudando a eliminar a retenção de líquidos e a perder volume.

A papaia, graças às suas propriedades desintoxicantes e digestivas, contribui para depurar as toxinas e os resíduos que se acumulam no intestino e melhorar o seu funcionamento. Além disso, graças à papaína, também essencial nesta fruta, atua melhorando a digestão proteica

A uva branca contém propriedades descongestionantes porque é muito boa para a insuficiência renal. Além disso, é ideal para desintoxicar o fígado, aumentando a produção de bílis e melhorando problemas hepáticos.

Toma 2 ampolas por dia, 1 após o almoço e 1 após jantar, e sente a diferença.😉

Para mais informações, envia mensagem privada ou por WhatsApp.

Naturhouse Gaia Canidelo
Rua da Bélgica, NR 2212, loja C (em frente ao Mercadona) - Canidelo - Gaia
📞 913020822 (rede móvel nacional)

22/04/2025

Sentes pernas cansadas?
Tens desconforto nas pernas?
As pernas incham com o calor?

FLUICIR VITIS É PARA TI 👌

Fluicir vitis cápsulas está pensado para melhorar a circulação. Reduz o edema nas extremidades inferiores, reduz a retenção de líquidos (elimina o efeito de pernas “cansadas”) e promove a drenagem linfática.
Tudo isso graças aos seus 3 ingredientes específicos: O extrato de videira vermelha (Vitis vinífera), o extrato seco de laranjeira amarga (Citrus aurantium) e o extrato seco de folhas de groselheira preta (Ribes nigrum).

🌿 A videira vermelha tem ação venotónica que ajuda a melhorar notavelmente a sensação de pernas pesadas, graças aos seus pigmentos naturais que contribuem para a tonicidade e proteção dos vasos sanguíneos e capilares.

🌿 A laranjeira amarga estimula a circulação, entre outras muitas propriedades, como tranquilizantes, sedativas e digestivas.

🌿 A groselheira ou Ribes nigrum favorece a eliminação de compostos nitrogenados, ureia e ácido úrico pela urina, apresentando também atividade vitamínica e vasoprotetora.

Toma 2 cápsulas por dia, e sente as pernas mais leves.

Disponível para venda em loja ou envio por CTT.

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18/04/2025

Quem mais é fã incondicional de café? Na Naturhouse, temos produtos que integram o café na sua rotina diária de uma forma saudável e saborosa.

Experimente o nosso café solúvel Apinat, que combina o sabor do café com ingredientes naturais para o ajudar no seu plano de controlo de peso, ou a deliciosa barra Slimbel, com um toque de café que é perfeita para os seus momentos de desejo.✨

Vem à Naturhouse Gaia e descobre deliciosas opções que cuidam de ti. ☕️❤️

Naturhouse Gaia Canidelo
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Rua Da Bélgica, 2212/Loja C

4400-046

Opening Hours

Monday	09:40 - 16:30
Tuesday	09:40 - 18:00
Thursday	09:40 - 16:30
Friday	09:40 - 18:00
Saturday	09:40 - 13:00

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