Pedro

Com a missão de ajudar pessoas a ultrapassar obstáculos e a produzir mudanças profundas na sua vida

Consultor | Terapeuta | Especialista em Perdas e Luto

Processo de Transmutação com Hipnose 🎯
Processo de Transformação com Sistêmica 🎯
Processo de Autoconhecimento com Eneagrama 🎯

02/04/2025

Sem filtros 🌻

30/03/2025

🌻

19/03/2025

Pai em construção 🌻

15/03/2025

A seguir o caminho o melhor possível... 🙏🏻🌻

22/12/2024

Boa noite 🙂

21/12/2024

Bom fim de semana 🌻🎅🏻

19/12/2024

Feliz Natal 🎅🏻

17/11/2024

Perder o patrimônio pode ser uma experiência extremamente difícil.

É normal sentires choque, tristeza, raiva, frustração e ansiedade ao perderes o teu patrimônio, permite-te sentir essas emoções e reconhece que é uma reação natural perante a perda.
Avalia a tua situação financeira atual, lista os ativos e passivos, as receitas e despesas e identif**a os recursos ou opções disponíveis que te ajudem a lidar com a perda.
Concentra-te nas tuas necessidades básicas, e se necessário, procura ajuda nas organizações de assistência social.
Cria um plano realista e alcançável para gerires a tua situação financeira, encontra formas de receita adicional, reduz despesas, renegoceia dívidas ou procura assistência financeira.
Procura apoio emocional de amigos, familiares ou profissionais, conversar com alguém de confiança pode oferecer conforto, perspetiva e apoio durante esse período desafiador.
Pode ser tentador tomar decisões precipitadas ou impulsivas, mas evita tomar decisões importantes quando estiveres emocionalmente sobrecarregado e procura aconselhamento de especialistas.
Usa essa experiência como uma oportunidade de crescimento, reflete sobre as causas da perda e identif**a o que podes aprender com esta experiência.
Trabalha para desenvolver a tua resiliência emocional e a capacidade de recuperação de adversidades, lembra-te que tu és mais do que os teus bens materiais.
F**a disponível para a recuperação financeira e a reconstrução do teu patrimônio a longo-prazo, isso pode exigir paciência, determinação e trabalho árduo, mas é possível.
Prioriza o autocuidado e o bem-estar emocional durante esse período desafiador, reserva tempo para descansar, relaxar e praticar atividades que te tragam alegria.

Perder o patrimônio é uma experiência difícil, mas com tempo, esforço e apoio, é possível superar essa adversidade e reconstruir a vida financeira, agenda uma sessão estratégica para falares sobre como está a tua saúde emocional e perceberes se as técnicas que uso podem ser uma boa solução para ti.
Obrigado

14/11/2024

A terapia do luto, ou aconselhamento de luto, é um tipo especializado de terapia que ajuda pessoas a processar e lidar com as emoções e os desafios associados à perda.

O luto pode trazer uma gama de emoções intensas, tristeza, raiva, culpa, ansiedade ou desespero, a terapia oferece um espaço seguro para expressares e processares essas emoções sem julgamento.
A terapia pode ajudar-te a compreender que o luto é um processo natural, e que cada pessoa vivencia o luto de maneira diferente.
Em luto, podes sentir-te isolado ou incompreendido, a terapia oferece-te uma conexão signif**ativa com um profissional que entende os teus desafios, e pode ajudar-te a reduzir a sensação de solidão.
O luto pode tornar-se complicado, persistente ou interferir na vida quotidiana, a terapia pode ajudar-te a identif**ar sinais de luto complicado e fornecer estratégias para o gerires de maneira ef**az.
A perda pode levar a questionamentos profundos sobre a vida, a morte e a identidade, a terapia oferece um espaço para explorares essas questões e encontrares signif**ado ou compreensão no meio do caos emocional.
O luto pode afetar os relacionamentos com familiares, amigos e parceiros, a terapia pode ajudar a melhorar a comunicação e o entendimento entre as pessoas afetadas pela mesma perda.
A terapia do luto pode incluir práticas para homenagear e lembrar a pessoa, isso ajuda a manter viva a memória de maneira signif**ativa e a lidar com a ausência de uma maneira mais positiva.
O luto pode impactar a saúde mental levando a sintomas de depressão, ansiedade ou outras condições, a terapia pode prevenir, ajudando a pessoa a encontrar equilíbrio e bem-estar emocional.

A terapia do luto pode ser uma ferramenta valiosa para quem está a lidar com a perda, ela oferece apoio especializado e orientação durante um dos momentos mais difíceis da vida, agenda uma sessão estratégica para falares sobre como está a tua saúde emocional e perceberes se as técnicas que uso podem ser uma boa solução para ti.
Obrigado

12/11/2024

Diz-se que um rio, quando está diante do imenso oceano, treme de medo.
Olha para a sua sorte, e antes de se deixar absorver pelo oceano, f**a a refletir, olha para trás e recorda toda a sua jornada, os cumes, as montanhas, as cascatas e o longo caminho sinuoso através das florestas e dos povoados.
A vastidão do oceano que tem pela frente, fá-lo acreditar que entrar nele, nada mais é do que desaparecer para sempre.
- E agora, o que hei de fazer? - pensou o rio.
Se parasse e ali f**asse, transformava-se num pântano, e para o espírito do nosso rio, ser um pântano de aguas paradas e sujas, não era o mesmo que ser um rio de águas corredias e límpidas.
Não havia outra maneira, o rio não podia voltar para trás, ninguém o pode fazer, voltar para trás é impossível na existência, apenas se pode ir em frente.
Sabendo que tinha de arriscar e avançar, o rio ganhou coragem e deixou-se abraçar pelo grande oceano.
Só quando entrou é que sentiu o medo desaparecer, e foi precisamente nesse momento que o nosso amigo rio percebeu que, em vez de desaparecer no oceano, como tanto temia, tornou-se o próprio oceano, porque foi ali que tudo começara há muito tempo atrás, quando ele partira incorporado numa nuvem e fora transportado pelo vento, para os cumes das montanhas, onde caíra numa forte chuvada…
Apenas o rio percebe, que por um lado desaparece, mas por outro renasce, mas renasce mais sábio e maduro.
E só o rio sabe que é preciso muita coragem para se tornar o oceano.

02/11/2024

Vamos tentar jardinar... Se o dono 🐕‍🦺 do jardim deixar... 🤦🏽‍♂️

01/11/2024

Algumas épocas festivas e outras celebrações culturais ou religiosas, podem ter um impacto signif**ativo no processo de luto, para muitas pessoas em luto, essas ocasiões podem intensif**ar sentimentos de perda, solidão e saudade, porque geralmente são momentos de reunião familiar, alegria e tradição.

As épocas festivas são tipicamente associadas a tradições e encontros familiares, quando alguém especial está ausente, isso pode destacar a perda, trazendo à tona a saudade e a tristeza.
As festividades podem trazer à tona uma gama de emoções, como tristeza, raiva, frustração ou culpa, a expectativa de felicidade nessas épocas pode contrastar fortemente com o estado emocional de alguém em luto, intensif**ando o desconforto.
Durante as épocas festivas, o isolamento social pode ser mais pronunciado para quem está em luto, enquanto outras pessoas estão reunidas com família e amigos, aqueles em luto podem sentir-se desconectados ou excluídos das celebrações.
As festividades muitas vezes imprimem uma pressão implícita para ser feliz e celebrar, para alguém em luto, essa pressão pode ser opressiva e levá-lo a sentir-se inadequado ou incapaz de corresponder às expectativas sociais.

As épocas festivas estão cheias de memórias e tradições que podem ser dolorosas quando alguém especial não está presente para compartilhá-las, relembrar esses momentos pode ser emocionalmente desgastante, agenda uma sessão estratégica para falares sobre como está a tua saúde emocional e perceberes se as técnicas que uso podem ser uma boa solução para ti.
Obrigado

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Telefone

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