Academia de Yoga de Gaia

17/01/2026

17/01/2026

Mais informação em www.ayg-yoga.com

23/12/2025

Santa's favorite Yoga teacher.
Foi o Santa que disse!

15/12/2025

Obrigada a quem esteve presente no convívio da AYG e contribuiu para a partilha de mais este momento. Quem não conseguiu estar presente este ano, reserve já as 3 primeiras semanas do mês de dezembro do próximo!! 🤭🤭🤭
Foi importantíssima a participação da Carolina, que trouxe magia e muita energia ao nosso convívio, além de relembrar a importância de nos continuarmos a divertir e a maravilhar com os momentos.
Um agradecimento muito especial à chef Maria Lima , por nos trazer sempre comidinha deliciosa, feita com muito amor e dedicação, sempre com novidades que fazem o paladar saltitar... e o bolo de chocolate! 😄
E à minha equipa, por estar sempre comigo, sempre disponível, nesta caminhada que já vai longa. 💚

11/11/2025

Fly é uma prática que mistura técnicas de Yoga, Pilates e movimentos de dança, precedidas por respiratórios e finalizada num aconchegante relaxamento.
É desenvolvida num pano/tecido denominado "hammock", suspenso de uma maneira segura e estável sendo, por isso, uma aula dinâmica.
O tecido permite-nos, desde as primeiras sessões, desafiar as leis da gravidade (e não só!!)

30/10/2025

Roda de Mantras
Contribuição: 15€ (alunos AYG 10€)
Inscrições por email até ao dia 11 de novembro

De entre as variadas formas de Mantra, vamos partilhar e entoar Kirtan na nossa Roda.
Juntos, vamos criar um momento harmonioso, desfrutar da vibração dos mantras e do convívio.

04/10/2025

No refúgio da Quinta de Melquíades, vamos renovar energias em mais um retiro, aberto a qualquer pessoa, sem necessidade de experiência em Yoga. Só é necessária a vontade!

Para te inscreveres, envia email para info@ayg-yoga.com.

01/10/2025

Navratri Shakti
Dia 9 🌺🔱

Devi Siddhidatri, a nona e última forma de Durga, durante o Navratri. O seu nome significa "Aquela que Concede (Datri) Todos os Poderes (Siddhi)", sendo a concessora de todos os siddhis.
É a conexão cósmica entre Shiva e Shakti, além da dualidade, irradiando Sabedoria e Completude.

Sentada numa flor de lótus, Siddhidatri é representada com quatro braços, segurando um disco (Chakra), uma co**ha (Shankha), um tridente (Trishula) e uma maça (Gada), simbolizando bênçãos e poderes divinos. No Devi Bhagavat Purana, diz-se que o próprio Shiva a adorou para obter todos os siddhis, e que a forma de Shiva como Ardhanaríshwara (metade homem, metade mulher) foi alcançada com as bênçãos dela.

Residindo em Sahasrara Chakra, desperta o mais elevado potencial interno, o conhecimento completo e a realização da perfeição. Traz sabedoria, iluminação e a conclusão do ciclo de Navratri, concrdendo sucesso e felicidade em todos os aspetos da vida.

॥ ॐ देवी सिद्धिदात्र्यै नमः ॥
Aum Devi Siddhidatryai Namah

30/09/2025

Amanhã, pelas 21h30, via zoom, vamos celebrar a última noite do Navaratri entoando um japa em conjunto.
Inscrições por mensagem.