08/08/2025
🦷 Dicas para manter um sorriso saudável e brilhante neste verão! 😁🌞
O verão é tempo de sol,calor, praia e muitos sorrisos! Mas também é uma época em que os cuidados com a saúde oral podem ser esquecidos.
A Dra Sandra Rocha médica dentista e diretora clinica na nossa Clínica Peninsular, deixa-lhe 5 conselhos essenciais para proteger o seu sorriso no Verão e ter um sorriso fantástico:
✅ 1. Hidrate-se bem
A boca seca facilita o aparecimento de cáries. Beba bastante água, especialmente nos dias mais quentes.
✅ 2. Modere os gelados e bebidas açúcaradas
Sabemos que é difícil resistir… mas o açúcar em excesso pode causar cáries nos dentes. Prefira opções sem açúcar ou lave os dentes depois.
✅ 3. Leve uma escova de dentes portátil
Vai passar o dia fora? Uma escova e pasta de dentes de viagem são ideais para manter a higiene mesmo na praia ou em passeios.
✅ 4. Evite abrir garrafas ou objetos com os dentes
Sim, ainda acontece! Os dentes não são ferramentas. Evite partir ou danificar o esmalte dentário.
✅ 5. Mantenha as consultas em dia
Mesmo no verão, não descure a sua saúde oral. Uma consulta preventiva 6/6 meses pode evitar problemas maiores.
👉 Marque já a sua consulta de check-up com o Dra Sandra Rocha em Clinica Peninsular Vila Nova de Gaia
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Clinicapeninsular@gmail.com