Clínica Soluçõesplus

08/05/2026

Online & Presencial

Psicologia dos Recursos & Psicoterapia de Sustentabilidade.

Faz a tua marcação de consulta/sessão:
Link: https://clinicasolucoesplus.pt/marcar-consulta-v2
Cuidar de Si… é a nossa especialidade
Telefones: 919 879 957 / 914 796 087 / 22 014 4606
Segunda a Sábado: 10h-19h
Moradas:
Av. da República, 2503, 3º andar, Sala 33
4430-208 Vila Nova de Gaia
Av. 5 de Outubro, Nº 14, Loja C1
4520-162 Santa Maria da Feira
E-mail: clinicasolucoesplus@gmail.com
Site: clinicasolucoesplus.pt
Diretores: Moura Mendes e Olga Penela

05/05/2026

Online & Presencial

Mude o Cérebro e a Mente todos os dias.
Cérebro melhor = Mente melhor = Vida melhor
A Cura vem de Dentro: Psicoterapia Integrativa, Psicologia e Hipnose.
Psicologia dos Recursos & Psicoterapia de Sustentabilidade.

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29/04/2026

Hipnose Clínica | Clínica SoluçõesPlus
A hipnose clínica é uma ferramenta reconhecida e usada por psicólogos para facilitar o processo terapêutico em contexto seguro e estruturado.
Na Clínica SoluçõesPlus, a hipnose pode ser integrada no acompanhamento psicológico para, por exemplo:
1. trabalhar ansiedade e gestão do stress
2. favorecer relaxamento profundo
3. apoiar no tratamento de fobias e alguns comportamentos associados (como evitar situações)
4. reforçar recursos internos, foco e autoconfiança

Durante a hipnose mantém o controlo, ouve tudo o que acontece e pode interromper o processo se assim o desejar. Não se trata de “perder a vontade”, mas de utilizar um estado de concentração e relaxamento para aceder de forma diferente aos seus recursos internos.

📍 Av. da República, 2503, 3º andar, Sala 33 - 4430-208 Vila Nova de Gaia
Av. 5 de Outubro, Nº 14, Loja C1 - 4520-162 Santa Maria da Feira
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27/04/2026

Online & Presencial
A Cura vem de Dentro: Psicoterapia Integrativa, Psicologia e Hipnose.
Psicologia dos Recursos & Psicoterapia de Sustentabilidade.
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30/03/2026

Dia Mundial do Transtorno Bipolar

Estamos aqui para Si!

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31/12/2025

23/12/2025

Boas Festas,
com estima,
Clínica SoluçõesPlus

03/12/2025

Psicologia Clínica | Clínica SoluçõesPlus

Dificuldades em dormir, preocupações constantes, sensação de “andar no limite”, irritabilidade ou vontade de se isolar podem ser sinais de que algo precisa de atenção.
Na Clínica SoluçõesPlus, a psicologia clínica oferece:
1. avaliação psicológica rigorosa
2. acompanhamento em ansiedade, depressão, luto, burnout e outras dificuldades emocionais
3. apoio em momentos de crise ou transição de vida
4. espaço de escuta sem julgamentos
O objetivo não é “ser perfeito”, mas encontrar formas mais saudáveis e conscientes de estar consigo e com os outros.
👩‍⚕️ Psicólogos(as) clínicos(as) especializados(as) e com prática supervisionada.

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👉 Agende a sua consulta e comece a construir bem-estar de forma sólida e consistente.

18/11/2025

Psicoterapia Integrativa | Clínica SoluçõesPlus

Na Clínica SoluçõesPlus, olhamos para a pessoa como um todo.
A psicoterapia integrativa combina diferentes abordagens científicas para adaptar o processo terapêutico às suas necessidades, à sua história e ao seu ritmo.
Se sente ansiedade, tristeza, dificuldades nos relacionamentos, exaustão emocional ou simplesmente a necessidade de se compreender melhor, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para:
1) organizar pensamentos e emoções
2) trabalhar padrões que se repetem
3) aprender novas formas de lidar com o stress
4) reforçar a autoestima e a autonomia

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza – é um sinal de responsabilidade consigo.

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➡️ Marque a sua sessão e dê o primeiro passo para cuidar de si.

04/11/2025

Novembro Azul
[mês de prevenção do cancro da próstata]

Estamos aqui para Si!

Online & Presencial
A sua história não é o seu destino.
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Cérebro melhor = Mente melhor = Vida melhor
A Mente Serena é o ADN dos Resultados!
Conexão com os Resultados e Respostas.
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Diretor: Moura Mendes

10/10/2025

Estamos aqui para Si!

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