Clínica Lage & Neto

12/01/2026

🇵🇹 Dicas para Evitar a Incontinência Urinária no Dia a Dia 💧✨

A incontinência urinária é mais comum do que se pensa e pode afetar a qualidade de vida. A boa notícia é que pequenos hábitos diários fazem uma grande diferença na prevenção.

💡 O que pode fazer no dia a dia?
✔ Evitar segurar a urina por longos períodos
✔ Fortalecer regularmente o pavimento pélvico
✔ Controlar o peso corporal
✔ Evitar esforços excessivos ao tossir ou levantar peso
✔ Reduzir o consumo excessivo de cafeína e bebidas gaseif**adas

Cuidar do pavimento pélvico é investir no conforto, na autonomia e no bem-estar ao longo da vida.

📅 Em caso de sintomas, procure avaliação especializada em fisioterapia pélvica.



ᴇʀs: ᴇ165127
Licença de Funcionamento: 22456/2023

___________________________________________________

🇬🇧 Tips to Prevent Urinary Incontinence in Daily Life 💧✨

Urinary incontinence is more common than you might think and can impact quality of life. The good news is that simple daily habits can help prevent it.

💡 What can you do every day?
✔ Avoid holding urine for long periods
✔ Regularly strengthen your pelvic floor muscles
✔ Keep a healthy body weight
✔ Avoid excessive straining when coughing or lifting
✔ Reduce excessive caffeine and fizzy drink intake

Taking care of your pelvic floor means investing in comfort, independence, and long-term well-being.

📅 If you notice symptoms, seek specialised pelvic physiotherapy support.

10/01/2026

🇵🇹 Benefícios da Fisioterapia no Pós-parto 🤱✨

O período pós-parto é uma fase de grandes mudanças físicas e emocionais. A fisioterapia é uma aliada essencial na recuperação da mulher, ajudando o corpo a recuperar de forma segura e equilibrada.

💡 Como a fisioterapia pode ajudar no pós-parto?
✔ Fortalecimento da musculatura do pavimento pélvico
✔ Prevenção e tratamento da incontinência urinária
✔ Recuperação da diástase abdominal
✔ Alívio de dores lombares e pélvicas
✔ Promoção do bem-estar físico e emocional

A fisioterapia pós-parto respeita o ritmo de cada mulher, promovendo uma recuperação funcional, confortável e confiante para esta nova etapa da vida.

📅 Marque a sua avaliação e cuide de si com acompanhamento especializado.



ᴇʀs: ᴇ165127
Licença de Funcionamento: 22456/2023

___________________________________________________

🇬🇧 Benefits of Physiotherapy After Childbirth 🤱✨

The postpartum period brings signif**ant physical and emotional changes. Physiotherapy plays a key role in helping women recover safely and regain balance and confidence.

💡 How can physiotherapy help after childbirth?
✔ Strengthening of the pelvic floor muscles
✔ Prevention and treatment of urinary incontinence
✔ Recovery from abdominal diastasis
✔ Relief of lower back and pelvic pain
✔ Enhanced physical and emotional well-being

Postpartum physiotherapy respects each woman’s pace, supporting a functional, comfortable, and confident recovery during this important life stage.

📅 Book your assessment and take care of yourself with specialised support.

07/01/2026

🇵🇹 Dr.ª Renata Figueira – Fisioterapia Pélvica com Conhecimento e Sensibilidade ✨

A Dr.ª Renata Figueira (OF 259) é fisioterapeuta com mais de uma década de experiência clínica, com formação avançada em Fisioterapia na Saúde da Mulher e do Homem, aliando rigor técnico a uma abordagem próxima e respeitosa.

Com prática nas áreas músculo-esquelética, neurológica e cardiorrespiratória, dedica-se de forma especializada à reabilitação do pavimento pélvico, acompanhando cada paciente de forma individualizada e segura.

🔍 Acompanhamento indicado para
✔ Incontinência urinária e f***l
✔ Dor pélvica crónica
✔ Gravidez e pós-parto
✔ Disfunções se***is femininas e masculinas
✔ Reabilitação ginecológica, urológica e proctológica

💡 Na Clínica Lage & Neto, a Dr.ª Renata promove saúde, funcionalidade e qualidade de vida em todas as fases da vida.

📅 Marque a sua consulta e cuide de si com confiança.



ᴇʀs: ᴇ165127
Licença de Funcionamento: 22456/2023

___________________________________________________

🇬🇧 Dr. Renata Figueira – Pelvic Health Physiotherapy with Expertise and Care ✨

Dr. Renata Figueira (OF 259) is a physiotherapist with over ten years of clinical experience and advanced training in Women’s and Men’s Pelvic Health Physiotherapy, combining scientific knowledge with a compassionate and respectful approach.

With a background in musculoskeletal, neurological, and cardiorespiratory physiotherapy, she focuses on pelvic floor rehabilitation through personalised and evidence-based care.

🔍 Support for
✔ Urinary and f***l incontinence
✔ Chronic pelvic pain
✔ Pregnancy and postpartum recovery
✔ Female and male sexual dysfunction
✔ Gynecological, urological, and proctological rehabilitation

💡 At Clínica Lage & Neto, Dr. Renata is dedicated to restoring function, confidence, and quality of life.

📅 Book your appointment and take care of your pelvic health with confidence.

05/01/2026

🪞 Olhar ao espelho e sentir-se bem começa com cuidar da saúde do seu cabelo. Estamos aqui para ajudar. ☺️

———————

🪞 Looking in the mirror and feeling good starts with taking care of your hair's health. We're here to help. ☺️

12/12/2025

✨Se estás cansado de ver a tua autoestima diminuir sempre que olhas ao espelho, este é o momento de mudar.
Até 31 de Dezembro, tens 25% de desconto no teu transplante capilar — a solução definitiva para recuperar densidade, linha frontal e confiança.
E ainda melhor: se trouxeres um amigo que também quer dar este passo, recebes uma oferta especial.
Não adies mais. Começa o novo ano com o cabelo (e a confiança) que mereces.🎄

O cabelo é um atributo físico que influencia a autoestima e o bem-estar de uma pessoa. A sua perda de cabelo é tratada na Clínica Lage & Neto, com recurso às técnicas mais desenvolvidas.

13/08/2024

Também podes seguir no Instagram para ver mais.

28/05/2024

🇵🇹 Quer saber algumas dicas valiosas para prevenir infeções respiratórias? A saúde dos nossos pulmões é crucial e estas sugestões simples podem ajudar a fortalecer as defesas do teu sistema respiratório.
Desliza para o lado e f**a a par de medidas preventivas que podem fazer toda a diferença na proteção contra infeções do trato respiratório. 🌬️💪

Caso algo o(a) preocupe, não hesite em entrar em contacto com a nossa médica de Clínica Geral.

ᴇʀs: ᴇ165127
ʟɪᴄᴇɴçᴀ ᴅᴇ ғᴜɴᴄɪᴏɴᴀᴍᴇɴᴛᴏ: 22456/2023
___________________________________________________

🇬🇧 Discover in this post some valuable tips for preventing respiratory infections. The health of our lungs is crucial and these simple suggestions can help strengthen your respiratory system’s defenses.
Swipe to the side and learn about preventative measures that can make all the difference in protecting against respiratory tract infections. 🌬️💪

If something worries you, do not hesitate to contact our General Practitioner.

28/05/2024

🇵🇹 Mais um dia de consultas com a Drª Rosa Saraiva.
Já agendou a sua consulta de avaliação para destacar ainda mais a sua beleza natural?

Marque já através de mensagem privada ou do contacto 910 139 862. 📥
____________________________________________________________________________

🇬🇧 Another day of consultations with Dr. Rosa Saraiva.
Have you scheduled your evaluation appointment to further highlight your natural beauty?

Book now via private message or by contacting 910 139 862. 📥

14/05/2024

🇵🇹 A THDA, Transtorno Hiperatividade e Défice de Atenção, é uma perturbação do desenvolvimento que afeta crianças, adolescentes e até adultos, com três grandes características nucleares:

• o défice de atenção: Dificuldade em manter o foco em tarefas, frequentemente cometendo erros por descuido, esquecendo-se de atividades quotidianas e sendo facilmente distraído.

• o excesso de atividade motora/hiperatividade: Dificuldade em f**ar quieto e agitação constante.

• a impulsividade: Tomar decisões rápidas sem avaliar completamente as consequências, interromper os outros durante conversas e ter dificuldades em aguardar a sua vez.

O diagnóstico do THDA é geralmente feito por profissionais de saúde, como pedopsiquiatras, psicólogos ou neurologistas, com base em uma avaliação abrangente dos sintomas e do histórico do paciente. O tratamento pode envolver intervenções educacionais, intervenção psicológica/comportamental e, em alguns casos, intervenção farmacológica.

Drª Isabel Antunes, OP 000325

ᴇʀs: ᴇ165127
ʟɪᴄᴇɴçᴀ ᴅᴇ ғᴜɴᴄɪᴏɴᴀᴍᴇɴᴛᴏ: 22456/2023
____________________________________________________________________________

🇬🇧 ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is a developmental disorder that affects children, adolescents and even adults, with three main core characteristics:

• Attention deficit: Difficulty maintaining focus on tasks, frequently making careless mistakes, forgetting everyday activities and being easily distracted.

• excessive motor activity/hyperactivity: Difficulty sitting still and constant agitation.

• impulsivity: Making quick decisions without fully evaluating the consequences, interrupting others during conversations and having difficulty waiting for your turn.

The diagnosis of ADHD is usually made by healthcare professionals, such as child psychiatrists, psychologists or neurologists, based on a comprehensive assessment of the patient’s symptoms and history. Treatment may involve educational interventions, psychological/behavioral intervention and, in some cases, pharmacological intervention.

14/05/2024

🇵🇹 A alta-frequência é uma técnica usada para diversos fins, incluindo o tratamento da queda de cabelo e a promoção do crescimento capilar.

Alguns dos benefícios potenciais da alta-frequência capilar incluem:
- Estimulação do crescimento capilar
- Melhoria da circulação sanguínea
- Aumento da produção de colagénio
- Redução da inflamação
- Melhoria da qualidade do cabelo
- Não Invasivo

É importante mencionar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa e a eficácia da alta-frequência capilar pode depender de vários fatores, como a causa subjacente da queda de cabelo, a saúde geral do paciente e a consistência do tratamento.

ᴇʀs: ᴇ165127
ʟɪᴄᴇɴçᴀ ᴅᴇ ғᴜɴᴄɪᴏɴᴀᴍᴇɴᴛᴏ: 22456/2023
__________________________________________________________________________

🇬🇧 High-frequency is a technique used for various purposes, including treating hair loss and promoting hair growth.

Some of the potential benefits of hair high-frequency include:
- Stimulation of Hair Growth
- Improved Blood Circulation
- Increased Collagen Production
- Reduction of Inflammation
- Improved Hair Quality
- Non-Invasive

It is important to mention that results may vary from person to person and the effectiveness of hair highfrequency may depend on several factors such as the underlying cause of hair loss, the patient’s general health and the consistency of the treatment.

14/05/2024

🇵🇹 A alopecia é o termo que designa a perda anormal de cabelo e pode ser condicionada por várias condições clínicas, sendo as mais comuns a alopécia Androgenética e a alopecia Areata.
A Alopecia Androgenética é uma condição hereditária que afeta homens e mulheres. Caracteriza-se pela miniaturização progressiva dos folículos capilares, resultando em cabelos mais finos e curtos, até que, eventualmente, a área pode f**ar completamente despovoada de cabelos. Este tipo de alopécia é influenciada por fatores genéticos e hormonais, sendo mais comum com o avançar da idade.
Por outro lado, a Alopecia Areata é uma condição autoimune na qual o sistema imunológico ataca erroneamente os folículos capilares, levando à queda repentina de cabelo. Este tipo de alopecia pode manifestar-se em áreas específ**as do couro cabeludo, resultando em manchas calvas.
Ambas as formas de alopecia podem ter um impacto signif**ativo na autoestima e na qualidade de vida dos indivíduos afetados. A avaliação de um médico de Medicina Capilar são essenciais para determinar as opções de tratamentos mais apropriadas e alcançar os melhores resultados possíveis.

🇬🇧 Alopecia is the term that designates abnormal hair loss and manifests itself in different types, being Androgenetic Alopecia and Alopecia Areata the most common.
Androgenetic Alopecia is a hereditary condition that affects both men and women. It is characterized by the progressive miniaturization of hair follicles, resulting in thinner and shorter hair, until eventually the area may become completely depopulated. This type of alopecia is influenced by genetic and hormonal factors and is more common in adults.
On the other hand, Alopecia Areata is an autoimmune condition in which the immune system mistakenly attacks hair follicles, leading to sudden hair loss. This type of alopecia can manifest itself in specific areas of the scalp, resulting in bald patches.
Both forms of alopecia can have a signif**ant impact on the self-esteem and quality of life of affected individuals. Assessment by a Hair Medicine doctor is essential to determine the most appropriate treatment options and achieve the best possible results.

13/05/2024

🇵🇹 A marcação da face antes de realizar um procedimento com bioestimulador de colágenio é de extrema importância para garantir resultados precisos, equilibrados e seguros. Esta etapa envolve a identif**ação de áreas estratégicas da face onde o bioestimulador será aplicado, levando em consideração a anatomia facial, as características individuais do paciente e os objetivos estéticos desejados.
Este processo contribui para a arte da medicina estética, permitindo que os profissionais alcancem resultados harmoniosos e naturais para cada paciente.

Marque a sua consulta de avaliação! 📥

ᴇʀs: ᴇ165127
ʟɪᴄᴇɴçᴀ ᴅᴇ ғᴜɴᴄɪᴏɴᴀᴍᴇɴᴛᴏ: 22456/2023
___________________________________________________

🇬🇧 Marking the face before carrying out a procedure with a collagen biostimulator is extremely important to guarantee precise, balanced and safe results. This step involves identifying strategic areas of the face where the biostimulator will be applied, taking into account facial anatomy, the patient’s individual characteristics and the desired aesthetic objectives.

This process contributes to the art of aesthetic medicine, allowing professionals to achieve harmonious and natural results for each patient.

Book your evaluation appointment! 📥