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Naturhouse Gaia

Especialista em reeducação alimentar. Planos personalizados. Presencial e on-line. Produtos naturais.

17/10/2025

Redunat Plus Saquetas é um complemento alimentar muito utilizado durante o seguimento de uma dieta para a perda de peso. Contém duas saquetas diferentes, uma para o dia e outra para a noite.
De dia, o seu teor em L-carnitina pode favorecer e ajudar a queima de gorduras, ao mesmo tempo que exerce a sua ação lipolítica, drenante e depurativa pelo seu teor em salsaparrilha, sabugueiro e funcho. De noite, pode agir como depurativo relaxante graças ao seu alto teor em cidreira, salsaparrilha, sabugueiro e lúcia-lima.

Para qualquer dúvida, envia mensagem privada, ou pelo WhatsApp.

Venda em loja física ou envio por CTT.

Naturhouse Gaia Canidelo
Rua da Bélgica, NR 2212,loja C - Canidelo, Vila Nova de Gaia
📞 913020822 (rede móvel nacional)

08/10/2025

Se estás na menopausa ou na perimenopausa e sentes que o teu corpo já não é o mesmo... CALMA!!
O teu corpo está realmente num turbilhão de mudanças hormonais, mas há suplementos naturais que podem ajudar 👌🏼☺️

Menoblital é um produto especialmente formulado para diminuir os sintomas associados à etapa da menopausa, como os afrontamentos, o aumento de peso e distúrbios do sono. Os ingredientes principais são o extrato seco de soja e o extrato seco de inhame, ingredientes muito valorizados que atuam como substituição das hormonas femininas.

A soja (Glycine Max) tem a capacidade de agir no organismo da mulher suprindo parcialmente o papel dos estrogénios, que diminuem notavelmente no início da menopausa. Isto deve-se à sua riqueza em isoflavonas, fitoestrógenos semelhantes do ponto de vista estrutural e funcional ao estradiol, que é uma hormona sexual feminina produzida nos ovários.

O inhame (Dioscoreaopposita Thunb) contém uma enzima capaz de imitar o tratamento de substituição hormonal em mulheres que chegaram à menopausa.

O grupo de vitaminas do complexo B (B1, B2, B3 e B6), ajudam melhorando o metabolismo energético, o aspeto de pele, cabelo e unhas, e regula o sistema nervoso melhorando notavelmente o estado de espírito.

O selenito sódico é um potente antioxidante que lutará contra o envelhecimento celular, neutralizando os radicais livres, acompanhado de a ajuda antioxidante da vitamina C e a vitamina E.

Para mais informações envia mensagem privada ou pelo WhatsApp.
Vem buscar o teu ao centro Naturhouse Gaia (Canidelo).☺️
Também disponível para envio por CTT.

📞 913020822 (rede móvel nacional)

06/10/2025

Já conheces as cápsulas de vinagre de maçã e cavalinha da Naturhouse?
São uma das minhas favoritas👌🏼

PORQUÊ???

🌱 São indicadas para ajudar com o metabolismo das gorduras e melhorar a retenção de líquidos, graças aos seus apreciados princípios ativos.

🌿 A cavalinha ajuda a eliminar a retenção de líquidos graças ao seu teor de potássio. É uma aliada das dietas de emagrecimento graças ao seu efeito diurético e à sua capacidade para rejeitar as toxinas do nosso organismo através da urina.

🍎 O vinagre de maçã, entre outras propriedades, ajuda a diminuir os níveis de açúcar e colesterol no sangue, é digestivo e ajuda a controlar os impulsos incontrolados de petiscar entre refeições graças ao seu efeito saciante.

Disponíveis para venda em loja ou envio por CTT.
Para qualquer dúvida, envia mensagem privada ou pelo WhatsApp.

COMEÇA HOJE A TUA TRANSFORMAÇÃO ✨💪🏼

Naturhouse Gaia Canidelo
📞 913020822 (rede móvel nacional)

18/09/2025

Sentes dificuldade em adormecer e não tens um sono reparador??

Mivinat Melatonina é um complemento alimentar que ajuda a conciliar o sono e desfrutar de um sono duradouro e reparador graças à sua fórmula à base de triptófano, melatonina, magnésio, vitamina B6 e vitamina B12.

A melatonina é uma hormona produzida pela glândula pineal que tem diversas funções no corpo e especialmente na regulação do ciclo sono-vigília.

O triptófano é um aminoácido que se encontra nas cadeias que formam as proteínas e, como qualquer outro aminoácido, intervém ativamente na formação de proteínas. O triptófano é benéfico para evitar o cansaço, apatia e também para melhorar os estados de stress e nervosismo.

O Magnésio proporciona energia e pode ajudar a prevenir a fadiga e o cansaço excessivo que vai aumentando em períodos de stress. Além disso, também pode ajudar o funcionamento normal do sistema nervoso e da função psicológica.

A vitamina B6 ou piridoxina pode ajudar a diminuir o cansaço e a fadiga, a aliviar o stress e a melhorar o estado de espírito, já que colabora na produção de hormonas e neurotransmissores como a serotonina. Da mesma forma que o magnésio pode contribuir para o funcionamento normal do sistema nervoso e da função psicológica.

A vitamina B12 (cianocobalamina) desempenha um papel muito importante no metabolismo energético e no crescimento. Também contribui para o normal desenvolvimento do sistema nervoso e é indispensável a fórmula de glóbulos vermelhos pela medula óssea e o correto funcionamento do trato gastrointestinal.

Para mais informações envia mensagem privada ou por WhatsApp.🙂

Venda em loja ou envio por CTT.

Naturhouse Gaia Canidelo
📞 913020822 (rede móvel nacional)

16/09/2025

Sentes-te cansado e sem energia??
A mudança da estação deixa-te mais "em baixo"?

IROVITON É A SOLUÇÃO 👌🏼💪🏼

Iroviton é um complemento multivitamínico e mineral natural, destacando-se o ferro entre outros minerais, e um complexo de vitaminas que não proporciona nutrientes essenciais de que o nosso corpo precisa em épocas de apatia, stress, cansaço físico e mental. Os seus diferentes elementos ajudam-nos a ativar e a manter a energia e vitalidade durante todo o dia.

A sua fórmula rica em vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B12, C, D, ácido fólico, biotina e minerais tais como cálcio, magnésio, ferro, zinco, selénio, cobre, entre outros, faz com que seja um complemento indispensável que ajudará a manter-se ativo por mais tempo e a ter um correto rendimento físico e mental.

O complexo mineral ajuda-nos ativamente, regulando uma grande variedade de funções fisiológicas ao mesmo tempo que são necessários para o crescimento, a manutenção, reparação e bem-estar dos ossos e tecidos.

Experimenta e sente a diferença.

Naturhouse Gaia Canidelo
913020822 (rede móvel nacional)

14/09/2025

Sabias que dentro do frigorífico a temperatura não é homogénea? E que nas prateleiras de cima a temperatura é menos fria?
Sabes onde guardar cada alimento?

Vê as fotos, e organiza o teu frigorífico.😉👌🏼

Naturhouse Gaia Canidelo
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06/09/2025

Se já começaste a sentir a queda de cabelo associada à mudança da estação, não deixes agravar. Experimenta MIVINAT CAPIL 👌

Mivinat Capil é um complemento alimentar com uma cuidada seleção de ingredientes para ajudar a combater e abrandar a queda do cabelo por consequência de mudanças hormonais, stress, má alimentação, entre outros. Os seus componentes são L- cistina, Actrisave (mistura de extratos de Oryza sativa L., grão e Opuntia ficus indica L.flores), fumarato de ferro, sulfato de zinco, sulfato de cobre, Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 e vitamina H (Biotina).

Disponível para venda em loja ou venda on line (envio por CTT).
Para saberes mais envia mensagem privada ou pelo WhatsApp.

Naturhouse Gaia Canidelo
Rua da Bélgica, 2212, loja C - Canidelo / V.N.Gaia
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04/09/2025

Voltar ao trabalho depois das férias pode ser desafiante... Volta a rotina, as escolas, as atividades extracurriculares dos filhos, o corre-corre... Ainda mais, na entrada no Outono.
Mas na realidade é isso que nos faz sentir vivos, e que nos faz valorizar ainda mais as férias 😉

Como depois das férias é comum sentir dificuldade para retomar o ritmo. Aqui vão algumas dicas práticas para facilitar esse processo:

1. Ajuste o sono aos poucos

Se você dormiu e acordou mais tarde nas férias, tente regular seu horário alguns dias antes de voltar à rotina.

Use o despertador para ir acordando no horário que habitualmente acorda em período de trabalho.

2. Organize seu ambiente

Arrume a casa, sua mesa de trabalho ou estudo. Um espaço limpo e organizado ajuda a “dar o start” mental.

3. Faça um plano da primeira semana

Uma lista de prioridades e dividir as tarefas ao longo da semana vai ajudar.

4. Reative hábitos saudáveis

Volte a praticar exercícios físicos leves (caminhada, passeio bicicleta, uma aula leve no ginásio...)

5. Comece a ajustar a alimentação e a ingestão de água, se nas férias houve mais exageros.

6. Guarde um tempo para lazer

Mantenha pequenos prazeres diários (ler, ouvir música, sair com amigos).

7. Reforço vitamínico

Se se sente demasiado cansado e com falta de energia, faça um reforço vitamínico, e vai sentir-se melhor.

8. CALMA E PENSE POSITIVO ✨

É normal levar alguns dias até se adaptar de novo. Não está sozinho.

Naturhouse Gaia Canidelo 💚 🍀
913020822 (rede móvel nacional)

03/09/2025

Sabes quais as consequências do consumo de açúcares adicionados?
Sabias que o paladar se treina?
Nunca é tarde para mudar, e para adotar um estilo alimentar mais saudável 👌🏼😉

Vem conhecer o método NATURHOUSE... Trabalhamos a perda de peso, mas acima de tudo, a reeducação alimentar 💚

Naturhouse Gaia Canidelo
📞 913020822 (rede móvel nacional)

Rua da Bélgica, NR 2212, loja C
4400-046 Vila Nova de Gaia

20/08/2025

Se às vezes tens dúvidas sobre o que levar na tua lancheira diariamente para os teus lanches?!
Eu digo-te o que não deve faltar 👌🏼😉

Uma alimentação saudável não é difícil, não é complicado...😊

Naturhouse Gaia Canidelo
📞 913020822 (rede móvel nacional)

19/08/2025

Sabias que as gorduras são realmente necessárias?

Enquanto algumas podem ajudar a cuidar da sua saúde, outras devem ser consumidas com moderação:

🥑 As gorduras saudáveis fornecem energia e grandes benefícios cardiovasculares: abacate, frutos secos, peixes gordos (salmão, atum), azeite extra virgem, sementes...
🥐 As gorduras de consumo ocasional devem ser limitadas, pois podem representar um risco a longo prazo: carnes vermelhas, enchidos, manteiga, queijo, produtos de pastelaria...

Dá prioridade às boas escolhas. O teu corpo vai notar a diferença! 💚

MAS, quando se trata de perda de peso, as gorduras saudáveis devem ser consumidas na quantidade certa e adequada. 👌🏼

Naturhouse Gaia Canidelo
📞 913020822 (rede móvel nacional)

15/08/2025

A Naturhouse Gaia Canidelo vai encerrar para férias de 16 a 28 de Agosto, para recarregar baterias 😎🌞🏖️👨‍👩‍👧‍👦

Regressamos a 29 de Agosto, com toda a energia.🍀

Para qualquer dúvida ou esclarecimento, podem contactar por mensagem privada, SMS ou WhatsApp, e responderemos logo que possível 😉

Até já.....

Naturhouse Gaia Canidelo
913020822 (rede móvel nacional)

Endereço

Rua Da Bélgica, 2212/Loja C
Vila Nova De Gaia
4400-046

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