05/03/2013
Gripe: perguntas e respostas
Saiba o que é a gripe e como pode ser tratada.
O que é a gripe?
É uma doença aguda viral que afeta predominantemente as vias respiratórias.
Como se transmite a gripe?
O vírus é transmitido através de partículas de saliva de uma pessoa infetada, expelidas sobretudo através da tosse ou de espirros, mas também por contato direto, por exemplo, através das mãos.
Qual é o período de incubação?
O período de incubação (tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infetada e o aparecimento dos primeiros sintomas) é, geralmente, de 2 dias, mas pode variar entre 1 e 5 dias.
Qual é o período em que uma pessoa infetada pode contagiar outras?
O período de contágio começa 1 a 2 dias antes do início dos sintomas e vai até 7 dias depois. Nas crianças pode ser maior.
Quais os sintomas/sinais da gripe?
No adulto, a gripe manifesta-se por início súbito de mal-estar, febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e tosse seca. Pode também ocorrer inflamação dos olhos.
Nas crianças, os sintomas dependem da idade. Nos bebés, a febre e prostração são as manifestações mais comuns. Os sintomas gastrintestinais (náuseas, vómitos, diarreias) e respiratórios (laringite, bronquiolite) são frequentes. A otite média pode ser uma complicação no grupo etário até aos 3 anos. Na criança maior os sintomas são semelhantes aos dos adultos.
A gripe e a constipação são a mesma doença?
Não. Os vírus que as causam são diferentes e, ao contrário da gripe, os sintomas/sinais da constipação são limitados às vias respiratórias superiores: nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça. Raramente ocorre febre alta ou dores no corpo. Os sintomas e sinais da constipação surgem de forma gradual.
Como se diagnostica gripe?
O diagnóstico é essencialmente clínico, através da identificação dos sintomas e sinais.
Qual a gravidade da gripe?
A gripe é, habitualmente, uma doença de curta duração (até 3 ou 4 dias), com sintomas de intensidade ligeira ou moderada, evolução benigna e recuperação completa em 1 ou 2 semanas.
Nas pessoas idosas e nos doentes crónicos, a recuperação pode ser mais longa e o risco de complicações é também maior, nomeadamente, pneumonia e/ou descompensação da doença de base (asma, diabetes, doença cardíaca, pulmonar ou renal).
Como se evita a gripe?
A gripe pode ser evitada através da vacinação anual. Por sua vez, recomenda-se evitar o contacto com pessoas com a doença e lavar frequentemente as mãos para ajudar a diminuir a probabilidade de contágio.
Quem deve ser vacinado contra a gripe?
Devem ser vacinadas as pessoas que têm maior risco de sofrer complicações depois da gripe:
Pessoas com 65 ou mais anos de idade, principalmente se residirem em instituições.
As pessoas com mais de 6 meses de idade que sofram de:
Doenças crónicas dos pulmões, do coração, dos rins ou do fígado.
Diabetes em tratamento (comprimidos ou insulina).
Outras doenças que diminuam a resistência a infeções.
A vacina contra a gripe funciona?
Sim. A vacina reduz muito o risco de contrair a infeção e se a pessoa vacinada for infetada terá uma doença mais ligeira.
Quando deve ser feita a vacinação?
Como, em Portugal, o pico da atividade gripal tem ocorrido entre dezembro e Fevereiro, a vacinação deve ser feita preferencialmente em outubro/novembro, podendo, no entanto, decorrer durante todo o outono ou inverno.
Onde se compra a vacina?
A vacina compra-se nas farmácias e, com receita médica, é comparticipada.
Como se deve guardar a vacina?
Depois de comprada, a vacina deve ser administrada logo que possível. Até levar ao serviço de saúde para ser administrada, a vacina deve ser conservada dentro da embalagem, no frigorífico, entre 2º e 8º C (nas prateleiras do meio do frigorífico e não na porta).
Se estiver com gripe, o que fazer?
Cuide-se:
Fique em casa, em repouso.
Não se agasalhe demasiado.
Meça a temperatura ao longo do dia.
Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicilico às crianças.
Se está grávida ou amamenta não tome medicamentos sem falar com o seu médico.
Utilize o soro fisiológico para a obstrução nasal.
Não tome antibióticos sem recomendação médica. Não atuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas, nem aceleram a cura.
Beba muitos líquidos: água e sumos de fruta.
Se viver sozinho, especialmente se for idoso, deve pedir a alguém que lhe telefone regularmente para saber como está.
Evite transmitir a gripe:
Reduza, na medida do possível, o contacto com outras pessoas.
Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Caso não seja possível utilize toalhetes.
Use lenços de papel de utilização única (deite nos sanitários ou no lixo comum).
Ao espirrar ou tossir, proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço. Não utilize as mãos.
