USF Vilar Saúde

16/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

Sabia que o Dia Mundial do Sono se celebra na última sexta-feira antes do equinócio da primavera? A data simboliza a importância de um sono regular e equilibrado, que reflete o equilíbrio entre o dia e a noite que ocorre no equinócio. Um momento de renovação.

12/03/2026

Sabia que a disfunção renal pode ser identificada através de te**es simples e não invasivos ao sangue e à urina? O diagnóstico precoce salva vidas!

08/03/2026

Dia Internacional da Mulher

Uma homenagem ao seu papel na sociedade e na saúde em Portugal
O Dia Internacional da Mulher é um momento para reconhecer a força, a dedicação e a coragem de todas as mulheres que, todos os dias, constroem uma sociedade mais justa, humana e inclusiva. Em Portugal, este reconhecimento ganha ainda mais significado quando pensamos no impacto profundo das mulheres enquanto profissionais de saúde.

As mulheres representam a base de muitos serviços de saúde, assumindo funções essenciais como médicas, enfermeiras, farmacêuticas, psicólogas, técnicas, assistentes operacionais e tantas outras profissões que garantem o funcionamento diário do sistema. São presença constante nos momentos mais frágeis e mais importantes da vida das pessoas — desde o nascimento, aos cuidados continuados, à reabilitação, à prevenção e ao acompanhamento em doenças complexas.

Neste dia, celebramos todas as mulheres: as que cuidam, as que lideram, as que investigam, as que ensinam, as que fazem avançar a saúde em Portugal e o mundo. Celebramos a sua força, a sua voz e o seu legado.

Que este seja um dia de homenagem, mas também um lembrete da importância de continuar a promover igualdade de oportunidades, respeito e valorização em todos os setores da sociedade.

Feliz Dia Internacional da Mulher

05/03/2026

A atividade física é fundamental para a saúde. Mesmo em casa, é possível fazer alguns exercícios, utilizando uma cadeira ou o sofá como apoio. 🚶‍♀️🚶🤸🧘‍♂️🧹🪑
©👉 Direção-Geral da Saúde