Qual é o horário de funcionamento?

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Luxe Performance & Bem-Estar

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Vila Nova de Gaia
Luxe Performance & Bem-Estar

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luxe Performance & Bem-Estar, Spa de saúde, Rua do Padrão 15, Vila Nova de Gaia.
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No Luxe, em Vila Nova de Gaia, criamos um espaço dedicado à sua saúde e bem-estar, onde o foco é ajudar a recarregar o corpo e a mente, dispondo das terapias mais eficazes para aliviar o cansaço, revitalizar a sua energia e recuperar o equilíbrio 💚

29/01/2026

Comenta “TREINO” se gostavas de ter um acompanhamento onde dois treinos por semana são suficientes para ter resultados a sério.

No Luxe, não acreditamos em treinar mais.
Acreditamos em treinar melhor.

Criámos um método de treino pensado para garantir os melhores resultados com apenas dois treinos por semana.
Porquê? Porque aqui tudo é feito com método, foco total e acompanhamento real.

Cada treino no Luxe é assim:

🔒 Totalmente privado, sem distrações
👤 1:1 com Personal Trainer, atenção 100% dedicada a ti
📊 Avaliações a cada 8 semanas, para garantir progresso real
🎯 Plano ajustado a ti, seja para perda de peso, aumento de massa muscular ou tonif**ação
🔄 Adaptação contínua, o plano evolui contigo e com os teus objetivos

Mas o método não f**a pelo treino.

Treinar bem não chega.
Para evoluir, o corpo precisa de recuperar.

É por isso que, no Clube de Treinos Luxe, tens também acesso a terapias integradas que fazem parte do acompanhamento:

💆 Massagem terapêutica
🔥 Sauna
❄️ Banho de gelo
🧠 Floating
👐 Osteopatia

Tudo integrado num único clube, com uma equipa que te acompanha em tudo — antes, durante e depois do treino.

É assim que, com dois treinos por semana, consegues resultados que noutros sítios nem com cinco.

Se isto é o que procuras,
comenta “TREINO” e recebe todas as informações.

27/01/2026

Comenta “CONTRASTE” e iremos agendar a tua sessão

Há experiências que não se explicam totalmente. Sentem-se.

A terapia de contraste, sauna seguida de banho de gelo, é uma delas.

Quando o corpo entra no calor, os músculos relaxam, a respiração abranda e o sistema nervoso começa a desligar do ritmo acelerado do dia a dia.
Quando entra no frio, o corpo desperta, a circulação ativa-se, a mente recentra-se.

Esta alternância simples, mas profundamente ef**az, tem impacto no stress, na ansiedade e até em estados de desânimo mais prolongados.

💆‍♂️ A recuperação muscular acelera
🩸 A circulação melhora
🧠 A mente f**a mais clara
😌 A sensação de leveza é imediata

Mas há algo ainda mais importante. Durante esse momento, tudo o resto perde importância. As exigências f**am lá fora, o ruído abranda e sobra apenas o essencial, cuidar de ti.

No Luxe, esta experiência é pensada com rigor, acompanhamento e intenção. Pode ser vivida a solo, como um ritual profundamente pessoal, ou acompanhada, para partilhar o desafio, a superação e o bem-estar.

Porque quando o corpo e a mente estão alinhados, tudo o resto flui melhor.
E esse equilíbrio começa aqui. No Luxe ❤️

23/01/2026

No Luxe, usamos a privação sensorial como uma ferramenta de saúde, foco e recuperação.
Não é apenas para relaxar. É para regular o corpo e a mente.

Utilizamos quando:
🧠 a mente está acelerada
😮‍💨 o stress começa a acumular
💤 o sono deixa de ser reparador
💭 é preciso clareza para decidir melhor
💪 o corpo precisa de recuperar profundamente

São 60 minutos a flutuar, sem estímulos externos. O sistema nervoso abranda, o corpo entra em modo de regeneração e a mente encontra silêncio.

Usada com regularidade, ajuda a:
✨ reduzir ansiedade
✨ melhorar o humor e o foco
✨ acelerar a recuperação física
✨ prevenir estados de burnout

É uma terapia que se adapta ao momento de vida de cada pessoa. Há quem a use semanalmente, há quem a integre em fases mais exigentes, há quem a escolha simplesmente para parar.

No Luxe, não tratamos o cansaço quando ele aparece.
Ajudamos a preveni-lo.

E esta é uma das formas mais ef**azes de o fazer.

22/01/2026

Durante anos disseram-nos que para ter resultados bastava “treinar mais”.

Mas quem vive uma vida exigente sabe a verdade:
sem recuperação, sem acompanhamento real e sem privacidade, o corpo cansa, dói… e pára.

Foi por isso que criámos o Treino Luxe.
Não como mais um serviço de fitness, mas como um acompanhamento privado de saúde, performance e bem-estar, pensado para durar.

Aqui, o treino não acontece isolado.
Cruza-se com recuperação profunda, mobilidade, terapias regenerativas e equilíbrio físico e mental.
Tudo guiado por uma equipa que acompanha cada pessoa de forma contínua.

O resultado?
Menos pausas.
Menos dores.
Mais consistência.
E resultados que se mantêm no tempo.

⚠️ Trabalhamos com vagas limitadas, de forma intencional.
E estamos a abrir novas vagas pela primeira vez em muito tempo.

Se queres saber se este modelo é para ti:
👉 comenta “TREINO” e recebe todas as informações sobre o Clube Privado do Luxe.

15/01/2026

Uma boa massagem começa muito antes do toque.
Começa na marquesa.

No Luxe, cada massagem é preparada com o mesmo cuidado com que é realizada.

A marquesa é elétrica e aquecida, ajustada ao corpo e à postura de cada pessoa.
Utilizamos seis toalhas, cuidadosamente dispostas, para garantir higiene absoluta e uma sensação real de aconchego.
A sala está aquecida.
O cobertor mantém o corpo confortável durante toda a sessão.

Aromaterapia no ar.
Cromoterapia suave.
Produtos 100% naturais, escolhidos pela sua eficácia e respeito pelo corpo.

Tudo isto não é detalhe.
É o que permite ao corpo relaxar verdadeiramente.
É o que faz a mente baixar a guarda.
É o que transforma uma massagem comum numa experiência profunda de bem-estar.

No Luxe, acreditamos que o conforto é parte essencial da terapia.
Porque só quando o corpo se sente seguro…
é que o toque pode fazer o seu melhor trabalho.

Se procuras uma massagem onde cada pormenor conta, estás no lugar certo.

12/01/2026

A terapia de contraste é uma prática ancestral, simples e profundamente ef**az.

No Luxe, utilizamo-la como uma ferramenta diária de equilíbrio e regeneração.

❤️‍🔥O calor expande, relaxa e prepara o corpo.
🥶O frio ativa, desperta e recentra a mente.

Nesta alternância, algo essencial acontece:
✅o corpo recupera,
✅a mente fortalece,
✅o sistema nervoso reorganiza-se.

É um desafio subtil para a consciência e um estímulo poderoso para a vitalidade.

Por isso, integramos a terapia de contraste tanto em protocolos de recuperação, como em rotinas contínuas de bem-estar.

Os efeitos sentem-se de forma natural:
🔘uma mente mais calma,
🔘um corpo mais leve,
🔘uma sensação de renovação que acompanha o dia.

No Luxe, acreditamos que viver bem passa por práticas simples, consistentes e inteligentes.
A terapia de contraste é uma delas.

08/01/2026

Nestas duas salas trabalhamos longevidade estrutural.

Quando o corpo dói, perde força ou deixa de responder como devia, o problema raramente é isolado.
É um desequilíbrio entre estrutura, carga e capacidade de adaptação.

Por isso, no Luxe, juntamos três pilares que se complementam de forma precisa:
osteopatia, acupuntura e treino personalizado.

A osteopatia devolve mobilidade, corrige compensações e liberta restrições profundas.
A acupuntura regula inflamação, acelera a recuperação e ajuda o corpo a reorganizar-se.
O treino, orientado por um personal trainer, reforça, estabiliza e ensina o corpo a sustentar esse novo equilíbrio no dia a dia.

Não tratamos apenas a dor.
Criamos um corpo mais funcional, mais forte e mais resiliente.

É esta integração que nos permite atuar tanto na reabilitação clínica como na melhoria da condição física, sempre com segurança, acompanhamento e visão a longo prazo.

No Luxe, a recuperação não é um momento.
É um processo contínuo, pensado para que o corpo volte a trabalhar a favor da vida, e não contra ela.

01/01/2026

No Luxe, aprendemos algo essencial em 2025:
cuidar de pessoas muda-nos tanto quanto muda quem é cuidado.

Cada história que nos é confiada ensina-nos responsabilidade, humildade e presença.
Nada disso é automático. Tudo isso é escolhido, todos os dias.

Num mundo acelerado, decidimos ir contra a corrente.
Escutar mais. Acompanhar melhor. Integrar corpo, mente e emoções sem atalhos.
Foi assim que crescemos, não só em números, mas em sentido.

O que nos une como equipa e como comunidade é simples:
a crença de que viver bem não é um luxo, é um compromisso.
Com a saúde. Com o tempo. Com quem somos e com quem queremos ser.

2026 começa com novos projetos, novas formas de acompanhar e novas experiências.
Mas o que permanece é o mais importante:
cuidar com intenção, transformar com consistência e estar verdadeiramente presentes.

Obrigado por caminharem connosco.
O melhor ainda está a começar.

Com carinho,
Equipa Luxe 💚

28/12/2025

O Luxe nasce em Vila Nova de Gaia como um espaço de wellness pensado para quem vive sob exigência constante.

Do excesso de stress ao desgaste diário.
Da dor física à necessidade de recuperar energia.
Sempre que algo sai do eixo, existimos para ajudar — com método, cuidado e acompanhamento.

A nossa abordagem é integrada.
Olhamos para o ser humano como um todo e cuidamos de todas as dimensões que importam:
🧠 equilíbrio mental
💪 funcionalidade física
⚡ vitalidade
😌 bem-estar no dia a dia

Contamos com uma equipa multidisciplinar e terapias que trabalham em conjunto:
osteopatia, acupuntura, nutrição, treino personalizado, massagem, tratamentos faciais,
terapia de contraste, sauna, banho de gelo, privação sensorial, psicologia
— tudo estruturado para responder às exigências da vida real.

Se existe dor, ajudamos a aliviar.
Se há objetivos físicos, construímos o caminho.
Se o corpo pede descanso, promovemos recuperação.
Se o objetivo é viver melhor, estamos presentes.

Hoje, o Luxe é um dos centros de bem-estar mais completos de Portugal.
E acompanhamos cada pessoa de forma contínua, próxima e consciente.

✨ Segue o Luxe.
Aqui, cuidar faz parte da vida.

27/12/2025

A Dona Manuela está connosco há mais de um ano.
E a história dela resume exatamente aquilo em que acreditamos no Luxe.

Ao longo deste tempo, fez acompanhamento em nutrição, treino personalizado, osteopatia e massagens.
Não por acaso.
Mas porque cuidar de si passou a fazer parte da vida.

E é isto que uma abordagem contínua e integrada permite:
✨ menos dor
✨ mais energia
✨ mais clareza mental
✨ melhor humor
✨ mais longevidade

No Luxe, não prometemos milagres.
Prometemos acompanhamento, consistência e cuidado, e os resultados aparecem com o tempo.

👉 Em janeiro, vamos abrir 10 novas vagas para acompanhamento completo, como o da Dona Manuela.
Estamos sem vagas há mais de 6 meses e esta será a primeira reabertura.

Quem quiser garantir uma destas vagas pode contactar-nos diretamente desde já.
Caso não sejam preenchidas, abriremos online em janeiro.

Porque viver mais tempo só faz sentido se for para viver melhor.
E isso constrói-se, passo a passo.

Gostavas de juntar-te a nós?

Endereço

Rua Do Padrão 15
Vila Nova De Gaia
4415-284

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