Luxe Performance & Bem-Estar

Luxe Performance & Bem-Estar Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luxe Performance & Bem-Estar, Spa de saúde, Rua do Padrão 15, Vila Nova de Gaia.
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No Luxe, em Vila Nova de Gaia, criamos um espaço dedicado à sua saúde e bem-estar, onde o foco é ajudar a recarregar o corpo e a mente, dispondo das terapias mais eficazes para aliviar o cansaço, revitalizar a sua energia e recuperar o equilíbrio 💚

20/11/2025

Isto foi a razão pela qual o Luxe nasceu:
para quem vive com demasiada pressão, demasiadas responsabilidades
e quase nenhum espaço para simplesmente… respirar.

Lá fora, tudo acelera: o trabalho, as decisões, o corpo sempre em alerta.
Aqui dentro, o ritmo muda.
O mundo f**a lá fora — e tu f**as finalmente contigo.

Criámos o Luxe para ser esse refúgio raro:
um lugar onde o stress baixa,
o sistema nervoso encontra equilíbrio,
e o corpo volta ao seu estado natural de calma e energia.

Não se trata só de terapias.
Trata-se de um ambiente pensado ao detalhe para interromper o caos
e devolver-te presença, clareza e descanso verdadeiro.

É por isto que tantas pessoas entram tensas
e saem renovadas, leves, quase como se tivessem “voltado a si”.

Se procuras um lugar para desligar do mundo —
e ligar-te à tua melhor versão —
o Luxe existe exatamente para isso.

📍 Vila Nova de Gaia
Reserva o teu momento de pausa.

🖤 O luxo de te sentires bem todos os dias📍 A ciência do bem-estar no centro de Vila Nova de GaiaSentires-te bem todos os...
13/11/2025

🖤 O luxo de te sentires bem todos os dias

📍 A ciência do bem-estar no centro de Vila Nova de Gaia

Sentires-te bem todos os dias não é um acaso.
É resultado de pequenas decisões conscientes, feitas com consistência, e guiadas por uma equipa que sabe como regenerar o teu corpo e mente.

No Luxe, reunimos as práticas mais ef**azes da ciência do bem-estar:
sono profundo, gestão do stress, alimentação inteligente, recuperação muscular, foco mental —
e integramos tudo num programa que funciona para ti.

🧠 Terapias como a privação sensorial, sauna, banho de gelo, massagens e osteopatia atuam sobre o teu sistema nervoso.
⚖️ Treino, acupuntura e nutrição ajudam-te a reequilibrar, ganhar energia e manter longevidade.

Porque o verdadeiro luxo não é ter tempo…
É viver com vitalidade, clareza e leveza. Todos os dias.

📲 Marca já a tua avaliação e entra no clube de bem-estar mais completo de Portugal.

11/11/2025

Há algo poderoso em enfrentar o desconforto… juntos.

A terapia de contraste é mais do que calor e frio — é superação partilhada.
É olhar para quem está ao teu lado e saber que ambos escolheram crescer, resistir e renovar.

👉 20 minutos de calor que libertam o corpo.
👉 3 minutos de frio que despertam a mente.
👉 Um ciclo que reprograma tudo — energia, foco e ligação.

No Luxe, criámos experiências que não tratam apenas o corpo.
Fortalecem relações, constroem resiliência e devolvem vitalidade.

Vive isto a dois.
📍 Vila Nova de Gaia | luxe.pt

ansiedade não é falta de força de vontade.É o teu sistema nervoso preso num ciclo de alerta constante.O frio quebra esse...
07/11/2025

ansiedade não é falta de força de vontade.
É o teu sistema nervoso preso num ciclo de alerta constante.

O frio quebra esse ciclo.
Em apenas alguns minutos, ativa o nervo vago — o interruptor natural de calma do teu corpo.
A respiração desacelera. O foco volta. A mente silencia.

Estudos de Harvard e Stanford mostram que 11 minutos por semana de exposição ao frio podem reduzir o stress, equilibrar o humor e aumentar a clareza mental.
Não é moda. É fisiologia.

No Luxe, chamamos-lhe Cold Reset — uma terapia que treina o corpo para lidar melhor com a vida.
Menos caos. Mais controlo.

Marca o teu momento de calma.
📍 Vila Nova de Gaia | luxehub.pt

A ansiedade não é falta de força de vontade.É o teu sistema nervoso preso num ciclo de alerta constante.O frio quebra es...
07/11/2025

A ansiedade não é falta de força de vontade.
É o teu sistema nervoso preso num ciclo de alerta constante.

O frio quebra esse ciclo.
Em apenas alguns minutos, ativa o nervo vago — o interruptor natural de calma do teu corpo.
A respiração desacelera. O foco volta. A mente silencia.

Estudos de Harvard e Stanford mostram que 11 minutos por semana de exposição ao frio podem reduzir o stress, equilibrar o humor e aumentar a clareza mental.
Não é moda. É fisiologia.

No Luxe, chamamos-lhe Cold Reset — uma terapia que treina o corpo para lidar melhor com a vida.
Menos caos. Mais controlo.

Marca o teu momento de calma.
📍 Vila Nova de Gaia | luxehub.pt

05/11/2025

No Luxe, o nosso foco é simples: fazer o corpo render ao máximo — sem quebrar.

Ajudamos atletas a alcançarem resultados extraordinários através de um protocolo completo de recuperação, prevenção e performance.

Tudo é pensado para que o corpo treine melhor, recupere mais rápido e evolua sem pausas por lesão.

→ Terapia de contraste (sauna + gelo) para acelerar a regeneração muscular, otimizar a circulação e reduzir inflamações.
→ Treino de reforço e prevenção de lesões para fortalecer articulações e estabilidade.
→ Osteopatia e acupuntura para alinhar, equilibrar e restaurar o corpo em profundidade.
→ Privação sensorial para regular o sistema nervoso e promover foco, sono e recuperação mental.
→ Massagem desportiva para libertar tensões, melhorar a mobilidade e preparar o corpo para o próximo treino.

Elaboramos planos à medida de cada atleta, adaptados à carga de treinos, estilo de vida e objetivos.
O resultado? Mais consistência. Mais energia. Zero interrupções.

A performance não vem de treinar mais — vem de recuperar melhor.
E é exatamente isso que fazemos aqui.

📍 Luxe | Vila Nova de Gaia

Nem todas as massagens são iguais.E no Luxe, cada toque tem um propósito.As nossas massagens não são apenas relaxantes —...
04/11/2025

Nem todas as massagens são iguais.
E no Luxe, cada toque tem um propósito.

As nossas massagens não são apenas relaxantes — são terapias regenerativas, desenhadas para restaurar o equilíbrio do corpo e da mente.

Há quem venha aliviar tensão.
Há quem venha reencontrar o sono.
Há quem venha simplesmente parar por uma hora — e sair outro.

Com técnicas personalizadas, atenção ao detalhe e uma equipa que lê o teu corpo com precisão, cada sessão é uma experiência de reconexão profunda.

👉 Corpo sem dor.
👉 Mente leve.
👉 Energia renovada.
👉 Recuperação real.

No Luxe, transformamos o toque em ciência — e o cuidado em resultado.

📍 Vila Nova de Gaia | Marca a tua massagem regenerativa.

No Luxe, tudo começa em ti.O teu corpo chega tenso, cansado, em alerta.Sai leve, regenerado e com uma energia tranquila ...
29/10/2025

No Luxe, tudo começa em ti.

O teu corpo chega tenso, cansado, em alerta.
Sai leve, regenerado e com uma energia tranquila — aquela que te faz sentir bem sem esforço.

As nossas terapias regenerativas trabalham o sistema nervoso, relaxam músculos, aliviam dores e devolvem-te clareza mental.
A mente desacelera.
O corpo volta a confiar.
E o bem-estar deixa de ser um intervalo — passa a ser o teu novo estado natural.

Cada sessão é conduzida por profissionais que te conhecem, escutam e adaptam o toque, o ritmo e a intensidade ao que precisas naquele momento.
Sem pressa. Sem ruído. Só resultados reais.

O resultado é simples:
Dormes melhor.
Recuperas mais depressa.
Vives com mais energia.

📍 Vila Nova de Gaia | Marca a tua sessão regenerativa.

26/10/2025

Há um lugar em Vila Nova de Gaia onde o corpo abranda, a mente respira…
e a energia volta a fluir. 🌿

O Luxe é mais do que uma clínica — é um centro de wellness integrado, criado para aliviar o stress, regenerar o corpo e devolver vitalidade a quem vive num ritmo acelerado.

Flutuação. Massagens. Osteopatia. Sauna e Banho de Gelo.
Treino personalizado. Acupuntura. Tratamentos faciais.

Tudo num só espaço.
Com uma equipa dedicada, terapias regenerativas e uma filosofia:

👉 sentires-te bem é o verdadeiro luxo.

Segue o .pt e descobre o clube de bem-estar mais completo de Portugal.
A tua melhor versão começa aqui.

24/10/2025

Performance não é só treino. É recuperação.

O nosso personal trainer, faz o protocolo de contraste — uma combinação de sauna infravermelha + banho de gelo, criada para acelerar a regeneração do corpo e otimizar a performance.

♨️ Sauna infravermelha:
→ Aumenta a circulação e oxigenação muscular.
→ Reduz rigidez e melhora mobilidade.
→ Estimula a produção natural de hormonas de crescimento e regeneração celular.

❄️ Banho de gelo:
→ Reduz inflamação e microlesões após o treino.
→ Diminui dores musculares e fadiga.
→ Treina o sistema nervoso para manter o foco sob stress.

A alternância entre calor e frio provoca uma vasodilatação e vasoconstrição intensa, promovendo uma recuperação muito mais eficiente.
O resultado: menos tempo parado, mais energia, mais consistência.

No Luxe, aplicamos ciência e experiência prática para quem vive o desporto a sério —
seja atleta, entusiasta ou alguém que simplesmente quer sentir-se melhor todos os dias.

Recuperar também é treinar.
E aqui, fazemos isso com precisão.

Nem tudo se trata com comprimidos.No Luxe, acreditamos que o corpo tem a capacidade de se regenerar — se lhe deres as co...
21/10/2025

Nem tudo se trata com comprimidos.
No Luxe, acreditamos que o corpo tem a capacidade de se regenerar — se lhe deres as condições certas.

O que fazemos é simples:
reprogramamos o teu corpo para curar, relaxar e funcionar melhor — naturalmente.

Da dor à ansiedade, da imunidade à energia, o nosso foco é tratar a causa, não mascarar sintomas.

Explora as 5 formas como o Luxe cuida de ti — sem químicos, sem atalhos, com resultados reais.

✨ Marca a tua sessão e sente a diferença de um corpo em equilíbrio.

13/10/2025

Em Portugal, cuidar de nós ainda é visto como luxo. Mas o verdadeiro luxo… é continuar a ignorar?

Durante décadas fomos ensinados a aguentar, trabalhar, produzir, resistir —
como se parar para cuidar fosse sinal de fraqueza.

Mas hoje, mais do que nunca, não cuidar de ti é que é perigoso.
Vivemos em estado de alerta constante, expostos a stress, sedentarismo, e uma exigência emocional diária que nos drena — sem sequer nos darmos conta.

Cuidar de ti não é vaidade.
É prevenção. Longevidade. Lucidez. Performance. Paz.

E é isso que fazemos no Luxe:
Criamos um espaço onde o teu corpo e mente podem finalmente respirar, recuperar e evoluir.
Porque quando tu estás bem, tudo à tua volta melhora também.

📍 Vila Nova de Gaia
🔗 luxehub.pt

Endereço

Rua Do Padrão 15
Vila Nova De Gaia
4415-284

Horário de Funcionamento

Terça-feira 08:30 - 21:00
Quarta-feira 08:30 - 21:00
Quinta-feira 08:30 - 21:00
Sexta-feira 08:30 - 21:00
Sábado 08:30 - 21:00
Domingo 08:30 - 21:00

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